瑜伽迷茫期,突破这2个卡点 才能更上一层楼
IsenLau刘婷婷瑜伽培训
📍上海 | 资深瑜伽培训师
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刘婷婷瑜伽导师的瑜伽之路,每一步都藏着热爱与坚持
人生一路,作品为证
跟随刘婷婷老师进修,每一份努力都发光✨
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这2个根基调整,初学者倒立也超级稳
肩紧胸紧的人,不要再练大猫伸展式
竖叉不翻髋,最重要是有“力”
解锁横叉,不可不知的细节
髋太紧?该怎么练横叉
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27 & 27A, Jalan Mutiara 1/7, Taman Mutiara Rini
Johor Bahru
81300