OneFit Fitness Studio

23/09/2026

🏆 今天站在台上颁奖，感触特别深。

因为我知道，每一个站上舞台的人，背后都有一段别人看不见的坚持。台上几分钟，背后可能是几个月，甚至几年的坚持。

从学员、教练，到创业，再到今天为运动员颁奖，
我越来越确定健身不只是我的事业，更是我想为这个行业、为槟城社区贡献的一份力量。

希望未来，培养更多专业人才，影响更多人重视健康。❤️

一个人变好，是改变。
一群人变好，就是影响力。

17/09/2026

很荣幸成为 Mr. Penang 2026 的支持单位之一💪🔥

一路走来，我们做的不只是健身训练。

从帮助更多人改变健康与体态，到今天一步一步建立更完整的培训体系，培训更多专业健身人才，让真正热爱健身的人，可以把兴趣变成专业，把专业变成事业。

我们相信，一个行业要走得更远，不只是需要更多健身的人，更需要更多具备专业知识、正确技术与职业素养的健身人才。

未来 OneFit 会继续做好两件事：
✅帮助更多人变得健康，自信
✅培养更多专业人才进入健身行业。

感谢 Persatuan Bina Badan Pulau Pinang (PBBA) 的认可与邀请，预祝 Mr. Penang 2026 圆满成功！🏆

我们不只是在经营健身房，
我们也在为健身行业培养下一代。


#培养专业人才 #健身行业

Thank you for your support of Mr. Penang 2026!

14/09/2026

曾经的我，是一位全职妈妈。
后来走进健身行业，从学员、教练，到决定创业。

没有很强的背景，
也没有一开始就准备好的资源。
有的只是一次又一次跌倒后，告诉自己：再走一步。

从第一间 OneFit Studio，
到今天一步一步走向 11 间 Studio，
我经历过压力、质疑、失败，也经历过很多想放弃的时刻。

这一次，很开心受邀成为 JCI Perai Corporate Visit Vol. 5.0 — HELLO LADY BOSS Guest Speaker。❤️

我想分享的，不只是 OneFit 的成功，
而是一个女人如何从自己的低谷开始，
把经历变成力量，把不可能一点一点变成可能。

REAL STORY. REAL STRUGGLE. REAL GROWTH.
Her Story. Your Power. ✨

📅 20 September 2026（Sunday）
⏰ 2PM – 5PM
📍 OneFit Studio, Nibong Tebal

如果你也正在创业、迷茫，或正处在人生重新出发的阶段，
希望这一天，我的故事能给你一点继续走下去的力量。

相信自己走过的每一步，都不会白费。
我们 20/9 见。❤️


#创业女性 #女性力量 #从1到11

13/09/2026

🔥 ONEFIT 90 DAYS 身体蜕变计划正式招募！

📅 挑战日期：15/9/2026 – 15/12/2026
整整90天，给自己一次认真改变的机会！

🏆 TOTAL PRIZES WORTH UP TO RM50,000+

🥇 冠军｜总值高达 RM15,888
现金 RM3,888＋个人专业形象拍摄＋专业90天蜕变记录＋OneFit成功故事专访＋成为OneFit官方蜕变故事代表＋免费10堂1对1 Personal Training

🥈 亚军｜总值高达 RM6,900
现金 RM2,000＋个人专业形象拍摄＋专业90天蜕变记录＋Renew 50堂配套享50%优惠

🥉 季军｜总值高达 RM6,900
现金 RM1,000＋个人专业形象拍摄＋专业90天蜕变记录＋Renew配套享50%优惠

🏅 第4名｜总值高达 RM2,580
现金 RM500＋个人专业形象拍摄＋Renew配套享10%优惠

🏅 第5名｜总值高达 RM2,580
现金 RM500＋个人专业形象拍摄＋Renew配套享10%优惠

15/9，我们一起开始。
15/12，让大家看见你的改变。🔥

你缺的不是动力，
是对的方法＋对的人＋对的环境。

📞 预约咨询
或私讯了解更多 💬 012-808 3957⁩
#90天遇见更好的自己

槟城＆ 吉打分行
🏠Icon City:
9, Jalan Icon City, Bukit Tengah, 14000 Bukit Mertajam, Penang
(Starbucks fF, James Foo Western Food 15E, 2nd Floor
🏠Batu Kawan:
40-1, Jalan Vervea 9, 14110 Bandar Cassia, Penang
（面对面板面同排，Signature Hair Expert 楼上）
🏠Iconic Point:
101-2, Jalan Iconic Point, 14100 Simpang Ampat, Penang (Family Mart 151)
🏠Golden Triangle 2:
35-3-21, Jalan Dato Ismail Hashim, Sungai Ara, Bayan Lepas
（Coffee Bean 楼上第三楼）
🏠Butterworth:
N087, Tingkat 1, Jalan Merbau, Pusat Perniagaan Oren,
13000 Butterworth
🏠Tanjung Tokong:
I-Santorini 8-1-13, Jalan Seri Tanjung Pinang 1, 10470
Tanjung Tokong, Penang
🏠Sungai Petani:
137, Jalan Melati 1, Bandar Amanjaya, 08000 SP, Kedah
🏠Karpal Singh:
No 8-2, Lebuh Sungai Pinang 1, 11600 Penang
🏠Alor Setar:
No.15, Kompleks Perniagaan Jalan Pintu Sepuluh, Alor Setar
🏠Nibong Tebal:
11A Lorong Nuri Emas 3 Taman Nuri Emas 14300 Nibong Tebal
🏠Air Itam

29/08/2026

🎊 ONEFIT 第11间分店来了！

从第一间，到今天第11间，
我们一步一步，把 ONEFIT 带到更多人的身边。💪

这一次，我们来到 Air Itam！📍

ONEFIT 正式迈入北马第11间私人健身房，
持续扩展 · 遍布全槟 ❤️

每一家新分店的开始，
都离不开会员一路以来的支持与信任。

我们坚持的不只是开更多分店，
而是把更专业、更私密、更安心的私人训练空间，
带进更多社区，让健身离你更近。

📍 ONEFIT Air Itam
🔥 COMING SOON

11间分店 · 持续成长 · 遍布全槟
Stay tuned for more updates! ❗️

12/08/2026

🏆 2026 TOP Community & Social Impact Award

这一次的荣誉，对 OneFit 来说，有着很不一样的意义。

因为它肯定的，不只是我们的成绩，
而是 OneFit 在槟城这片土地上，真正创造出来的 Community & Social Impact。

从第一家 OneFit 开始，
我们一直相信，健身不应该只是为了身材，
而是可以真正走进一个人的生活，改变他的健康、自信，甚至未来的生活品质。

一路走到今天，
OneFit 已经拥有 10 家分行。

📍 槟城 8 家，遍布全槟
📍 吉打 2 家

从槟州再走到吉打，
我们想做的，从来不只是“开更多健身房”。

我们更希望把正确的健康观念、专业的私人训练，培训更多专业教练，以及更好的健身环境，带进更多社区。

从男性、女性、上班族，到儿童与乐龄长者；
从专业私人训练，到健康教育、社区活动与人才培养
我们希望 OneFit 的成长，可以同时带动更多人的改变。

所以这一次获得
TOP Community & Social Impact Award 🏆
对我们来说，是一份荣誉，更是一份责任。

它让我们知道，
这些年坚持做的事情，有人看见了。
而 OneFit 所创造的价值，也正在慢慢超越一家健身房本身。

感谢一路以来支持 OneFit 的每一位顾客，
更感谢陪着我们从一家走到 10 家的团队。❤️

10 家，不是终点。

接下来，还有一个好消息想和大家分享……

Coming Soon 👀
OneFit 在槟城，即将再迎来一间全新分行。💙

从 10 家，继续往前。
我们希望未来走到更多地方，影响更多人。

Grow the business.
Grow the people.
Impact the community.

这，就是 OneFit 想走的路。🏆

07/08/2026

🎙️ OneFit Podcast 第三集上线啦！

女生健身，到底应该选男教练还是女教练？ 👀

很多女生在找教练的时候，第一件事就是先看性别。
但其实，真正重要的从来不是男 or 女
而是这个教练适不适合你。

专业度、沟通方式、训练目标、训练系统和彼此的信任感，
这些，才是真正决定你能不能坚持、能不能看到改变的关键。💪🏻

这一集，我们就来聊聊：
男教练 vs 女教练，到底该怎么选？

💥 下一集预告：
靠饮食减肥体重不再下隆

真正的健身，从来不只是为了瘦。
而是让未来的自己，拥有更好的体能、健康和生活品质。🤍

🎧 OneFit Podcast
陪你一起打破健身迷思，用正确的方法，成为更好的自己。 💙

05/08/2026

今天站上的舞台，
OneFit 获得 Golden Bull Award，
同时创办人也获得女企业家奖，
是双重肯定。
这个奖从来不属于一个人。
它属于一路相信 OneFit 的每一位学生
属于每天全力以赴的团队，
属于一直支持我们的家人、朋友，
也属于那个，从未放弃梦想的自己。

谢谢这份肯定🙏🏻

未来，
我们Onefit Team不会因为获奖而停下脚步，
而是带着这份责任，
继续影响更多人的健康，
继续创造更大的价值。

因为真正值得骄傲的，
不是今天站上领奖台，
而是明天，我们依然全力以赴。

This is not the finish line.
It’s only the beginning.

🏆 Golden Bull Award
献给每一个陪伴 OneFit 成长的人。🤍

01/08/2026

🎙️ OneFit Podcast 第二集上线啦！

很多女生都以为：
喝水越多，就越容易水肿？💧

其实，你以为的【水肿】
可能不是水喝太多，
而是身体正在发出的讯号。

这一集，我们带你了解真正的原因，
让你用正确的方式照顾自己的身体。🤍

💥 下一集预告：
女生到底该选择男教练还是女教练？
选对教练，比你想象中更重要！

希望透过这一系列 Podcast，
让更多人用正确的观念认识健身。

真正的改变，不只是身材，
更是健康、体态、自信，
以及未来的生活品质。

🎧 OneFit Podcast，陪你一起学习，一起变得更好。 💙