Studio Ritmo&Ação

05/04/2015

Venha Fazer um aula experimental de Yoga.
Professara Ana Cris Formada em Yoga pale Federação Internacional de Yoga.

13/03/2015

07/03/2015

Cada dia mais perto do nosso evento!

26/02/2015

Participem deste grande evento, entrada somente 1 kg de alimento.
Zumba no Patos Tênis clube

27/01/2015

ALGO NUNCA VISTO EM PATOS!!

11/12/2014

Venha Praticar Capoeira e descobrir o maior tesouro cultural Brasileiro!
Ganhar Força, Agilidade, Destreza, Lateralidade, melhorar seu condicionamento e de bônus fazer parte da maior escola de capoeira do mundo ( Abada-Capoeira)

05/12/2014

Emagrecimento
Durante uma aula de boxe de 1 hora, um aluno pode perder entre 500 e 800 calorias. Junte a isso uma dieta balanceada e você verá resultados impressionantes para perder peso.

Melhora nos níveis de estresse
Ao treinar boxe, toda a raiva e frustração de uma pessoa pode ser manifestada. Ao socar um s**o de areia, pode-se imaginar que o alvo são todas as preocupações do dia-a-dia e assim, deixar todo o estresse acumulado ao longo do dia dentro da academia. São muitos os relatos de pessoas que tiveram suas vidas mudadas totalmente por causa da prática do boxe.

Melhora na auto-estima
Com todos os benefícios apontados anteriormente, a auto-estima é melhorada automaticamente. Uma pessoa que treina boxe regularmente vê as melhorias em seu corpo e na sua qualidade de vida. Sem tanto estresse e com um corpo mais malhado, a pessoa ganha mais confiança para fazer qualquer coisa.

14/11/2014

Dia 25/11 A partir das 21:00hs

01/11/2014

Vai ser show!!!