Al Ghufran Event Management

28/08/2026

Bukan Sekadar Main Bola, Kita Bina Generasi!

Setiap latihan, setiap teguran dan setiap peluh yang jatuh di padang adalah sebahagian daripada proses membentuk pemain yang lebih baik dan insan yang lebih kuat. 💪

Di Al Ghufran Event Management, kami percaya sukan bukan sekadar tentang menang atau kalah. Sukan adalah platform untuk membina disiplin, keyakinan, semangat berpasukan dan ukhuwah. 🤝

Hari ini kita belajar di padang,
esok kita bawa nilai itu dalam kehidupan. ❤️

Jom terus aktif. Jom terus berusaha. Jom bina generasi melalui sukan! ⚽🔥

25/08/2026

🏆🔥 TAHNIAH AR EMPYR! 🔥🏆

Game Week 1 dah selesai, dan AR EMPYR – Ammar Reefat berjaya muncul sebagai CHAMPION AL Ghufran Fantasy Premier League 2026/2027! 👑⚽

🎮 Hadiah Utama: PS5 🎮
Memang padu! Dari awal game week sampai ke tempat teratas — prestasi yang bukan calang-calang. 💪🔥

Terima kasih kepada semua peserta yang sama-sama memeriahkan Al Ghufran FPL musim ini. 🙌

⚡ Satu Game Week. Satu Juara. Satu Legasi! ⚡

21/08/2026

🚨𝐒𝐚𝐭𝐮 𝐆𝐚𝐦𝐞 𝐬𝐚𝐣𝐚 𝐝𝐚𝐩𝐚𝐭 𝐏𝐒𝟓 𝐭𝐮𝐧𝐠𝐠𝐮 𝐚𝐩𝐚 𝐥𝐚𝐠𝐢🎮🔥

Kau rasa kau manager FPL paling power? ⚽👑
Inilah masa nak buktikan!

🏆 1 Gameweek = 1 Juara
🎮 1 Juara = 1 HADIAH PS5!
💰 Yuran penyertaan cuma RM20 PER TEAM!

Tak payah tunggu sampai hujung musim — GAMEWEEK 1 SAHAJA dah boleh rebut PS5! 🔥

📅 Tarikh tutup: 21 Ogos 2026 | 11.59 malam

Jangan jadi penonton. Jadi juara. 👑

📲 DAFTAR SEKARANG!

20/08/2026

-THROWBACK-

🔥 KEJOHANAN POLARIS COMMUNITY CUP (U12) – USAHAWAN UTARA 2026 🔥
⚽ Masa untuk bintang-bintang muda menunjukkan bakat di atas gelanggang!
📅 Tarikh: 8 Ogos 2026 (Sabtu)
📍 Lokasi: Amanjaya Sport Arena, Sungai Petani
🕗 Masa: 8.00 pagi – 3.00 petang
Jom sama-sama hadir memberi sokongan kepada adik-adik kita yang bakal mempamerkan aksi terbaik, semangat kesukanan dan kerja berpasukan.
Terima kasih kepada PPD Kuala Muda, Sekolah sekolah yang mengambil bahagian semua rakan strategik, penaja dan pihak yang menjayakan kejohanan ini. Semoga program ini menjadi platform melahirkan lebih ramai bakat bola sepak muda di Utara.
💙 Jumpa di gelanggang!
Ayuh kita meriahkan Polaris Community Cup U12 dan cipta kenangan yang luar biasa bersama!

18/08/2026

🔥 POLARIS COMMUNITY CUP U12 2026 — HIGHLIGHTS ⚽

Satu hari. 24 pasukan. Puluhan perlawanan. Ribuan sorakan. Dan begitu banyak kenangan yang tercipta. 🏆

Daripada wisel pertama, aksi sengit di gelanggang, jaringan yang mendebarkan, sorakan penyokong, sehingga detik kemenangan — semuanya menjadi sebahagian daripada perjalanan Polaris Community Cup 2026.

Bukan sekadar mencari juara, tetapi membina semangat kesukanan, persahabatan, keyakinan dan pengalaman buat generasi muda.

17/08/2026

🏆 POLARIS COMMUNITY CUP U12 2026 ⚽

Alhamdulillah, selesai sudah Kejohanan Futsal Polaris Community Cup Bawah 12 Tahun Usahawan Utara 2026! 🎉

Tahniah dan terima kasih kepada semua pasukan, pemain, guru, jurulatih, ibu bapa, sukarelawan, penaja serta semua pihak yang telah bersama-sama menjayakan kejohanan ini. 🤝

Lebih daripada sekadar pertandingan, Polaris Community Cup menjadi platform untuk mencungkil bakat muda, membina semangat kesukanan, mengeratkan hubungan komuniti dan memberikan pengalaman bermakna kepada generasi muda. ❤️⚽

Setiap jaringan, setiap sorakan dan setiap usaha di atas gelanggang telah mencipta kenangan yang tidak akan dilupakan.

Tahniah kepada semua yang terlibat! Anda semua adalah juara dalam cara tersendiri.

17/08/2026

💼 𝐁𝐍𝐈 𝐌𝐞𝐞𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐃𝐚𝐲 | 𝐆𝐫𝐨𝐰𝐢𝐧𝐠 𝐓𝐨𝐠𝐞𝐭𝐡𝐞𝐫! 💼
Pagi ni bersama sahabat-sahabat usahawan hebat dalam sesi BNI — tempat berkongsi peluang, bina kepercayaan & sama-sama naikkan bisnes masing-masing.
Setiap kali meeting, mesti dapat idea baru & kenalan baru. Yang paling best, semangat dalam bilik tu lain macam 🔥

26/08/2025

📢 Tips Pemakanan Hari Perlawanan Seharian ⚽

Ramai parent tanya apa makanan sesuai bila anak ada game seharian. Ni panduan ringkas:

🌅 Sarapan (3-4 jam sebelum game)
👉 Nasi + ayam kukus/grill / roti + telur rebus / buah.
🚫 Elak goreng-goreng & berminyak.

🕙 Snek sebelum game (1 jam)
👉 Pisang / kurma / roti kecil / energy bar.
💧 Air isotonic sikit je.

🍱 Lunch (rehat panjang)
👉 Nasi putih + ayam/ikan bakar + sayur rebus.
🚫 Elak pedas & santan.

⏱️ Antara game
👉 Buah potong / biskut kraker / sandwich kecil.
💧 Minum sikit-sikit, jangan terlalu penuh.

🌙 Lepas habis semua game
👉 Makan macam biasa + susu coklat (recovery power).
💧 Banyakkan air kosong ganti balik peluh.

⚠️ Ingat!
❌ Jangan bagi jajan / air gas / teh ais → confirm tenaga cepat drop.
✅ Air kosong + buah = sahabat baik pemain seharian.

💡 Share post ni dengan parent lain, biar anak-anak kita kekal bertenaga sepanjang game! 💪🔥

26/08/2025

25/08/2025

💪 5 Tips Exercise Dapat Badan Fit Dalam 1 Bulan!

Nak fit bukan sekadar mimpi. Asal konsisten, badan confirm kasi upgradess! 🚀

1️⃣ Mulakan dengan rutin simple
Tak payah terus angkat besi berat. Start dengan push up, squat, plank. Slow-slow, lama-lama steady.

2️⃣ Cardio wajib
Jogging 20 minit, skipping, atau cycling. Janji jantung kerja kuat sikit. Kalori terbakar, lemak bye-bye. 🏃‍♂️

3️⃣ Makan berjadual
80% badan fit datang dari dapur. Kurangkan air manis & jajan. Fokus protein (ayam, telur, ikan) dan sayur. 🍗🥦

4️⃣ Rehat cukup
Jangan lupa tidur! Badan repair masa tidur. 6-8 jam sehari, baru otot kasi cun. 😴

5️⃣ Konsisten & disiplin
Tak ada shortcut, bro. Buat 30 hari straight, tengok cermin sendiri… hasil pasti buat lu senyum. 😎

👉 Nak fit atau nak alasan? Pilih sekarang. Kalau nak fit, komen “START” ✨