Balance Kids - Pranayama

Encuentra el balance interior.
Clases de yoga para niños y adultos.

La palabra yoga procede de la raíz sanscrita “yuj”. El yoga es una ciencia, arte y filosofía de vida que integra entre sí los tres planos de la existencia del ser humano (mente, cuerpo y espíritu).

Tener una buena respiración te ayudará a concentrarte mejor, mantenerte en calma, disminuir el estrés e incluso te puede ayudar con el dolor.

Yoga no solo es un deporte, aporta mucho a las actividades neuronales.

Descubren que el yoga tiene los mismos beneficios neurológicos que el ejercicio aeróbico - INVDES El ejercicio aeróbico fortalece el cerebro y contribuye al crecimiento de nuevas neuronas, tal y como han demostrado numerosos estudios. Pero ninguna investigación había probado hasta ahora que el yoga produjera los mismos beneficios en el cerebro. Por eso resulta tan interesante la investigació...

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Encuéntrate contigo mismo, mejora tu estado físico y mental.