POLE Studio Xalapa

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Empezar el día de manera saludable, divertida y descubre lo que tu cuerpo puede hacer, haz lo que otras no se atreven!!!.

Nuestro objetivo general es ofrecer un servicio integral de ejercicios físicos enfocados los que desean estar saludables, prometiendo estar siempre a la vanguardia y darles una atención de calidad y profesionalismo. El Pole Fitness es la mejor manera de ponerte en forma!! Para verte y sentirte bien! , es una actividad que mezcla el baile (danza), streching, gimnasia, técnicas de ejercicios de p

Photos 12/06/2013

WFPS te espera

Photos 11/06/2013

Después de un FIN de SEMANA de locura, buen MARTES, ¿y a tí que te hace FELIZ? te esperamos en WFPS
TRX, pesas, pilates, zumba, spinning.

DIA NACIONAL de Pole URBANO 2013 WFps 09/06/2013
Photos 06/06/2013

POLE URBANO muy cerca

Photos 03/06/2013

A EJERCITARTE, cada inicio de semana es una oportunidad mas para empezar cualquier actividad física, TE ESPERAMOS en WFPS.

Photos 03/06/2013

Esta semana proponte cambiar tus hábitos y comienza bien el día, tomando en ayunas primero un vaso de agua templada (o a temperatura ambiente, pero nunca fría). Esto es para volver a hidratar el organismo después de toda una noche en la que no has tomado líquidos. Durante la noche, incluso cuando te despiertas sudando, como puede pasar en verano, el cuerpo pierde bastante agua en los procesos de regeneración de tejidos.

Tomando agua en ayunas también ayuda a activar tu metabolismo, elimina las toxinas acumuladas por la o***a y evita el estreñimiento, problema muy habitual en nuestra sociedad. Hay personas que creen que beber agua en ayunas quema grasa y ayuda a adelgazar. Esto es un mito. Para quemar grasa hay que quemar más calorías de las que ingieras así que allí juegan un importante papel la dieta y el ejercicio físico. Un metabolismo activo sin embargo sí ayuda a quemar las calorías que ingerimos durante el día.
BUEN INICIO DE SEMANA

Photos 31/05/2013

A disfrutar el VIERNES que ya llego.

Photos 23/05/2013

VACACIONES a la vuelta de la esquina y tú ya te PREPARASTE?

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