Jaycey Te

36岁的我，

越来越相信一件事。

人生最厉害的，

从来不是你起点有多好。

而是当机会出现的时候，

你愿不愿意相信自己一次。

小时候的我，

小学没毕业就出来工作。

没有背景。

没有学历优势。

也没有想过有一天，

自己会成为健康教练。

更没有想过，

可以透过帮助别人改变健康，

改变自己的生活。

这些年，

我帮助过减重的人。

帮助过想改善健康的人。

帮助过对未来迷茫的人。

而在帮助别人的过程中，

其实成长最多的人，

一直都是我自己。

如果你问我，

这十几年最大的收获是什么？

不是收入。

不是头衔。

而是我终于相信，

普通人也有机会活出自己喜欢的人生。

曾经的我，

也不确定未来会变成什么样子。

但我很庆幸，

当机会出现的时候，

我愿意给自己一次尝试的机会。

因为很多时候，

改变人生的，

不是一个伟大的决定。

而是一个愿意开始的决定。

而这一切，

都从愿意开始的那一天开始。❤️

大家早安 ☀️💚

星期六啦 🤭
周末可以慢一点，但早餐别省呀～

一顿好的早餐，
不只是吃饱，
更是在帮身体补充能量 🌿

周末也给自己一点仪式感：
好好吃、慢慢吃、开心吃 🫶🏻

今天也要拥有好状态呀 💚

🌙 Good Night

有时候，健康不只是吃什么、运动多少。

休息，其实也是健康的一部分 💚

身体的修复，
往往是在我们睡觉的时候悄悄进行。

睡前少一点压力、少一点熬夜，
给自己一点放松的时间。

今天辛苦了 🫶🏻

愿你今晚有个好梦，
明天醒来是充满能量的一天 🌿

晚安 😴💚

☀️ 早安 Friday Morning

很多人以为：
少吃 = 会瘦

但其实吃不对、乱节食、长期跳餐，
身体反而越来越没精神、越来越难瘦 🥹

一份好的早餐，
不只是吃饱而已，
而是让身体启动代谢的一天 💚

想改善：
✔ 体重管理
✔ 精神状态
✔ 肠胃问题
✔ 容易累、代谢慢

欢迎来体验健康早餐 🫶🏻
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❷⓿❷❺我们来啦～一家三口👨‍👩‍👦
❤新的一年🥂大吉大利🥂有钱有你们🧧
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#年初二🐍🧧

🔆 ²º²⁴/₁₂.₁₀ ᵕ̈𝒔𝒎𝒊𝒍𝒆 ᵕ̈🛵ₒoO
做自己的太阳，用最宽的心，装最多的福气和好运，祝我们风生水起，开启🔛美好的一天🌈☀
🍒

𝗛🔅𝗮☁️𝗽🌂𝗽🍃𝘆 | ²⁰²⁴/₁₁.₂₂ ✧☀️
与日子同行
不急，不忙，不乱
淡定从容，内心装满阳光
让每个日子都看见欢喜~🫰🏼

早安呀～ ​​​🌟
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我是一名营养俱乐部店长👩🏼‍🍳
我也是一位健康体重管理教练💃🏼

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