Stella'Fit-Project Team JB

阿姨们结伴来上健身团课
边运动，边聊天，边变健康
有人陪伴，训练更有动力
坚持也变得更容易🥰

健身团课｜私教课｜陪你一起瘦、练、变美😍

📍隐藏于JB ECO PALLADIUM -B 02-21
(1楼 - 158CM服装店🏛️ 楼上）

🔥首次体验价only RM4X｜1对1体验价only RM6X

可以直接联系📲 健身教练🏋️‍♀️ https://wa.me/60167123809

#健身女孩 #新山健身教练推荐 #新山健身女教练 #撸铁女孩 #健身团课 #产后减肥 #新山健身房 #我的运动日常

不会动作没关系
体能不好也没关系
从基础开始，慢慢练
有我们陪你一起练
你会发现自己越来越有力量💪

住在【Austin🏡EcoWorld】或 附近的朋友们是时候了😍约你的姐妹一起来👊🏻

📍隐藏于JB ECO PALLADIUM -B 02-21
(1楼 - 158CM服装店🏛️ 楼上）

🔥 首次体验价only RM4X

📅 课程时间表：
课程时间表：
【星期一】630PM｜745PM
【星期二】10AM【星期三】630PM｜745PM
【星期四】10AM | 2PM【星期五】630PM｜745PM
【星期六】10AM｜【星期日】11AM

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力量训练，不只是为了变瘦
而是让身体更有力量、更有精神

提升代谢、增加肌肉线条、改善体态
也能减少腰酸背痛，让生活更轻松

很多时候我们练的，
不是身材而已，
而是未来的健康与行动力💪✨

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生活其实很忙碌
要工作、要照顾孩子、要处理很多事情
但别忘了留一点时间给自己

来力量训练，强化肌肉
也等于强化自己

因为真正的强大
不是一个人撑着所有事
而是有能力照顾别人时
也不忘照顾好自己💪

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也许你正找着适合的运动
在这里
你不用很会运动才开始
你不用一次花很多钱
我们都会教会你 让你能学习到哦💪

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任何年龄都可以开始健身
重要的从来不是开始得有多早
而是你愿不愿意为了更健康的自己踏出第一步
哪怕进步很慢
身体也会一点一点变强💪
最重要的是我们会一路陪伴着你😉

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📍Eco Pallatium JB

我是1 宝妈👩🏻，产后一直有大肚腩的困扰， 但是通过力量训练+ 营养结构餐单
已经找回线条和自信！ 穿回S码

想要同款的女孩👧🏻和妈妈们， 敲我信箱📪就可以了
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女生来健身
不是为了迎合谁的眼光
而是为了拥有更强大的自己💪

流的每一滴汗
都在雕刻更自信的线条
练的不只是身材
更是底气与力量

今天的坚持
会成为未来闪闪发光的你🔥

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健身蛮考验我们的意志的
因为就在要开始撑不上去的时候
你是选择放弃 还是撑完它？

就好像我们在生活里
要完成一个项目
在还没有完成之前都是会经历辛苦的过程
只要不放弃 撑过去
成功和美丽的体态就离我们更近了 ☺️

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✅小班制，不拥挤不尴尬
✅每个动作都有教练指导
✅从0开始也没问题

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时常听人家说要每天进步1%
那有没有想过让自己的肌肉、健康、体态每个星期进步1% 呢？

不要求多
一星期两练
每次强化1% ，
一年就有96%
10 年就 960%了💪
不知不觉肌肉、健康和体态就越来越好了🥰

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练背有种奇妙的魔力
会让人上瘾😀

因为虽然看不到它
但是会感觉到它是自信地存在着😍

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