Haven Yoga Centre

不必解锁这Bakasana 体式，
只需把基础体式练习好.
见证学生的成长.🙌


#静心瑜伽

为何要练习瑜伽体式？
对身心有帮助吗？
当然需要体验过练习，坚持练习，
一定有所体会它对身心益处.


#静心瑜伽

每次练习与身心连接即当下.
当下此时此刻的專心需要修练..✌️
难体式更需要專注的品质。


#静心瑜伽

学生完成离墙头倒立体式.😊
不是想像中那么难…
其实难在是面对练习过程中…
渐渐要修的..耐心，
身心的控制与專注力.


#静心瑜伽

练习的过程放松心情，
Crow 体式的进入当然需要技巧..
但也要建立在坚持掌握体式基礎的扎实.✌️
專注与享受的练习最重要….


#静心瑜伽
enquiries : 012 423 2341 .

星期日早上9.15am .
基础体式练习，为了难度体式而準備.
练…就对了😂🫢


#静心瑜伽

蛇灵献瑞，蛇来运转。
小天使们先祝福❤️：
人人财富旺旺来，身体安康，幸福满满.😊

瑜伽美好之一❤️

当在进行瑜伽学练习中，
妳学习到專注的美妙，
在继续学练习这技術中，次次会感受到整个心与身体每一處，在不同的体式运做时，因晉升自我静的力量，这專注的提升让身心得到，在每一瞬间都共同的運行着自己.

技術需要不段感谢学习，练习，複习.

最终，我们会更珍惜，感谢自己，感谢这生命体.

❤️静心瑜伽祝福人人： 蛇年运转，福气绕，愿大家事业腾达，生活绚烂， 笑颜常开.


#静心瑜伽