Petua Kekal Sihat

'TERKEDU' BILA TENGOK BACAAN GULA MELONJAK NAIK

Walaupun bersepah iklan dan nasihat dari pakar akibat dari gula berlebihan ni.Berlambak simptom muncul sebab paras gula tak terkawal tapi masih diabaikan :

⦁ Penglihatan mula kabur
⦁ Buat kerja sikit, dah penat
⦁ Cepat rasa lapar dan dahaga

Jangan nanti nasi dah jadi bubur baru nak sedar.Dengan rumusan semulajadi Jus Javatis ini, lebih dari 55,831 memberikan maklum balas yang positif dan berjaya mengawal paras gula dari terus ‘MENCANAK’ .

Promo Javatis sedang berlangsung dan pelbagai kelebihan ditawarkan :

⦁ Diskaun sehingga 50%
⦁ Penghantaran pun PERCUMA
⦁ Kalau tak jadi, jangan risau sebab HQ akan belanja secara PERCUMA..!

Tekan link dibawah untuk ketahui cara turunkan bacaan gula disamping testimoni berjaya

Javatis – Pengawal Kadar Gula Anda Blood Glucose Monitor merupakan alat untuk check gula dalam darah dan boleh bantu untuk membuat periksaan gula di mana saja dengan mudah. kami nak bagi secara PERCUMA sahaja !

Mencegah kerintangan antimikrob adalah tanggungjawab bersama.

✅ Dapatkan nasihat doktor jika tidak sihat
✅ Ikuti arahan pengambilan ubat antimikrob yang betul
✅ Lindungi diri daripada jangkitan

Fasting 2 days a week can help obese people keep off the weight with modest results, study finds Obese people rate the 5:2 diet, a type of intermittent fasting, more highly than conventional weight loss plans but neither approach results in dramatic weight loss, a study has found.

Panduan berpantang cara sihat | Harian Metro AMALAN berpantang untuk ibu yang baru melahirkan anak berbeza mengikut kaum, negeri mahupun berlainan negara.

LEMAK? Apa yang anda perlu tahu?

Cawangan Pemakanan, Jabatan Kesihatan W.P. Kuala Lumpur & Putrajaya

7 kg Ikan Siakap Untuk 7 orang makan⁉️

Berapa banyak satu sajian protein? 🤔

Mengikut saranan Piramid Makanan Malaysia 2020, setiap hari kita disarankan untuk mengambil protein sebanyak :
🟡Ayam / telur / daging - 1-2 sajian
🟠Ikan - 1 sajian
🟣Legum atau kekacang - 1 sajian
🔵Susu dan Produk Tenusu - 2 sajian

Untuk ikan bersaiz besar seperti ikan siakap, 1 sajian yang perlu diambil adalah sebanyak 5 sudu makan isi ikan iaitu bersamaan dgn 1 ekor ikan kembung/selar bersaiz sederhana..

Ambil protein mengikut saranan yg ditetapkan mengikut keperluan individu.

Pilihan di tangan anda!

JANGAN AMBIL MUDAH JIKA MENGALAMI CIRIT BIRIT

Kebiasaanya CIRIT BIRIT berlaku berpunca daripada keracunan makanan. Namun ia juga boleh berlaku disebabkan masalah kesihatan yang lain.

Masalah CIRIT BIRIT ini boleh dikurangkan dengan minum air banyak, pengambilan sumber prebiotik & probiotik yang baik untuk kesihatan usus.

Cirit birit yang berpanjangan adalah berbahaya terutamanya kepada golongan yang berisiko tinggi.

Sekiranya gejala ini berterusan, dapatkan pemeriksaan & rawatan segera di klinik yang berdekatan.

Belajar sesuatu hari ini? Kongsikan pada yang lain.

Jom ramai-ramai kita like FB Page Nutritionistkkm untuk banyak lagi informasi pemakanan.

Pelitup muka medikal perlu dipakai bersama pelitup muka fabrik untuk pemakaian pelitup muka berganda.

Pelitup muka medikal, pelitup muka fabrik dan pelitup muka N95 tidak boleh dipakai sama sendiri untuk menjadikan pelitup muka berganda.