Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from XtremeFitness D91, Gym/Physical Fitness Center, 4 Jalan Sentral 28, Johor Bahru.
🇲🇾新山女教练｜健身团课｜私教课
不是不会练
是没有人带你练对
她也是从0开始
现在动作越来越稳、线条越来越明显🔥
想变的人
私我「试课」
#91教练 #健身 #增肌減脂 #女教练 #新山女教练
🇲🇾新山女教练 【健身团课｜私教课】
很多人不是做不到 只是一个人 很难坚持
当你开始 固定时间 跟一群人一起动
很多东西就慢慢稳定了
不是变厉害 是开始不再放弃
你现在比较卡的是：
体能｜体态｜下半身｜力量
地点
📍Skudai
📍Tun Aminah
📍Nusa Sentral
📍Bukit Indah
#91教练 #健身 #增肌減脂 #女教练 #新山女教练
🇲🇾 新山女教练 健身团课｜私教课
很多人以为减脂就是掉体重
但其实更明显的是：
👉 腰线出来
👉 肩膀更立体
👉 整个人看起来更有精神
#91教练 #健身 #增肌減脂 #女教练
🇲🇾新山女教练 ｜健身团课 ｜私教课
2026年让自己变成不一样的人 ！
4月开放 5️⃣位给想改变的人
留言你想要的！
1. ✂️5公斤
2. 蜜桃臀🍑
3. 调理体态
4. 增肌
#91教练 #健身 #增肌減脂 #女教练 #减脂
🇲🇾新山女教练｜健身团课｜私教课
如果你
•想动，但常半途而废
•怕练错、怕受伤
•想慢慢看到改变
可能你只是需要一个人带你开始
📍 Nusa Sentral
📍Tun Aminah
📍 Skudai
留言【91】让你知道更多
#91教练 #健身 #增肌減脂 #新山女教练
🇲🇾新山女教練 ｜健身團課 ｜ 私教課
💪 想开始运动，但不知道怎么练？
很多人都有同样困扰：
⚠️ 害怕动作做错
⚠️ 害怕坚持不到
⚠️ 不知道训练有没有效果
其实你只需要 正确方法 + 有人带着你✨
我们帮你：
✅ 动作正确不伤身体
✅ 体态、力量、线条逐步改善
✅ 让每次训练都有目标
📍 Skudai | Nusa Sentral
（线上课程也可以）
💬 留言【91】 + Tag 两个人就能拥有试课优惠！ 🎁
#91教练 #健身 #增肌減脂 #女教练
31/10/2024
一个月的效果!! 🍑🍑🍑
这位学员认真配合教练的饮食和训练 臀部有明显的变化
无需打针也能拥有翘臀 🍑🍑🍑🍑
26/10/2024
这名学员参加了我们的计划 单单5天的成绩
体重下了 2.8KG
体脂肪减了 2KG
肌肉量上了1KG
这个效果很棒哦！ 欢迎来找我询问🙋
💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
线上线下体态改变计划招生中✨
提供服务👇🏿
- 客製化個人飲食餐單
- 一對一教練跟進服務
- 增加減脂建議
- 健身基础团课
- 健康知識
- 群組支援
💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
#減肥 #增肌 #馬甲線 #胸肌 #目標設定 #改變體態
45岁以上其实是你们的绽放期，才刚刚要开始你们的人生!!
让自己找回该时期的魅力与自信
绽放吧！！美女们
欢迎来询问团课资讯
绽放吧！！女士们💝
#运动 #健身 #健身房 #健身教練 #减重 #健康
17/08/2024
加入我们的健身团课，享受全新的锻炼体验！
在 Xtremefitness，我们的团体课程旨在通过专业的指导和充满活力的氛围，帮助您在团体中实现个人健身目标。不论您是想提升体能、增强肌肉，还是减脂塑形，我们的课程都能为您提供理想的解决方案。
我们的团体课程包括：
高强度间歇训练（HIIT）：燃烧卡路里、增强心肺功能的理想选择。短时间高强度的训练帮助您迅速提高体能和耐力。
力量训练：通过各种设备和自由重量训练，塑造强健的肌肉和全身力量，提升身体基础代谢率。
为什么选择我们的团体课程？
专业教练指导：每节课程由经验丰富的教练带领，确保每位会员都能在正确的指导下进行锻炼，最大化运动效果。
鼓舞人心的氛围：在充满激情的团体课程中，您将与其他会员一起激励彼此，共同迎接挑战，体验更高效的锻炼效果。
灵活时间安排：我们提供多个时间段的课程选择，方便您根据个人时间安排参与训练，确保您不会错过任何一节课。
Join Our Group Fitness Classes for a Fresh Workout Experience!
At Xtremefitness, our group classes are designed to help you achieve your personal fitness goals with professional guidance and a vibrant atmosphere. Whether you're looking to boost your fitness, build muscle, or shed fat, our classes offer ideal solutions tailored to your needs.
Our Group Fitness Classes Include:
High-Intensity Interval Training (HIIT): The perfect choice for burning calories and improving cardiovascular health. This high-intensity workout helps you quickly enhance your stamina and endurance in a short period.
Strength Training: Build strong muscles and overall body strength using a variety of equipment and free weights, and increase your metabolic rate.
Why Choose Our Group Fitness Classes?
Expert Coaching: Each class is led by experienced trainers who ensure that every member receives proper guidance, maximizing the effectiveness of your workout.
Inspiring Atmosphere: In our energetic group classes, you'll motivate and be motivated by others, tackling challenges together for more effective workouts.
Flexible Scheduling: We offer classes at various times to fit your schedule, ensuring you can easily incorporate fitness into your routine and never miss a session.
Join our group fitness classes today and experience a dynamic and motivating workout environment! Whether you aim to improve your fitness or achieve specific goals, we're here to help you reach your best self.
| Monday | 07:30 - 23:00 |
| Tuesday | 07:30 - 23:00 |
| Wednesday | 07:30 - 23:00 |
| Thursday | 07:30 - 23:00 |
| Friday | 07:30 - 23:00 |
| Saturday | 07:30 - 23:00 |
| Sunday | 07:30 - 23:00 |