PEACE Molek

祝妈妈们，母亲节快乐❤️

在声音的共振中
闭上眼.. 躺下来..
让颂钵与铜锣的音波轻轻流过全身，
带来深层放松与清晰觉知。

适合
✨工作压力大、情绪焦虑
✨睡眠不稳、专注力不足
✨想深度放松、提升自我觉察

📍地点：OM Peace 静心坊
📆日期：2026年5月30号｜星期六
⏰时间：6.50pm-9.30pm

报名链接🔗：
https://forms.gle/okEabULsityfPJZLA

🎟️ 名额有限，欢迎报名体验

与你共振的，不只是声音，更是身心灵的疗愈✨💛

✨ 声浴音疗 · 圆满结束 ✨

在这一场温柔而深沉的声波旅程中，我们一同放慢脚步，回到内在的宁静。

当颂钵的低鸣缓缓展开，铜锣的振动轻轻流动，仿佛一层层洗去日常的疲惫与纷扰。每一个音符，都像是一道看不见的水流，在身心之间流转，让紧绷逐渐松开，让思绪慢慢沉静。

这一晚，没有需要完成的目标，也没有必须抵达的终点。我们只是安静地躺着，呼吸着，让声音自然地发生，让身体自然地回应。在声波的包裹之中，有人进入深度放松，有人感受到情绪的释放，也有人只是单纯地感到被安住、被支持。

音疗的意义，从来不只是“听见声音”，而是在声音之中，重新听见自己。

感谢每一位到来的你，带着信任与敞开，让这场声浴得以完整流动。也感谢彼此的陪伴，让这个空间多了一份温度与连接。

愿这份宁静，不只停留在当下
也能随着你的呼吸，延续到日常生活的每一个片刻 🌿

期待下一次，我们再次在声音中相遇。

诗丽诗丽瑜伽 基础课程
Sri Sri Yoga Foundation Program

日期: 19/05/2026 至 23/05/2026

时间: 7.15pm 到 9.15pm

上課地址：
Om Peace Molek
47-02 Jalan Molek 1/5A
Taman Molek
81100 Johor Bahru

指导老师:
YaLan老师

新生：RM300
复课：RM150
早鸟价：RM270（05/05/2026 之前报名）
以上收费需额外征收 8% SST

马上报名吧！
👇按以下链接报名
https://aolreg.org/MYC1045482

什么是瑜伽？
瑜伽是古老的修练法
现代的修身养心法

瑜伽带来的效益🎁

❤️简单易学传统
❤️平衡身心健康
❤️提高免疫力
❤️找回内心平靜
❤️集中注意力增加活力

Sri Sri Foundation Program学员分享
https://fb.watch/mQYCAkZsVw/?mibextid=qC1gEa

让我們一起來体验身心和谐的奥秘吧。

询问：
Yalan wa.me/60127553333
Om Peace wa.me/60167466002

六天快乐課程

一个不容错过的~瑜伽|调息法｜生活智慧学习课程

呼吸的奥秘从这里开始👇🏻

八度空间~报道关于淨化呼吸法
https://fb.watch/eI6oKiqVeC/

淨化呼吸法對改變基因表現的研究
https://www.youtube.com/watch?v=ZZY3CEgGTZA&t=15s

2026-5-26至 31日
星期二至星期五晚上7.30pm 到 10pm
星期六下午2pm至6pm
星期天早上10am-4pm

导师: Irene & Sara

新生：RM450
学生/教師/乐龄: RM350
复课:RM225
(另外征收8%)

询问｜
Mary
wa.me/60127180551
Om Peace
wa.me/60167466002

报名链接：
https://aolreg.org/MYC1045514

地点@ Om Peace Molek
47-02 Jalan Molek 1/5A
Taman Molek
81100 JB.
Use Waze👇🏻
https://waze.com/ul/hw23b9ygj7

今年的打卡墙被取名为“普陀村2号”，真的好贴切啊。

我们收工去过年啦～
祝大家新年快乐🍊万事如意🍊心想事成🍊马年行好运 🍊
大伙开工见～

感谢所有老师们提供的丙午新年团照，
每一位的笑容，
都是我们这辈子最珍贵的礼物。




• WhatsApp 课程咨询：016-746 6002
https://wa.me/600167466002


#瑜伽 #塑身 #舞蹈 #艺术 #理疗 #成人课程 #少儿课程 #书法 #油画 #音疗 #儿童街舞

Horsen~~～红红火火过新年！
终于把所有祝福都送到大家手中了，
祝大家马年行大运，
愿所有生命中的美好与君同享。

诗丽诗丽瑜伽 基础课程
Sri Sri Yoga Foundation Program

日期: (25/11/2025至 29/11/2025)

时间: 7.15pm 到 9.15pm

上課地址：
Om Peace Molek
47-02 Jalan Molek 1/5A
Taman Molek
81100 Johor Bahru

指导老师:
Yalan老师

新生：RM300
复课：RM150
早鸟价：RM270（11/11/2025 之前报名）
以上收费需额外征收 8% SST

马上报名吧！
👇按以下链接报名
https://www.artofliving.org/my-en/program/5905

什么是瑜伽？
瑜伽是古老的修练法
现代的修身养心法

瑜伽带来的效益🎁

❤️简单易学传统
❤️平衡身心健康
❤️提高免疫力
❤️找回内心平靜
❤️集中注意力增加活力

Sri Sri Foundation Program学员分享
https://fb.watch/mQYCAkZsVw/?mibextid=qC1gEa

让我們一起來体验身心和谐的奥秘吧。

询问：
Yalan wa.me/60127553333
Om Peace wa.me/60167466002
[10/11, 08:32] 亚兰: 为什么练瑜伽的人比一般人快乐？

你发现了吗？身边坚持练瑜伽的人，似乎都比一般人快乐，每天简单而幸福，这是为什么呢？

1、瑜伽是疫苗，专治不快乐

生理学家的一项研究表明，瑜伽可以促进人体内分泌的变化，产生一种名为内啡肽的物质，也叫“快乐激素”“年轻激素”，在内腓肽的激发下，人的身心处于轻松愉悦的状态中。

2、瑜伽让人充满活力

经常练瑜伽，可以促进人体的新陈代谢，保持充沛的精力和活力，每天都能量满满，元气十足！

3、瑜伽让人越变越美

坚持练瑜伽的人，皮肤会越来越红润有光泽，身材越来越好，整个人也越来越有气质，还有什么是比自己变美更让人开心的呢？

4、瑜伽让人更健康

瑜伽久了，你会发现身体越来越健康，一些小毛病也随之而去了，相比那些亚健康的人，你会更快乐，因为健康是快乐的源泉。

5、瑜伽的人吃得好睡得香

俗话说，能吃是福。瑜伽的人不仅随便吃不怕胖，而且吃的健康吃得营养。当身边的人都被失眠困扰时，瑜伽却能帮我们更好地进入睡眠。吃得好睡得香，幸福指数大大提升。

6、瑜伽的人更能控制情绪

瑜伽，教会我们如何控制身体，通过与自己的身体对话，而逐步与自己的意识对话，从而让我们能够控制自己的意识。