Pilates reformer + TRX suspension training
El PILATES REFORMER es una de las máquinas mas completas diseñadas por Joseph Pilates y permite realizar infinidad de ejercicios completos de Pilates. Su sistema de resortes, agarres, poleas y muelles proporcionan una resistencia variable y permite combinar diversos tipos de ejercicios ideales para mejorar la condición física. PILATES REFORMER logra mejorar:
• Rendimiento
• Potencia
• Tonicidad
•
Les dejo esta serie para estiramiento de espina ✨✨
Les prometo que lo van a amar !!
Vida pilates
Juan Palomar y Arias 577-9
Zapopan, Jal
📞 331261-7535
28/03/2026
Dale vida a tus días 💚
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Tel: 331261-7535
23/03/2026
PILATES PRENATAL 🤍
Sabías que pilates proporciona grandes beneficios durante la gestación?
• fortalece músculos profundos que ayudan al peso del vientre
• fortalece músculos de espalda para prevenir dolores lumbares
• mejora la circulación
• alarga tus músculos mientras ellos se preparan para el nacimiento
• la producción de colágeno, ayuda a evitar estrías
• al mejorar el flujo sanguíneo, evitas o controlas dolores de cabeza
• fortalece tus músculos sin riesgo de lesión y sin crear impacto en las articulaciones
• fortalece tus músculos abdominales (indirectamente), lo que ayuda a una rápida recuperación post-parto
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Zapopan, Jal
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| Lunes | 7am - 1pm |
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| Martes | 7am - 1pm |
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| Miércoles | 7am - 1pm |
| 6pm - 9pm | |
| Jueves | 7am - 1pm |
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| Viernes | 7am - 1pm |