12/06/2013
WFPS te espera
Empezar el día de manera saludable, divertida y descubre lo que tu cuerpo puede hacer, haz lo que otras no se atreven!!!.
Nuestro objetivo general es ofrecer un servicio integral de ejercicios físicos enfocados los que desean estar saludables, prometiendo estar siempre a la vanguardia y darles una atención de calidad y profesionalismo. El Pole Fitness es la mejor manera de ponerte en forma!! Para verte y sentirte bien! , es una actividad que mezcla el baile (danza), streching, gimnasia, técnicas de ejercicios de p
12/06/2013
WFPS te espera
11/06/2013
Después de un FIN de SEMANA de locura, buen MARTES, ¿y a tí que te hace FELIZ? te esperamos en WFPS
TRX, pesas, pilates, zumba, spinning.
09/06/2013
06/06/2013
POLE URBANO muy cerca
03/06/2013
A EJERCITARTE, cada inicio de semana es una oportunidad mas para empezar cualquier actividad física, TE ESPERAMOS en WFPS.
03/06/2013
Esta semana proponte cambiar tus hábitos y comienza bien el día, tomando en ayunas primero un vaso de agua templada (o a temperatura ambiente, pero nunca fría). Esto es para volver a hidratar el organismo después de toda una noche en la que no has tomado líquidos. Durante la noche, incluso cuando te despiertas sudando, como puede pasar en verano, el cuerpo pierde bastante agua en los procesos de regeneración de tejidos.
Tomando agua en ayunas también ayuda a activar tu metabolismo, elimina las toxinas acumuladas por la o***a y evita el estreñimiento, problema muy habitual en nuestra sociedad. Hay personas que creen que beber agua en ayunas quema grasa y ayuda a adelgazar. Esto es un mito. Para quemar grasa hay que quemar más calorías de las que ingieras así que allí juegan un importante papel la dieta y el ejercicio físico. Un metabolismo activo sin embargo sí ayuda a quemar las calorías que ingerimos durante el día.
BUEN INICIO DE SEMANA
31/05/2013
A disfrutar el VIERNES que ya llego.
23/05/2013
VACACIONES a la vuelta de la esquina y tú ya te PREPARASTE?