Surya Yoga Johor Bahru

9月要做什么？
当然是来上课呀 🌞

课表在这里，约上朋友
一起开心动起来！

Look through the schedule, circle the classes you want, then actually BOOK them with 011-36806896. 👀

#新山好去处

🇲🇾 One day off, then we're back!

Happy Merdeka, everyone! ❤️

Meet Recovering Yoga.

It gives you another way to explore movement, combining elements of stretching, support, mobility and myofascial release.

Teacher Alan is opening just 10 spots for a 2 hour special workshop 📍 Surya Yoga Johor Bahru. There's room to actually learn, experiment and get guidance.

💜 Saturday, 24 October 2026
💜 2 - 4pm
💜 First 5 registrations : RM150/pax
💜 After that : RM180/pax
💥💥 ONLY 10 pax!!

Whatsapp 011-36806896 - Register NOW!

一个环 (Recovering) 可以是伸展带、辅助工具, 也可以成为按摩放松工具。
这次 2 小时 "小班制"，Alan 老师会带你实际体验 recovering 怎么融入瑜珈、活动度与筋膜放松, 让身体更有感觉。

👥 仅限10人
• 前五位报名 RM150，满了就恢复 RM180。

"我要开始练瑜伽，但又不知道从哪里开始。"

那，就从 Hatha 开始 🧘🏻🧘🏻‍♀️
给自己一小时，你会明白：
为什么脚的位置很重要，为什么呼吸会影响动作，为什么一个看起来简单的体式，其实可以很多层次。

哈他 (Hatha) 的魅力，就是让你从做体式，慢慢变成真正的在练瑜珈。

Want to build a stronger yoga practice?

Start with Hatha. It is a strong foundation that makes you learn postures, understand your breath and improve your awareness.

#新山瑜伽馆

上课，就是被老师们加持好能量了❤️‍🔥✨

The advanced asanas, yes.

Billy brought the fire to vinyasa 🔥
Billy + Alan brought the trust to Acro 👥
Alan brought the courage to Backbend 💥

Our Yoga Marathon participants told us they felt safe learning with both teacher Billy Loo Yoga and Alan Chong .
That feeling when you know someone experienced has your back... Because yoga isn't only about how far your body can go, it's about who makes you feel safe enough to explore.




瑜珈体式可以有挑战，
学习可以很快乐。

#瑜珈马拉松

🇲🇾 The 69th Year of Malaysia. We celebrate YOU too! 💙

The stronger, and healthier version for self.
Together, we move better, feel lighter and smile more.

💥 Merdeka Day promo: 6 August - 16 September

NEW here❓
Your 1st trial is RM6.99.
Bring a friend for 2nd trial, and both of you pay just RM6.99 each!
(Maximum 2 trial classes per person).

*ALL* Member
12 Classes • RM369 • 3-month expiry
30 Classes • RM669 • 6-month expiry (Best Value)
40 Classes • RM839 • 8-month expiry
Unlimited 6 Months • RM1369
Unlimited 9 Months • RM1869

T&Cs apply.

👆🏻 国庆优惠：06/08 - 16/09/2026 ✨
让我们一起，越动越健康，越活越快乐，一起迎接更好的自己！

DM "MERDEKA" to reserve your first class before the promo ends!

#新山瑜伽馆 #新山好去处

🇲🇾✨ August vibes are here…
The Merdeka month with yoga rhythm!

Before we celebrate Malaysia’s 69th birthday, let’s also celebrate ourselves with a stronger body, calmer mind, happier heart. 💗

» Little class shuffle for August «
🌺 Women’s Meridian Yoga - Thursday 7:30–8:30 PM
💃 Inside Flow - Friday 7:30 PM

Happy faces, same warm energy, just a new timing to flow together. 🥰

See you on the mat!

#新山瑜伽館

200 小时瑜伽导师培训课程｜新山 JB
《2027年2月20日－6月13日》

要成为一位专业瑜伽导师，更希望深入了解瑜伽，提升自己的练习，这堂 200小时瑜伽导师培训课程，会是一个非常扎实的开始。

课程将由四位经验丰富的导师共同带领：
* Jo Chan
* Billy Loo
* Bobo Sin（香港）
* Chris Su
每位导师都有不同的专长与教学经验，你将从不同角度学习，吸收更多元的知识，也慢慢找到属于自己的教学风格。

你会一步一步了解每个动作为什么这样做、如何更安全地练习，以及如何根据不同学生的身体状况，给予适合的引导。
课程内容包括：
• 瑜伽体式正位与身体觉察
• 呼吸法（Pranayama）
• 瑜伽哲学与练习精神
• 简单易懂的人体解剖学
• 如何编排一堂完整、有逻辑的课程
• 辅助调整与安全引导技巧
• 教学方法与课堂沟通能力
• 冥想与静心练习
• 建立独立授课的信心

培训过程中，也会安排多次试教练习，让你在导师的指导下不断修正、累积经验，并与同学互相学习、共同成长。

完成课程后，你收获的不只是 Yoga Alliance 国际认可的200小时导师资格，更重要的是，你会对自己的身体、练习，以及未来的教学方向，有更深一层的理解。

📅 课程日期 2027年2月20日－6月13日 上课时间：上午9点－下午6点

💰 早鸟优惠：RM7,500 优惠截止：2027年1月10日 （原价 RM8,000）

如果你心里一直有一个声音告诉自己："总有一天，我想成为瑜伽老师。"
2027年，就是那个最适合开始的时间。