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💦Did you know that if you travel to Catalonia Hotels & Resorts in Cancun, Mexico🇲🇽your water is purified in an eco friendly practice?

Taking care of the environment and minimizing the carbon footprint are issues of vital importance today. Catalonia Hotels & Resorts have implemented new eco-friendly pillars, which minimize their carbon footprint.

In order to produce purified water in-house, they have installed reverse osmosis bottling plants. In the first two months of 2023, they completed the installation of the Catalonia Riviera Maya and Catalonia Royal Tulum resorts. Subsequently, in March, the production of bottled water began in Catalonia Grand Costa Mujeres.

Finally, in May, Catalonia Playa Maroma started the fourth bottling plant of Catalonia Hotels & Resorts, ensuring the production of drinking water in all the complexes in Mexico.

In addition to positively impacting the reduction of plastic waste, the installation of these plants is an excellent way to improve the hotel’s relationship with the visitors. With these plants installed, the daily production of purified water and its bottling will reach 3,644 bottles per day.

💦¿Sabías que si viajas a Catalonia Hotels & Resorts en Cancún, México🇲🇽, tu agua se purifica mediante una práctica ecológica?

Cuidar el medio ambiente y minimizar la huella de carbono son cuestiones de vital importancia hoy en día. Los red de Hoteles de Catalonia ha implementado nuevos pilares ecológicos, que minimizan su huella de carbono.

Para producir agua purificada internamente, han instalado plantas embotelladoras de ósmosis inversa. En los dos primeros meses de 2023, completaron la instalación de los Hoteles Catalonia Riviera Maya y Catalonia Royal Tulum. Posteriormente, en marzo, comenzó la producción de agua embotellada en Catalonia Grand Costa Mujeres.

Finalmente, en mayo, Catalonia Playa Maroma inauguró la cuarta planta embotelladora de Catalonia Hotels & Resorts, asegurando la producción de agua potable en todos los complejos de México.

Además de impactar positivamente en la reducción de residuos plásticos, la instalación de estas plantas es una excelente manera de mejorar la relación del hotel con los visitantes. Con estas plantas instaladas, la producción diaria de agua purificada y su embotellado alcanzará las 3.644 botellas por día.

YOYI 🇨🇺 GURÚ

Feliz Viernes y brindemos por nuestro amigo Lorenzo, el busca pleito de las redes sociales que hoy es su cumpleaños.
Hoy se prende la Fárola de Baracoa, pero mi esposo y yo te compatímos unos buenos tequilazos.

Memorias Mexicanas 🇲🇽🇨🇺🇨🇦🇺🇸

The feeling you get when the spirits of Chichén Itzá speak to your soul.
That’s Yucatán, Mexico calling you home.

“Nadie en el mundo alcanza grandes cosas sin haber recibido el apoyo de alguien más.” ¡Nadie!

🌸 La gratitud se celebra transformando las experiencias cotidianas en aventuras al valorar los pequeños detalles en momentos significativos y no tiene que ser específicamente algo material, hay otras formas muy espirituales que se valoran las acciones y gestos de quienes toman su tiempo en pensar en tí.

Cuando tu vives uno de estos momentos perfectos, y estas lo suficientemente consciente para reconocerlo, agradecerlo y escribirlo, se genera un efecto multiplicador en la felicidad que ese momento te genera. Es decir, la felicidad extiende su vigencia, porque las experiencias crean memorias, y las memorias que despiertan sentimientos, dan más felicidad.
Esas experiencias dejan de ser simples momentos.
Son aventuras.

Gracias María, por este detalle tan lindo que hoy será parte de una maravillosa aventura. Esperando verlos pronto y deseando que estén disfrutando de su viaje a España, en compañía de familiares y amigos.

Canadá los espera y nosotros tambièn estamos ansiosos de verlos.
Agradecidos por todas las personas, en especial familiares, alumnos, compañeros de trabajo y seguidores que siempre se preocupan por nosotros, y están al tanto de Cuba y nuestros familiares.

Tic Tac, Tic Tac… Travesía de nuevas aventuras con amor y gratitud.

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📌 Cuba rechazó una solicitud de la embajada de Estados Unidos en La Habana para importar combustible destinado a sus generadores, en medio de la crisis energética que afecta a la isla, según The Washington Post.

🤣¡¡¡Qué bárbaro!!! Canel, pon a estos trastes a caminar como lo hace el pueblo cubano y, cuando se planten de cara al sol y se les empercúda el cuero, con una buena colección de ampollas en las nalgas de dar tanto pedal, se van echando por donde vinieron.👈🏿🤣🤣🤣

Pa’ uno, otro: Si me bloqueas, yo te bloqueo y de paso los pones a todos en forma.

PSs, mi sugerencia, cierra también la embajada, si ellos no componen verano y de paso te los quitas de encima de estar regando la espinita en la isla.🤣

El envío, que incluía dos contenedores de combustible, fue bloqueado tras llegar al puerto del Mariel. Las autoridades cubanas argumentaron que la política de Washington busca afectar la economía del país y calificaron de “descarada” la solicitud, señalando que ese recurso no está disponible para la población.

La situación podría obligar a la embajada estadounidense a reducir su personal no esencial ante la falta de energía.

YOYI 🇨🇺 GURÚ

📌Los beneficios de las nueve frecuencias solfeggio.

Las frecuencias solfeggio, que van desde 174 Hz hasta 963 Hz, ofrecen patrones de sonido únicos que contribuyen a la relajación, al alivio del estrés y al bienestar en general.

Se ha demostrado que estas frecuencias tienen un efecto positivo en la salud mental, emocional y física, ya que generan vibraciones que favorecen un estado de calma y equilibrio.

El estrés y la ansiedad son tan frecuentes que el sencillo poder de la terapia sonora ofrece una oportunidad extraordinaria para recuperar el equilibrio y la armonía.

Una forma de terapia sonora que puede ayudar a mejorar el bienestar son las frecuencias solfeggio, una serie de patrones de sonido que, aparentemente, poseen propiedades extraordinarias capaces de mejorar ciertos aspectos de la salud. Aunque se cree que la lógica subyacente existe desde la antigüedad, las frecuencias cayeron en desuso antes de ser redescubiertas por Joseph Puleo en los años setenta.

🎼Cómo suenan los tonos solfeggio?

Las frecuencias solfeggio van de 174 Hz a 963 Hz. Los hercios (Hz) son la unidad de frecuencia más pequeña. Los patrones de sonido solfeggio abarcan de 174 a 963 unidades de frecuencia, que forman un espectro melódico que ha demostrado tener efectos sobre el bienestar.

🎼La ciencia sobre las frecuencias solfeggio

El redescubrimiento de las antiguas frecuencias solfeggio impulsó la investigación en el campo de la terapia sonora. En la década de 1980, el bioquímico Glen Reins dirigió estudios sobre las frecuencias sonoras e investigó el efecto de las ondas sonoras en el cuerpo humano.

Reins descubrió que mientras algunos tipos de música curan el ADN, otros lo dañan, lo que demuestra la teoría de que las frecuencias sonoras tienen serias repercusiones en la salud y el bienestar en general.

Ciertos patrones de sonido, incluidas las frecuencias solfeggio, interactúan con el cerebro para generar vibraciones en el cuerpo. Estas vibraciones pueden tener efectos mentales, emocionales y físicos positivos, que pueden provocar un estado de calma, relajación, alivio del estrés e incluso un sueño de mayor calidad.

🎼Los posibles beneficios de las frecuencias solfeggio

Las frecuencias solfeggio han ganado popularidad como una forma eficaz de terapia sonora que puede contribuir a mejorar distintos aspectos relacionados con el bienestar. Ofrecen numerosos beneficios, desde facilitar la meditación y la relajación hasta ayudar a dormir más profundamente.

Aunque es importante señalar que la investigación en torno a estas frecuencias sigue en marcha, puedes probarlas si estás combatiendo alguna emoción negativa.

📌Las 9 frecuencias

~ 174 Hz
La frecuencia de 174 Hz, conocida como “frecuencia de sanación”, es la que más puede influir en el organismo. Esta baja frecuencia podría aliviar el dolor y el estrés, mejorar la concentración y dar a tus órganos una sensación de seguridad. Además, esta frecuencia puede relajar los músculos y disminuir la tensión en el cuerpo, algo especialmente positivo para quienes padecen migrañas o dolor en la zona lumbar, los pies, las piernas, etc.

~ 285 Hz
Esta frecuencia tiene el potencial de curar y restaurar los tejidos. También podría fortalecer el sistema inmunitario, equilibrar tus niveles de energía y aumentar la sensación de seguridad y confianza.

~ 396 Hz
La frecuencia de 396 Hz podría ayudar a liberarse del sentimiento de culpa, de miedos subconscientes, de pensamientos negativos y del dolor, al ofrecer una sensación de seguridad. Además, puede tener un efecto motivacional, ya que genera una energía estimulante.

~ 417 Hz
Esta frecuencia puede ayudar a superar traumas. Se dice que ayuda a eliminar la energía negativa del organismo y del entorno, así como los pensamientos y los comportamientos negativos. Además, favorece un sueño reparador y puede ayudar a aceptar mejor los cambios.

~ 528 Hz
Se considera que esta frecuencia es una de las más potentes, por su capacidad de influir en el sueño y el bienestar. También conocida como “frecuencia del amor”, “tono milagroso” y “frecuencia de la transformación”, podría estimular la imaginación, el deseo y la intuición.

Además, se ha demostrado que contribuye a reducir los niveles de cortisol (la hormona del estrés), lo cual eleva el estado de ánimo y ayuda a alcanzar un estado de serenidad y relajación, todo lo cual puede mejorar la calidad del sueño.

~ 639 Hz
La frecuencia 639 Hz puede ayudar a lograr el equilibrio mental. Puede fomentar relaciones armoniosas entre los seres queridos y la comunidad, además de promover la comprensión, la comunicación y la tolerancia.

~ 741 Hz
Esta frecuencia podría ayudar con el trabajo intelectual y la resolución de problemas, ya que tiene el potencial de estimular la mente, promover la creatividad y la autoexpresión, y aportar claridad mental. También puede ayudar a tomar decisiones, lo que puede conducir a una vida más saludable y satisfactoria.

Conocida como “frecuencia desintoxicante”, podría utilizarse para aliviar los dolores crónicos.

~ 852 Hz
Esta frecuencia puede ayudar a sustituir pensamientos negativos por pensamientos positivos, por lo que podría aliviar el nerviosismo o la ansiedad.

~ 963 Hz
La frecuencia de 963 Hz se asocia a la activación de la glándula pineal, a la elevación de la conciencia y al despertar de la intuición. También se le atribuye la capacidad de aumentar la energía positiva y aportar claridad.

YOYI 🇨🇺 GURÚ

🪬Los hz como sonidos de cura en el yoga.

🧿Las frecuencias en hercios (Hz), especialmente las Solfeggio, se utilizan en yoga, la terapia y meditación para promover la relajación profunda, reducir el estrés y equilibrar la energía del cuerpo. Frecuencias clave incluyen 432 Hz para la paz interior, 528 Hz para la sanación, y 174 Hz para aliviar el dolor. Se suelen integrar a través de cuencos, gongs o música ambiental.

🎼Frecuencias Principales y sus Usos en Yoga:

🧘🏽‍♂️ 174 Hz (Alivio del Dolor): Se asocia con la reducción de la tensión física y el alivio del dolor, proporcionando una sensación de seguridad y calma.

🧘🏽‍♂️ 432 Hz (Armonía y Naturaleza): Se utiliza para calmar la mente, reducir la ansiedad y promover la curación emocional, considerándose una vibración más "natural" para el ser humano.

🧘🏽‍♂️ 528 Hz (Reparación y Amor): Conocida como la frecuencia de la transformación o "frecuencia del amor", se usa para equilibrar la energía, calmar el sistema nervioso y fomentar la paz interior.

🧘🏽‍♂️ 639 Hz (Conexión y Relaciones): Utilizada para fomentar la armonía en las relaciones y equilibrar la energía emocional.

🧘🏽‍♂️ 999 Hz (Elevación Espiritual): Utilizada en contextos espirituales para la elevación de la conciencia y la sanación energética

📿Aplicación en la Práctica de Yoga:

🪬 Instrumentos: Se utilizan cuencos tibetanos, cuencos de cuarzo o gongs que emiten estas frecuencias para crear un ambiente vibracional.

🪬 Sonido de Fondo: Se utiliza música en 528 Hz o 432 Hz para crear un ambiente sereno durante la práctica de yoga o meditación guiada.

🪬Cantos y Mantras: Los cantos rítmicos tradicionales se alinean con estas vibraciones para estimular los hemisferios cerebrales.

🪬 Música Relajante: Ayuda a eliminar "malas vibraciones" y calmar la mente de la ansiedad, convirtiéndose en una herramienta útil para el descanso.

🪬 Yoga Restaurativo/Nidra: La música en estas frecuencias potencia la relajación profunda durante posturas pasivas.

🪬Meditación: Ayuda a equilibrar los hemisferios cerebrales y fomenta una mayor concentración.

🪬 Uso en Bienestar: Además del yoga, estas frecuencias se usan en Reiki, masajes y sesiones de spa para profundizar la relajación.

Aunque muchas personas sienten sus beneficios en la relajación y el equilibrio emocional, es importante considerar que el alivio curativo, los mecanismos exactos de las frecuencias Solfeggio aún requieren un estudio científico más rigurosos

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☃️🇨🇺 "Trump demands snow in Cuba to guarantee the heating that we don't need" when the mind betrays, fiction overcomes reality, Trump has nothing to thank for Russia's solidarity, he arrived in an oil boat.

☃️🇨🇺“Trump exige nieve en Cuba para garantizar la calefacción que no necesitamos" cuando la mente traiciona, la ficción supera la realidad, Trump nada que agradecer la solidaridad de Rusia, llego en un barco de petróleo.