Mind Track Coach

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用专业温柔地陪伴你回到自己。
注册心理辅导师 | NLP高阶执行师 | 前ICU护士
Mind Track Coach创办人 | Alor Setar 谷鄉幼儿园园长

21/01/2026

#当世界催着孩子快一点,
#我选择陪他慢一点。

这两天,
很多人问我怎么看“
#6岁就上一年级”。
我想说的,
不只是园长的角度,
更是母亲的心声。

我还有一位5岁的孩子。
他是那种——
身体很稳、协调很好、目标感清晰、
学得也快的孩子。

如果只看“能力”,
他或许真的可以提早。
但我还是选择,
让他慢慢来。

不是因为他不行,
而是因为我知道——
真正重要的,
不是他能不能提早学会什么,
而是他会不会在学习里,
始终站得住自己。

我想先说说为什么我选择慢一点。
我看过太多孩子,
身心还没准备好,却被推着往前跑。

他们会写、会算,
却很容易累、很难静下来,
对失败特别敏感。

那不是孩子的问题,
而是我们太急了。

我并不担心他学得慢,
我只担心——
如果连身心都还没好好长完,
就开始被要求“表现”,
他会不会在不知不觉中,
学会用力,而不是享受。

所以,我选择等。
等他的身体说:“我准备好了。”
等他的心说:“我想学习。”

在这个什么都讲求提早的年代,
我愿意,
做一个不赶时间的母亲。
毕竟,
谁说慢一点就不够酷呢?😉

#教育思辩
#心理师妈妈的日常
#身心发展

Hooi Kim 谷乡华德福幼儿园 TIK Waldorf Kindergarten Alor Setar

🎓 分数满分 ≠ 人生满分
最近,
关于 STPM 4 flat 学生
进不了理想大学的新闻,
引发了不少讨论:

#有人批评制度不公,
#有人感叹“这就是社会”,
#也有人劝“接受现实”。

看到新闻时,
我忍不住翻出
自己当年在 USM 的毕业照。
(小声说,当年我也以为自己能飞,
结果才发现——社会才是最大的考场 🤣)

后来成为心理辅导员,
我才越来越明白:
📍 分数能开门,但能不能走得远,
还得靠心的韧性。

我见过一些孩子,
成绩漂亮到发光,
但在遇到打击时,
瞬间崩溃,
觉得自己一无是处。

也见过一些
“普通成绩”的孩子,
靠着心态和坚持,
一步步走出自己喜欢的路。

这让我更坚定:
教育若只盯着分数,

孩子可能“考得进,
却活不稳”。

所以,我更想提倡:
✨ 教会孩子和自己站在一起;
✨ 帮他们在成长阶段就学会面对压力;
✨ 让他们知道:
#人生并不总是公平,#但依然有出路。

成绩重要吗?
当然重要!

但它不是全部。

人生这张考卷,
从来不止一道题。

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

我并不是否认成绩,
而是
站在心理辅导员+教育工作者
的角度弱弱的提醒:
#成绩让你进场,#心态让你走完全程。
_____________

#教育思辨
#社会才是最大考场

 Mind Track Coach 11/09/2025

🎓 分数满分 ≠ 人生满分
最近,
关于 STPM 4 flat 学生
进不了理想大学的新闻,
引发了不少讨论:

#有人批评制度不公,
#有人感叹“这就是社会”,
#也有人劝“接受现实”。

看到新闻时,
我忍不住翻出
自己当年在 USM 的毕业照。
(小声说,当年我也以为自己能飞,
结果才发现——社会才是最大的考场 🤣)

后来成为心理辅导员,
我才越来越明白:
📍 分数能开门,但能不能走得远,
还得靠心的韧性。

我见过一些孩子,
成绩漂亮到发光,
但在遇到打击时,
瞬间崩溃,
觉得自己一无是处。

也见过一些
“普通成绩”的孩子,
靠着心态和坚持,
一步步走出自己喜欢的路。

这让我更坚定:
教育若只盯着分数,

孩子可能“考得进,
却活不稳”。

所以,我更想提倡:
✨ 教会孩子和自己站在一起;
✨ 帮他们在成长阶段就学会面对压力;
✨ 让他们知道:
#人生并不总是公平,#但依然有出路。

成绩重要吗?
当然重要!

但它不是全部。

人生这张考卷,
从来不止一道题。

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

我并不是否认成绩,
而是
站在心理辅导员+教育工作者
的角度弱弱的提醒:
#成绩让你进场,#心态让你走完全程。
_____________

#教育思辨
#社会才是最大考场

🎓 分数满分 ≠ 人生满分 最近, 关于 STPM 4 flat 学生 进不了理想大学的新闻, 引发了不少讨论: #有人批评制度不公, #有人感叹“这就是社会”, #也有人劝“接受现实”。 看到新闻时, 我忍不住翻出 自己当年在 USM 的毕业照。 (小声说,当年我也以为自己能飞, 结果才发现——社会才是最大的考场 🤣) 后来成为心理辅导员, 我才越来越明白: 📍 分数能开门,但能不能走得远, 还得靠心的韧性。 我见过一些孩子, 成绩漂亮到发光, 但在遇到打击时, 瞬间崩溃, 觉得自己一无是处。 也见过一些 “普通成绩”的孩子, 靠着心态和坚持, 一步步走出自己喜欢的路。 这让我更坚定: 教育若只盯着分数, 孩子可能“考得进, 却活不稳”。 所以,我更想提倡: ✨ 教会孩子和自己站在一起; ✨ 帮他们在成长阶段就学会面对压力; ✨ 让他们知道: #人生并不总是公平,#但依然有出路。 成绩重要吗? 当然重要! 但它不是全部。 人生这张考卷, 从来不止一道题。 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 我并不是否认成绩, 而是 站在心理辅导员+教育工作者 的角度弱弱的提醒: #成绩让你进场,#心态让你走完全程。 _____________ #教育思辨 #社会才是最大考场 Mind Track Coach

27/08/2025

🤯 你是否遇过?
有些人外表光鲜,
朋友圈照片全是「高级感」——
咖啡馆、旅行、名牌、聚会……

可一旦你跟他深聊,
会发现内心空得像没装修的毛坯房。

心理学里,
有个说法叫「空心病」。

不是医生诊断的病名,
而是很多现代人的状态:
有学历,有工作,有追随者,
但没有真正的“联结感”。

说白了,就是——
「我好像在活,可我没感受到自己存在。」

我当 Counselor 以来,
一直好奇:
社会怎么会养出这么多人「心里空空」?
越看,越发现:
这和教育其实脱不了关系。

一个人的成长阶段,
是环环相扣的。
你在某个阶段,没被好好“滋养”,
不会马上出事。

但 5 到 10 年后,
它会以另一种样子回来:
孤独感、迷茫感、虚无感……
甚至怀疑自己有没有存在价值。

为什么?
因为成长的关键阶段,没被滋养到。
被分数催熟,被考试喂大,
结果根扎不深,
风一吹,就摇晃不稳。 🍃

这也是
我后来越来越 #推崇华德福教育的原因。

它不是啥“神秘教派”,
也不是唱反调教育。
它不反体制,不反考试,也不反智力。

它只是笨笨地坚持一件事:
#让孩子先学会
#跟自己、#跟世界、#跟别人产生联结。
#根有了,#心就不会空。

扎了根的树,不怕风大雨大。
没扎根的树,看起来再高大,
最后也是一阵风就倒。 🌪️

⚠️ 最后友情提示:
我知道「空心病」不是专业医学名词,
但我也知道,这是许多人真切的痛。
所以别杠我啦~我只是弱弱地分享 🤭

#心理師的碎碎念
#空心病 #教育思辨 #联结
#communityhealth

谷乡华德福幼儿园 TIK Waldorf Kindergarten Alor Setar

🤔有些爸妈常常会担心:
#孩子是不是学得不够快?
#老师有没有教够多?”

但其实啊——
📖学习这件事,
#本来就不该靠别人推着跑。

#真正能走一辈子的能力,
不是
“老师教了多少”,
而是
#孩子自己会不会学。

#在谷乡幼儿园里,
我们常常给孩子这样的空间:

#让他们试错、#想办法、#动手做。

有时候你看见孩子在搭木块、
画一棵树,
那不是“在玩”,
而是他们正在学:

👉 怎样观察
👉 怎样表达
👉 怎样从好奇走到实现

说白了:
#学习的本质,
#其实是自学。

别人能陪一程,但陪不了一生。

所以啊,
别只问老师“今天教了什么”,
也可以问问孩子:
“你今天发现了什么?” 🌿

#真正的教育,
是点燃,
而不是灌输。

#学习的本质是自学
#孩子的觉察
#教育思辨 
#谷乡幼儿园日常
#alorsetarpreschool
#园长妈妈手记

 Hooi Kim
 Mind Track Coach 20/08/2025

在园里,常常看见孩子们,
一边玩,一边自顾自地「研究」:

🥄 把勺子当小锤子,敲半天;
🪴 观察一只蚂蚁走了多少圈;
🎶 把两块木头拼起来说
「这是我的钢琴」。

如果你问他们:「是谁教的?」
答案常常是:
「没有啊,我自己发现的!」

其实
这才是学习最迷人的地方——

它从来不是靠别人灌进去的,
而是
#靠自己点燃、#自己探索的。

真正能陪伴一生的学习力,
不是记住多少知识点,

而是——

遇到新东西时,
有勇气去摸索,
有兴趣去钻研。

所以啊,
学习的本质,是自学。
孩子是这样,大人其实也是如此。

你最近一次「自学」的东西,
是什么呢?

#大人与孩子的学习力
#生命里最好的礼物是探索
#从心理看教育

🤔有些爸妈常常会担心: #孩子是不是学得不够快? #老师有没有教够多?” 但其实啊—— 📖学习这件事, #本来就不该靠别人推着跑。 #真正能走一辈子的能力, 不是 “老师教了多少”, 而是 #孩子自己会不会学。 #在谷乡幼儿园里, 我们常常给孩子这样的空间: #让他们试错、#想办法、#动手做。 有时候你看见孩子在搭木块、 画一棵树, 那不是“在玩”, 而是他们正在学: 👉 怎样观察 👉 怎样表达 👉 怎样从好奇走到实现 说白了: #学习的本质, #其实是自学。 别人能陪一程,但陪不了一生。 所以啊, 别只问老师“今天教了什么”, 也可以问问孩子: “你今天发现了什么?” 🌿 #真正的教育, 是点燃, 而不是灌输。 #学习的本质是自学 #孩子的觉察 #教育思辨 #谷乡幼儿园日常 #alorsetarpreschool #园长妈妈手记 Hooi Kim Mind Track Coach

09/08/2025

🚨 小心那些“神化自己”的人🚨
他们不是在带你走向光,
而是
在拉你进他们的影子里。

只是弱弱地分享一下,
我遇过的“信徒”——

自从当心理辅导师以来,
遇过不少“迷弟迷妹”的个案。
他们来找我时,
常常是从某个“唯一的神”那里走出来,
带着满身的失望与自我怀疑。

这些故事,让我一次次见证:
#有些人不是带你走向自由,
而是把你放进更精致的牢笼。
____________________________
他们的特征:
朋友圈发的每一句话,
都能配上“人生导师”的气场👤

追随者都是“迷弟迷妹”,
而且被暗示:
“只有我才能拯救你。”

如果别人帮了他的追随者,
就会觉得那是“抢信徒”😩。

#口头禅常是:
“市面上我看到太多骗人,所以我才站出来。”
“还好你遇见了我。”
“我其实可以不用这样做的…但…”🫣🫣
_____________________________

来,科普一下
心理学里,这类人其实不稀奇,
我们有很多专业解释👇

1️⃣ 自恋型人格(Narcissism) ——
爱自己爱到没边
他们精心塑造一个“完美版的自己”,
让别人只能仰望。
这种人未必真的自信,
反而是因为害怕别人看到“不完美”,
所以必须演到连自己都信了。

2️⃣ 自我理想化(Self-Idealization) ——
活在自己的神坛
信念是:
“如果我不保持神的形象,
别人就不会尊敬我。”

于是,
他们宁愿累死,也要维持完美人设。
久而久之,神坛变成牢笼,
任何“别人也有价值”的声音,
在他们耳里都像亵渎。

3️⃣ 优越错觉(Illusion of Superiority) —— 大家都是凡人,只有我是奇迹
普通人都会觉得自己比平均值好一点,
他们则觉得自己好了一光年,
还真心相信——
“别人都是善意的傻瓜,
我才是那个聪明又清醒的人。”

4️⃣ 自我膨胀(Ego Inflation) ——
角色上身,出不来了。

荣格心理学说,
人会认同某个“原型”角色,
比如“领袖”或“智者”。
问题是,他们不只是扮演,
而是完全合体,
仿佛现实世界只是他们的舞台,
你我只是配角。

最后想说
我写这篇,不是要大家不要追随任何人,
而是——#可信不可迷。
#世界上没有完人,
迷妹迷弟们别一直觉得自己卑微或没能力。

你可以把“成功人士”当参考,
但不是唯一,
更不要被“神话”
轰炸到以为事情比实际严重。

有些事,#只是你还没全面了解,
所以才会
对未来“接下来”的事感到害怕。

#心理师的碎碎念
#自恋人格
#情绪健康
#辅导笔记
#真实与虚

#周末小孩太嗨,怎么办?
我们不打不骂,先调节气氛。

今天 #星期六。
你以为
终于可以睡个懒觉,
结果孩子6点半在你耳边开演唱会:
“妈妈~太阳要出来了~我们来玩咯~!”
(你内心OS:阳气爆棚哦你~)🙄

🌀是的,
我们家的孩子,满电状态上线了⚡。
跳、喊、问十万个问题、
连喝水都要表演🫩。

我们说他们“阳气很盛”🌞🌞,
意思就是……太.会.动.了!😭

但别怕,
我们其实也不是没遇过。
🌿在幼儿园,#我们的秘诀
不是骂、
不是吼、
不是威胁……
而是:
 #用节奏来“降温”。

怎么降?
很简单,就是动静之间,
我们会“切换模式”。

✅ 刚跑完操场——
我们就来听一个重复听一百次的故事🤭

✅ 一直在动的孩子——
安排坐下来削苹果、画画、做手工🎨

✅ 情绪太High的时候——
慢音乐、慢动作、慢慢讲

你以为我们只是在安排活动?
其实我们是在偷偷“调气质”💆‍♀️
(真的,比按摩还疗愈哦)😉

💬 有爸妈说:“你们很会控制孩子诶~”
其实我们不是“控制”,❌

我们是用节奏和环境,
把孩子
从“我停不下来”
带回
“我可以静静待一会”。

这就是我们说的
“玩得自由、收得回来”。

所以,
下次你家孩子太兴奋
、全家快爆炸的时候,
不一定要吼,
也不用立刻讲道理,
先陪他慢下来就好。🍵

🌱陪着收,陪着稳,陪着他
把自己安顿好。
这,就是爱。❤️❤️

#孩子的节奏我们一起守
#幼儿园的育儿功夫
#育儿不吼不打但很有系统
#周末育儿你不是一个人

Mind Track Coach
Hooi Kim 26/07/2025

#周末小孩太嗨,怎么办? 我们不打不骂,先调节气氛。 今天 #星期六。 你以为 终于可以睡个懒觉, 结果孩子6点半在你耳边开演唱会: “妈妈~太阳要出来了~我们来玩咯~!” (你内心OS:阳气爆棚哦你~)🙄 🌀是的, 我们家的孩子,满电状态上线了⚡。 跳、喊、问十万个问题、 连喝水都要表演🫩。 我们说他们“阳气很盛”🌞🌞, 意思就是……太.会.动.了!😭 但别怕, 我们其实也不是没遇过。 🌿在幼儿园,#我们的秘诀 不是骂、 不是吼、 不是威胁…… 而是: #用节奏来“降温”。 怎么降? 很简单,就是动静之间, 我们会“切换模式”。 ✅ 刚跑完操场—— 我们就来听一个重复听一百次的故事🤭 ✅ 一直在动的孩子—— 安排坐下来削苹果、画画、做手工🎨 ✅ 情绪太High的时候—— 慢音乐、慢动作、慢慢讲 你以为我们只是在安排活动? 其实我们是在偷偷“调气质”💆‍♀️ (真的,比按摩还疗愈哦)😉 💬 有爸妈说:“你们很会控制孩子诶~” 其实我们不是“控制”,❌ 我们是用节奏和环境, 把孩子 从“我停不下来” 带回 “我可以静静待一会”。 这就是我们说的 “玩得自由、收得回来”。 所以, 下次你家孩子太兴奋 、全家快爆炸的时候, 不一定要吼, 也不用立刻讲道理, 先陪他慢下来就好。🍵 🌱陪着收,陪着稳,陪着他 把自己安顿好。 这,就是爱。❤️❤️ #孩子的节奏我们一起守 #幼儿园的育儿功夫 #育儿不吼不打但很有系统 #周末育儿你不是一个人 Mind Track Coach Hooi Kim

Photos from Hooi Kim's post 22/07/2025
15/07/2025

常有人问我:
“你家孩子从华德福幼儿园毕业,
真的 #能跟得上华小吗?”

我懂这种担心。
因为我自己,当初也曾担心。

我的孩子,
从 #没读过拼音、#不会写字、
连 #考试评估都没听过的
Fully #Waldorf 小孩。
他甚至不知道什么是“听写”。

入学前,他 #只会数1到 4。
每天在园里就是
搓面团、画水彩、捡树枝、听故事。

结果,上个星期 #考试——
数学,科学 80多分,华文也有 60 多分。

我其实真的准备好他考个 0 分回来,
再温柔安慰他:“没关系,我们慢慢来。”
结果,是我自己被安慰了。

当然,这成绩并不是奇迹,
而是 #他准备好了——用他自己的节奏。

我也很感恩
小学校长老师们的包容与鼓励,
因为
不是每个环境都愿意
等一个用身体认识世界的孩子。

我园里有些孩子,
是提早做小学节奏准备(因应父母需求),
而我的孩子,
#全程走着华德福的慢旅程上小学的。

所以——
不是谁比较好,也没有一定的路,

只是希望借这个真实经验,
给仍在犹豫、害怕“慢了就追不上”的家长们一些安心。

每个孩子,都有他自己的春夏秋冬。
只要你相信,他终会开花。🌸

__________

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欢迎私讯我们,一起聊聊 🌱


#幼小衔接 #孩子的节奏
#从孩子自己出发 #真实教育 #非标准答案的成长 #温柔教养 #学习准备 #教育分享
#华德福上华小 #alorsetarpreschool

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