Fit Camp by Leisure Life

想减重，却一直坚持不了？

其实，你不需要一个人开始。

💪 Leisure Life × Orient Fitness Hub

我们准备了一场适合新手参加的体验日！

当天你可以：

✅ Dance Cardio（燃烧卡路里）
✅ Spinning（提升心肺）
✅ 免费 RS PRO 高蛋白奶昔一杯
✅ 认识健康早餐与运动后的营养补充

📅 13 August（Thursday）
📍 Orient Fitness Farlim Hub
💰 RM25

🎁 名额有限，欢迎第一次参加运动的朋友。

📩 留言 "POWER" 或 WhatsApp 我预约。
📞 012-583 8186 Eddey
📞 017-897 4932 Pheddnie

Fit Camp by Leisure Life Move Better. Eat Better. Live Better. 💚

💪Fitness • 🥣Nutrition • ❤️Healthy Habits

🥣 Healthy Breakfast
📊 Body Analysis
🏋️ Fitness Classes
🍎 Nutrition Coaching
🤝 Wellness Community

📍 Farlim, Penang
📩 012-5838186 Coach Eddey

😱 你知道吗？

35岁以后，身体每年都会慢慢流失肌肉。

肌肉少了，代谢变慢了，
就算吃一样的食物，也更容易发胖、肚子变大、体力变差。

很多人以为自己变胖是因为年纪大了。

其实问题是：

❌ 肌肉越来越少
❌ 运动越来越少
❌ 代谢越来越慢

所以我们特别开设了：

💪 新手运动班

专为没有运动习惯的人设计

✅ 教练带领
✅ 小班制指导
✅ 有伙伴一起运动
✅ 从零开始也没问题

帮助你：

🔥 增加肌肉量
🔥 降低体脂率
🔥 建立运动习惯
🔥 提升体力与精神状态

🎉 Leisure Life 6周年庆特别活动

👫 两人同行，一人免费

这个6月，一起开始改变！

留言【FIT】或 PM 我了解详情 📩
017-8974932 Pheddnie
012-583 8186 Eddey

很多人以为
要fit才可以来运动

其实相反

是来这里
慢慢变fit 👍

没有人一开始很强
但有人陪你

想试一次
留言 HIIT

📲 012-583 8186 Eddey

很多人一直在运动
但身材还是松的、没有线条

其实问题不是你不努力
👉 而是你缺的是「肌肉」

我现在在带一个
💪 肌肉训练 & 体态重塑课程

✔️ 改善松弛
✔️ 让身形更紧实
✔️ 提升体力与状态
✔️ 适合想变好看、也想更健康的人

📅 每逢星期一
🕢 7:30pm – 8:30pm

👉 小班制（名额有限）

了解更多？
watsapp👇🏻
https://wa.link/gw4v2g

很多人不是不想运动

是：
太累
太忙
不知道从哪里开始

所以就一直拖…

我们这里很多都是上班族
👉 下班后来动一动
👉 喝一杯 Recovery Drink

不用拼命
但身体会慢慢有变化

👉 新手可以从体验开始
PM “START” 我帮你安排

下班后的1小时

不是躺着滑手机
而是来这里动一动💪

流个汗
喝一杯
放松一下

不需要很拼
但感觉很好😊

这就是我们第一堂的状态🔥

如果你也想试试看这种感觉
👉 下个星期一一起

PM “START” 我帮你安排