Vida en Acción

😃 Que pasen un excelente domingo! Buen día! 👋🏼👋🏼👋🏼

✅😀La actividad física y el ejercicio están directamente relacionados con la mejora de la salud y la autoestima en los niños.
Entrenamiento físico para niños de 6 a 12 años.
Lunes-Miércoles-Viernes 5 a 6:30pm.

✅😀La actividad física y el ejercicio están directamente relacionados con la mejora de la salud y la autoestima en los niños, ya que existe un pensamiento de mejorar y superar los retos de la misma.

¿Por qué es bueno tener una actividad física habitual?

- ✅ : Fortalece al corazón y los componentes que transportan nutrientes, que en los niños mejora su salud. Esto se logra a través de trotes, bicicleta, saltar la cuerda, correr, brincar, etc.

- ✅ : a través de actividades como trepar, correr, tirar la soga, aventar un balón o ejercicio con autocargas, es decir, ejercicios con el mismo peso corporal ayudarán a fortalecer y mejorar la capacidad de un músculo de generar fuerza.

- ✅ : a pesar de que la flexibilidad es mayor durante la infancia, la meta es estimular este tipo de actividades para mantener la flexibilidad a lo largo de la vida. Ejercicios: Ejercicio estiramientos al principio y al final de cada clase.

- ✅ : Estos ejercicios como saltar sobre una pierna, caminar sobre una viga, bebeleche, etc. ayudarán a evitar caídas , proporcionar satisfacción y crear un desarrollo físico - psíquico.

😀✅ Entrenamiento físico para niños de 6 a 12 años.
Lunes-Miércoles-Viernes
5 a 6:30p.
$600 x mes
Reunión en el Parque Metropolitano