02/05/2020
Les dejo otra pequeña secuencia de estiramiento ...
Jeevan Yoga
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En Vinyasa, las posturas sostenidas están conectadas a través de la respiración rítmica, por lo que la fuerza y la energía se crea en el cuerpo.
28/04/2020
Ahora que estás en casa, con la misma postura en diferente habitación, es bueno hacer posturas cada 4 horas ... aquí e te comparto una pequeña secuencia ... recuerda respeta tus límites ... siempre debes sentir descanso en cada postura ...
03/04/2020
En estos días de estar en casa...
Les estaré compartiendo algunas posturas ...
Cuéntenme si quieren una clase en línea...
Es saludable estar activos durante el día
04/06/2019
09/05/2019
Dando clase de cooperación voluntaria todos los sábados del mes de mayo a las 10:30 am
Mañana vente a practicar en nuestras clases de Cooperación Voluntaria todos los domingos a las 9 AM Vinyasa; 10:30 AM Vinyasa y 12 PM AcroYoga 🌳❤️
22/02/2019
Sabías qué?
06/02/2019
Posturas de equilibrio con torsión... tiene una gran cantidad de beneficios: siendo uno de ellos el mejorar la circulación... recuerda siempre mantener tu propio nivel...
Asesorías o clases particulares via inbox.
Aviso importante.
Estaré dando clase de cooperación voluntaria todos los sábados del mes de agosto a las 12 pm en Árbol de Yoga....
Los espero a compartir su práctica conmigo...
23/07/2018
Les comparto una breve secuencia, disfrutenla...
Esperando les sea una inspiración para su práctica....
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