Kekal Aktif

Dilema (1)
4 KESILAPAN IBU MENYUSU BERDIET

Dilema Kaum Ibu Menyusu Bila Nak Berdiet.

~Yang pasti selepas melahirkan anak,ramai akan set target untuk kembalikan berat badan yg ideal
~ Yess tahniah..tahniah dengan semangat tu tapiii....
~Perlu diingat...jangan lakukan
4 Kesilapan ini khas kepada Ibu yang meyusukan baby

Kesilapan yang No 3 tu paling BAHAYA!!!...

➡️Kesilapan yang Pertama:DIET ATKIN
~ Yang ni Tak cukup karbohidrat sedangkan ibu perlukan karbohidrat untuk menghasilkn susu badan dan tenaga

➡️Kesilapan yang ke Dua:CRASH DIET
~Lagilah tak boleh,kering terus susu.Bahaya juga sebab nanti berat badan akan Naik secara mendadak kalau start ambil Nasi

➡️Kesilapan yg ke 3:PILL KURUS
~Sorry....Say Noo pada pill kurus
Bahaya kepada Ibu Dan Baby ..kedua- duanya perlu di ambil kira tahap kesihatan jangka masa panjang

➡️Kesilapan yang ke 4:DIET SORANG- SORANG
~Tidak ada dalam Circle untuk Ada feeling yang kuat untuk kurus
~Buat apa pun perlu ada team sokongan untuk terus consistent Buat setiap hari sehingga dapt hasil

Jangan ulangi lagi 4 kesilapan ini

Saya halalkan untuk copy paste dan share moga dapt beri manfaat kepda lebih ramai lagi Ibu-Ibu menysu yang tengah berdiet

Join team sokongan Komuniti Servis kekal aktif selamanya

Klik link👇terus join
https://t.me/kekalaktif

BUAT TARGET by Minggu dulu,by Bulan,by Tahun Dannn... jangan bye..bye dah la..😁

"Yang Pahit Itu Penawar
Yang Manis Itu Racun"

SAYUR PERIA (Pahit Berdengungggg)

Jarang dengar la orang panggil " Sayur Peria"
Tapi saya nak panggil " Sayur Peria Juga"

Kadang-kadang Kita cuma tahu peria ni 'Pahit'
Yang Pahit Ni la banyak baiknya
Jom kita kenali ada apa dengan Peria Ni..!!

ATASI DIABETIS @ KENCING MANIS

~sayur Peria pun ada Nutrisi
~Baik untuk yang nak atasi dan mencecah risiko Diabetics
(mencegah lebih baik dari mengubati)
~Nak Hasil yang ' cantik' lagi ambik dia secara consistent dengan lebih teratur ...
Walaupun 'pahit berdengung '(org kedah cakap)ia tetap baik untuk tubuh badan Kita

MENURUNKAN BERAT BADAN

~Kan dah kata ..Sayur Peria ni ada baiknya lagi
RENDAH Kalori
RENDAH Kolestrol
~Paling membantu membantu bagi yang betul-betul tekad nak turunkan berat badan Dan lemak badan
~kena ingat juga,badan perlunya Sayur@serat untuk memiliki usus yang sihat supaya sistem Penghadaman dapat bekerja dengan baik
~usus perlu sihat untuk dapat hasil yang luar biasa ,kalau tidak sia- sia sahaja kita amalkan pemakanan gaya hidup sihat
~Sayur Peria ni Paling baik untuk sihatkan Hati,buah pinggang dan sistem perjalanan darah dalam badan Kita..

Best ka best?

https://t.me/kekalaktif

YANG PENTING BERMULA
Walaupun Sekecil- Kecil Perubahan

Bermula dengan NIAT
Kenapa Aku Perlu Sihat?
Untuk Ke Jalan Allah swt...
Setting Mindset dengan
➡️Target yang Kecil
➡️Ada Plan yang betul
➡️Dengan Team Yang Betul
➡️Tindakan Yang Betul
Baru Mudah perjalanannya

https://t.me/kekalaktif

Always Smile ..
Senyum Penawar Segala Belenggu dari Cabaran Yang Kita Hadapi Untuk Memilih Hidup Kita Ke Arah Gaya Hidup Sihat

Hadiahkan untuk Diri Sendiri Dengan Senyuman Paling Manis Dan Seikhlas Hati Nurani Kita Dengan Niat Yang Baik- Baik..