24/03/2026
Cada palabra de reconocimiento, broma o gesto de cariño refuerza la motivación, la memoria y la confianza de nuestros adultos mayores. 👂🏻🫂
Geronto Power
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Somos un centro de acondicionamiento físico y cognitivo para el adulto mayor.
23/03/2026
No es la edad… es la falta de movimiento.
El cuerpo cambia más rápido de lo que crees, incluso a los 60.
Empieza hoy. 💪
Entrenamiento
09/03/2026
Muchos creen que el ejercicio es solo para super atletas o gente joven, o dicen cosas como "yo jamas podria hacer eso" pero se trata de empezar con poco y ahi tw das cuenta que ya no estas donde estuviste ayer, entrenar no tiene que ser serio siempre, puedes reír, hacer amigos, la comunidad ayuda que sea mas facil todo, solo necesitas empezar.
08/03/2026
Día internacional de la mujer
05/03/2026
¿Sabías que el hacer ejercicio en la tercera edad reduce el riesgo de tener osteoporosis?
03/03/2026
¡Grupo de entrenamiento de fuerza para mujeres!
Más información:
Teléfono y WhatsApp 33 3072 7723
📍 Virgen 5507, Arboledas
25/02/2026
La amistad combate la soledad, proporciona apoyo emocional, sentido de pertenencia y motiva a llevar hábitos más saludables.
18/02/2026
¿Ya nos conoces?
Brindamos atención a adultos mayores, entrenamiento físico y cognitivo.
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18/02/2026
Martha nos cuenta su experiencia en Geronto Power y un poco de las actividades que hace.
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14/02/2026
¡Feliz San Valentín!
12/02/2026
¡Nos encanta compartir contigo momentos inolvidables!
08/02/2026
La actividad física regular aumenta la resistencia, lo que permite a los adultos mayores realizar actividades durante períodos más prolongados sin fatigarse fácilmente.
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