Pure Garden’s Wellness Advocate

Wishing you & your family a very Merry Christmas 🎄❄️☃️💝

她就是喜欢💕， doTERRA 精油脸部刮痧 + 精油头疗！

精油脸部刮痧
使经络穴位处充血，改善局部微循环，疏通经络、舒筋理气、活血化瘀、消肿的作用。

精油头疗
（偏头痛，神经性头痛，失眠等等。。。）
帮助血液循环， 消除疲劳， 提神醒脑，杀菌消炎，改善睡眠品质！

预约： 0187739898

《精油香薰的五大好處》

❤️為何要薰香？
❤️為何需要隨身隨地行動薰香呢？

✅1 . 對身體的作用：
😄乳香、岩蘭草、薰衣草、苦橙葉、羅馬洋甘菊、安定平衡、幸福恬靜。
微量且持續通過鼻粘膜吸收，會迅速進入毛細血管，進入血液循環，精油的有效成分可以傳導到全身，連睡覺都不影響精油的吸入，可以說是“潤物細無聲”，而且先進入循環系統被部分代謝或排出，最後才到達肝臟，對肝臟的負擔最小。
🌟小劑量且長時間均勻吸收的方式非常溫和、安全性高，特別適合嬰幼兒、重病患者或身體虛弱的人。

✅2 . 對大腦的作用更直接：
😄乳香、古巴香脂、百里香、丁香、廣藿香、迷迭香、雪松⋯等，精油通過激活嗅覺系統更直接地影響大腦神經系統。生理學告訴我們，氣味、情緒與記憶都是由同一個器官處理的- 大腦的邊緣系統，這就能解釋“為何由嗅覺引起的記憶能產生這麼不尋常的強烈情感”。因此，香薰對改善🌟情緒、記憶及荷爾蒙分泌都有獨特的效果。

✅3 .對呼吸道的作用更快速 ：
😄順暢清新、賦活清新、茶樹、尤加利、綠花白千層、豆蔻、山雞椒。
比如，感冒時病毒或細菌主要附著在呼吸道粘膜上，通過薰香吸入精油，可以更直接、快速地對呼吸道粘膜產生作用。因此香薰對於🌟鼻竇炎、喉嚨痛、咳嗽、哮喘、花粉症、支氣管炎、肺部問題等的效果更直接，更快速。

✅4 .淨化空氣
😄保衛、牛至、賦活清新、山雞椒、茶樹、尤加利、淨化清新。
研究發現，把精油擴散到空氣中能減少空氣中的化學物質的數量，可以用於去除空氣中的異味。而更重要的是可以避免傳染性疾病的擴散。因為精油🌟抗菌、抗病毒、抗肺炎的效用，可以殺滅或抑制空氣中有害的微生物。家裡有病人時，既可以幫助病人康復，也可以減少其他成員被傳染的機率。

✅5 .驅趕蚊蟲
😄檸檬草、尤加利、薄荷。
植物進化了幾億年，一些植物已進化出能驅趕天敵-昆蟲、防止侵害的本領，它是通過體內揮發性芳香分子散發的氣味做到了，這其實就是精油。充滿某些精油芳香氣味的房間，🌟蚊子、蒼蠅、飛蛾等會敬而遠之。

❤️ 天天用精油，生活樂悠悠！😊

What’s Pure

#精油不是藥而是重在保養
#生病了請看醫生🩺

🌟每日一油~尤加利精油

☘️尤加利不只是呼吸道的好夥伴，搭配其他精油一起薰香也是很不錯的呢.....

【多特瑞精油头疗】

偏头痛，神经性头痛，失眠等不可忽视，
大家对照一下对号入座

如果是两边都痛，是胆经的问题
如果左边偏头痛，是肝血的问题
如果右边偏头痛，是肺气的问题
如果是前额痛，是胃经出了问题
如果是中空痛，是肝经出了问题
如果后脑痛，是膀胱经出了问题

⚠️ 做头疗预防得脑血栓
⚠️ 头疗对失眠，头疼有非常好的效果
⚠️ 关键的是预防脑部疾病:脑中风，脑梗，脑血栓，脑出血等等，预防大于治疗

🌹头疗的好处是什么？
中医有头皮一根皱，脸上六条纹的说法，头皮经络不通，直接导致面部气血循环不畅，面色灰暗，抬头纹，鱼尾纹，上眼皮下垂。

经常做头疗可缓解头疼，神经性头疼，颈椎疼，脑供血不足，对睡眠不好或睡眠质量差的人效果特别明显；还能调理肝火旺导致的眼干眼涩，防治脂溢性脱发，白发转黑，头部毛囊炎，做头疗后睁开眼睛即刻感到头脑清醒，眼睛润滑，明亮有神！

#天然疗法中最简单的养生
#一次头疗=10次足疗

☎️有兴趣的朋友可以联系 / PM 我
☎️Pm if u r interested

DIY花艺🌸扩香石，适合放在车里🥰
价格是RM29.90，还付送一支2ml的纯野橘精油🍊
功效：招财，招贵人，舒解情绪💆🏻‍♀️

❤️100% 手工制作
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🌷花艺。扩香石🌷
自己亲手制作的才特别，才有意思🥰

🤨你是否在为送什么礼物而发愁呢？
➡️不如亲自动手制做吧！

☎️有趣兴的朋友可以联系我哦！
Garden’s Beauty & Wellness
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😴帮助睡眠的四种精油

💜薰衣草｜Lavender
薰衣草精油的用途很广，可以全天使用它来获得镇静效果，这对于稳固的睡眠同样适用，它还能放松身体，缓解紧张，提供一个完美的休息氛围。

有研究表明：薰衣草的催眠、镇静作用。吸入薰衣草可以减少睡眠障碍，改善睡眠质量和持续时间，对抗失眠，提高整体幸福感。

💜乳香｜Frankincense
乳香精油提供放松的感觉和其他健康益处，例如减轻慢性压力、焦虑、疼痛和炎症，同时增强你的免疫力。它甚至以抗癌著称。此外，它可以在醒来时创造一种平衡的情绪。

有研究表明，乳香可以降低焦虑或慢性压力，改善因此造成的睡眠不佳状况。乳香的气味可以帮助呼吸畅通，让身体达到理想的睡眠状态，消除让人无法入睡的某种疼痛。

💜雪松｜Cedarwood
雪松精油有一种温暖的木质气味，有助于促进一夜好眠。它既接地又能使人平静，这增强了放松的方式。它通过产生导致褪黑素释放的血清素来缓解紧张。褪黑激素有助于诱导一种镇静状态，这种状态可以提供恢复性睡眠，并在早上给你一种清新的感觉。

有研究发现，雪松精油具有“显著的镇静作用”，可以调理睡眠障碍。

💜佛手柑｜Bergamot
佛手柑精油，有助于镇静身心。它能通过刺激多巴胺和血清素来缓解神经紧张，同时带来镇静、放松和满足感。

一组对照实验的研究发现，佛手柑精油能够降低皮质醇水平，改善消极的情绪和疲劳。