La Casa del Yoga

Comienza este mes de Enero practicando Yoga🧘‍♀️, maneja el estrés, la ansiedad, mejora tu flexibilidad, fuerza y resistencia.

Únete a una comunidad que opta por su bienestar 🍀❤️y se reúne para crear nuevas amistades.

Empezamos este 9 de Enero🏇!!!

Vamos a sacar las toxinas 🥵 e iniciar el año estableciendo las metas🎯 que nos guiaran por este 2023,

Entérate en este Temazcal🔥 acerca de los nuevos retos que trae este año que te puedo adelantar va a tratar de nuestras relaciones💏 y nuestra identidad individual💃.

Te veo este Domingo 15 de Enero

Lugar:
Camino a la Vega, Rancho Viejo
Nos vemos en el IMAC (Ruiz Cortinez) 9am para irnos juntas

Duración:
Aprox 4-5 horas

Pronto pago $ 555 (antes del 9 de Enero)
Regular $700
(puedes apartar desde $250)

Incluye:
*Taller de establecimiento de metas🎯♟.
*Temazcal🔥
*Limpieza Energética en el Río💫💧
*Sábila 🍃
*Té de frutas ☕️

Lista de momentos más retadores de tu año 2022

Ejercicio:

1. Toma una hoja y en medio dibuja una línea para dividirla.
2. En la parte izquierda crea una lista de los momentos que hayan sido los más retadores de este año.
3. El tiempo para escribir todos esos momentos es importante, no corras y hazlo con calma. Cuando termines, repite:

"Hoy reconozco mi valentía y fortaleza, me siento orgullosa y reconozco mi grandeza"

4. Después empieza a escribir en el lado derecho (justo al frente de los retos) una bendición, aprendizaje o situación positiva que llego a partir de ese reto.

5. Al finalizar quema la hoja, y agradece por esas situaciones positivas, por la fortaleza que ahora tienes, por las enseñanza que te aportó y principalmente porque hoy te permites ver desde el amor.

Ven a establecer con nosotros tus metas de este año 2023,
en este potente Temazcal🔥!!!
Próximo 15 de Enero 2023
Ya puedes ir apartando

Momentos que se vivieron durante el retiro Cerrando Ciclos

Llámalo desarrollo personal, llámalo crecimiento personal, o llámalo evolución.⁣
El caso es que, en la vida, quieras o no, vas a evolucionar. ⁣
⁣
Porque, aunque desees quedarte como estás, la vida te va a traer circunstancias que van a hacer que necesites moverte, salir de tu zona de confort, aprender a adaptarte a nuevas circunstancias, superar situaciones que te hacen sentir dolor⁣
⁣
Lo malo es que a veces nos resistimos a esa evolución y es ahí donde viene el sufrimiento.⁣
⁣
Queremos hacer un cambio y al mismo tiempo lo aplazamos⁣
¿Cómo puede darse semejante incongruencia?⁣
⁣
Pues porque tu cuerpo mental tiene un mecanismo para hacerte creer que estás mejor así como estás. No quiere que te expongas a situaciones y decisiones que cree que son potencialmente “peligrosas” (simplemente porque son desconocidas para ti).⁣
⁣
Y aún más, esa es la función de tu mente subconsciente. Y ese es el piloto automático que hace que te mantengas repitiendo patrones y hábitos que, aunque no sean lo que más te conviene, por lo menos sabes que sabes vivir con ellos. Así de simple es la lógica que utiliza ese cuerpo mental inconsciente.⁣
⁣
Y, para ello, tu mente utiliza una estrategia que hace que tomes decisiones que no son las que más te convienen. Esa estrategia es el autosabotaje.⁣
⁣
Y se da aún mas cuando se trata de procesos de crecimiento personal.⁣
⁣
Llevo mas de 15 años dando talleres, retiros, cursos, etc. Y cuando eres un agente de cambio y tratas con tantas personas, puedes ver los autosabotajes e historias que se cuentan para no hacer un cambio y no, no es un super poder especial, solo es que todas repiten lo mismo, no somos ni creativos en eso.⁣
⁣
Empiezan a "aparecer" situaciones principalmente externas que nos sirven de justificaciones perfectas, muy razonables y racionales, supuestamente ineludibles.⁣
Se produce entonces ese círculo vicioso del “quiero, pero no puedo” ⁣
⁣
Si sientes que estás en una época en la que no avanzas, y te sientes con falta de ilusión, motivación o con una extraña sensación de vacío interior, lo tienes claro: necesitas dar un paso hacia tu crecimiento personal.⁣
⁣
¿Seguirás esperando?⁣
⁣
Pregúntate⁣
¿A que me tengo que atrever para ser la persona que quiero ser?⁣
¿que cosas tengo que soltar para vivir las experiencias que quiero vivir?⁣
⁣
Cuando te dices si, cuando te involucras y eres consistente en ese cambio, la realidad que quieres solo es cuestión de poco tiempo.⁣
⁣
Hagamos luz!!!

Regálate Salud y Paz Mental.
Con la Super Promo Yoga-Navideño:
🧘‍♀️Presencial (Cupo Limitado)
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La promo termina el 19 de Diciembre
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