Escuela Mexicana de Yoga

🌿🌿Hay momentos en los que la práctica comienza a despertar nuevas preguntas. Tal vez empezaste yoga por el movimiento, por salud o por curiosidad, pero con el tiempo surge el deseo de comprender más profundamente qué hay detrás de las posturas, la respiración y la meditación.

Esta formación está dirigida a quienes desean recorrer ese camino con mayor profundidad. A lo largo de diez meses estudiaremos filosofía, anatomía, asanas, respiración consciente, meditación y metodología de enseñanza, integrando tanto la práctica física del Hatha Yoga como las enseñanzas contemplativas del Raja Yoga.

Algunas personas llegan con la intención de enseñar; otras simplemente desean profundizar en su práctica y conocerse mejor a sí mismas. Lo interesante es que, independientemente del motivo con el que se comienza, el proceso suele abrir nuevas perspectivas, generar aprendizajes significativos y construir vínculos con personas que comparten una búsqueda similar.

Más que acumular información, la intención es ofrecer un espacio de estudio, práctica y reflexión que permita desarrollar una relación más consciente con el yoga y con la propia experiencia.

💫Información general

• Inicio: 3, 4 y 5 de julio
• Duración: 10 meses
• Modalidad: presencial viernes y sábado, virtual domingo
• Horario: primer fin de semana de cada mes, de 4 a 8 PM
• Estilo: Raja-Hatha Yoga
• Certificación: Escuela Mexicana de Yoga (RYS 200 registrada ante Yoga Alliance)

✨ Si sientes el llamado de profundizar en tu práctica, este puede ser el comienzo de una experiencia que te acompañará mucho más allá del tapete. Las inscripciones ya están abiertas. Solicita el programa por What'sApp 33 2183 3360

¡Apúntate a una práctica de Yoga suave y una sesión de cuencos! Confirma tu asistencia por Whats'App al 33 2183 3360.

🧘🏻‍♀️✨ Clases de yoga para todos los niveles en Jardines del Valle, Zapopan. Aprende a respirar, moverte con conciencia y meditar al mismo tiempo que fortaleces tu cuerpo, mejoras tu movilidad y cultivas mayor presencia en tu día.

🌿 No necesitas experiencia para comenzar.
💬 Prueba tu primera clase gratis, regístrate por WhatsApp al 33 2183 3360.

A veces lo único que necesitamos es un espacio para respirar, movernos y soltar la tensión del día. Aquí cada persona llega con su propia historia, su propio proceso y su propio ritmo.

🌿Hay quienes llegan buscando moverse después de un día largo.
🌿Hay quienes llegan porque su cuerpo pide atención.
🌿Hay quienes simplemente necesitan un lugar tranquilo para respirar.

Y poco a poco nuestra sala se va llenando de todo eso: de respiraciones profundas, de silencios compartidos, de esfuerzo, de descanso, de momentos donde cada quien se encuentra consigo mismo.

En nuestro estudio no hace falta “ser bueno” en yoga ni cumplir con una forma perfecta. La práctica es más bien una exploración personal, y cada quien la vive a su manera.

Con el tiempo, muchas personas descubren que este espacio se vuelve algo más que una clase: un lugar seguro para volver al centro, para soltar tensión y para estar.

Si estás buscando dónde practicar con calma, atención y respeto por tu propio proceso, tal vez esta sala pueda ser un buen espacio para ti.

📍 Jardines del Valle, Zapopan
🧘‍♀️ Clases de lunes a viernes · mañanas y tardes
*Todas nuestras clases también se transmiten en vivo por Zoom.
✨ Inscripción gratis

📲 Reserva tu clase
WhatsApp 33 2183 3360

🌸 Llevamos más de 10 años compartiendo yoga en la colonia, ofreciendo un espacio donde la práctica se vive con respeto, atención y profundidad.

Nuestro enfoque combina movimiento consciente, respiración y atención plena, para cultivar no solo fuerza y flexibilidad, sino también calma mental, equilibrio y bienestar. ¡Te esperamos!

¡Nueva clase! Yin Yoga 🤩
Es una clase de ritmo pausado: hacemos pocas posturas y las sostenemos por más tiempo para darle al cuerpo espacio de aflojar y soltar tensión, sin prisa.

Aunque por fuera se vea quieto, por dentro es una práctica de atención: respirar, observar y permanecer presentes. Usamos accesorios para sostener el cuerpo con comodidad: bloques, cobija, cinta y bolster.

Ideal si quieres soltar tensión, mejorar movilidad y darle un descanso real al sistema nervioso.

🗓️ Martes 8:30 AM · Viernes 8 PM
📩 Reserva tu lugar por mensaje.

⭐️Formación Avanzada en Hatha Yoga
con Especialización en Yin Yoga · 300 horas⭐️

✨Iniciamos el 22 de enero.

Esta formación está pensada para quienes desean integrar una nueva herramienta a su camino. Durante 12 meses exploraremos el yoga como una práctica viva, donde el estudio, la experiencia directa y la conciencia se entrelazan.

A lo largo de la formación profundizaremos en Yin Yoga como una práctica que calma el sistema nervioso, complementa los estilos más dinámicos y nos enseña a relacionarnos con el cuerpo desde la escucha, el tiempo y la quietud.

Este entrenamiento también ofrece un espacio para ampliar la práctica personal: exploraremos nuevas técnicas de pranayama, dedicaremos más tiempo a la meditación y revisaremos la filosofía del yoga como una guía real para la vida cotidiana, entendiendo que es ahí donde el yoga cobra verdadero sentido.

✨Información general de la formación

🔹Modalidad híbrida
La formación se imparte de manera presencial para quienes deseen asistir al estudio en Zapopan, Jalisco, y se transmite en vivo por Zoom para quienes no se encuentren en la ciudad.

🔹Duración
12 meses, de enero a diciembre 2026.

🔹Formato
Se cursa un solo fin de semana al mes, permitiendo integrar el estudio a la vida cotidiana sin saturación.

🔹Horarios
-Viernes: 6:00 a 9:00 pm
-Sábado: 4:00 a 8:00 pm
-Domingo: 4:00 a 8:00 pm
+Prácticas semanales

🔹Inversión
Mensualidad $2,500 MXN, un precio accesible pensado para facilitar la participación y el compromiso a largo plazo.
-Contamos con planes karma de apoyo económico parcial.

🔹Requisitos
Esta formación está dirigida a personas que ya cuentan con una certificación previa de 200 horas. Es un entrenamiento avanzado y se requiere experiencia previa en la práctica y el estudio del yoga.

Si deseas recibir el programa completo o información sobre inscripción, escríbenos y con gusto te compartimos los detalles.

Pranaam

⭐️Formación Avanzada en Hatha Yoga
con Especialización en Yin Yoga · 300 horas⭐️

✨Iniciamos el 22 de enero.

Esta formación está pensada para quienes desean integrar una nueva herramienta a su camino. Durante 12 meses exploraremos el yoga como una práctica viva, donde el estudio, la experiencia directa y la conciencia se entrelazan.

A lo largo de la formación profundizaremos en Yin Yoga como una práctica que calma el sistema nervioso, complementa los estilos más dinámicos y nos enseña a relacionarnos con el cuerpo desde la escucha, el tiempo y la quietud.

Este entrenamiento también ofrece un espacio para ampliar la práctica personal: exploraremos nuevas técnicas de pranayama, dedicaremos más tiempo a la meditación y revisaremos la filosofía del yoga como una guía real para la vida cotidiana, entendiendo que es ahí donde el yoga cobra verdadero sentido.

✨Información general de la formación

🔹Modalidad híbrida
La formación se imparte de manera presencial para quienes deseen asistir al estudio en Zapopan, Jalisco, y se transmite en vivo por Zoom para quienes no se encuentren en la ciudad.

🔹Duración
12 meses, de enero a diciembre 2026.

🔹Formato
Se cursa un solo fin de semana al mes, permitiendo integrar el estudio a la vida cotidiana sin saturación.

🔹Horarios

-Viernes: 6:00 a 9:00 pm
-Sábado: 4:00 a 8:00 pm
-Domingo: 4:00 a 8:00 pm
+Prácticas semanales

🔹Inversión
Mensualidad $2,500 MXN, un precio accesible pensado para facilitar la participación y el compromiso a largo plazo.
-Contamos con planes karma de apoyo económico parcial.

🔹Requisitos
Esta formación está dirigida a personas que ya cuentan con una certificación previa de 200 horas. Es un entrenamiento avanzado y se requiere experiencia previa en la práctica y el estudio del yoga.

Si deseas recibir el programa completo o información sobre inscripción, escríbenos y con gusto te compartimos los detalles.

Pranaam