06/07/2026
📢 Floga 7月全新课表上线啦! ✨
亲爱的 Flogis 🧡
7月课程已全面更新，将于 6 JULY 3:00PM 开放预约！
记得准时锁定你喜欢的课程～
📢 更多Pop-up课程内容将公布在 WhatsApp 群 & IG
记得随时留意更新哦～
💛 一起开启新的练习旅程
尝试不同课程
探索身体更多的可能性
让每一次练习都更丰富、更有趣 ✨
———
📢 Floga’s Brand-New JULY Schedule is Here! ✨
Dear Flogis 🧡
Our JULY class schedule has been fully updated and bookings will open 6 JULY at 3:00 PM!
Be sure to secure your spot in your favorite classes on time. 🌿
📢 More pop-up classes and special sessions will be announced in our WhatsApp group and on Instagram,
so stay tuned for the latest updates!
💛 Let’s begin a new chapter of practice together.
Try different classes,
explore new possibilities within your body,
and make every practice more meaningful, enriching, and fun. ✨
02/07/2026
Flow together • Grow together 🌿
一群喜欢瑜伽的人，
一起呼吸、一起流动、一起成长。
希望 Floga 不只是一个练习瑜伽的地方，
也是一个让大家放松、相遇、彼此鼓励的空间 🧘🏼♀️
02/07/2026
每一次相聚，都是一次能量的交换 💫
感谢每一位参与 Floga 户外瑜伽的朋友，
谢谢你们把时间留给自己，也留给我们。
一起迎着微风、感受阳光，
把忙碌暂时放下，把能量慢慢找回来。
期待下一次，我们再一起流动、一起成长 🧘🏼♀️
24/06/2026
流瑜伽以呼吸带领动作，让身体在流畅的体位转换中建立力量、柔软度与稳定性
课程节奏轻快且充满流动感，透过一连串体式的串联，让身体微微发热、释放压力，同时提升专注力与身体觉察
跟随呼吸，专注当下，在流动中找到属于自己的节奏与平衡 🍀
10/06/2026
📢 *Inversion Special Class with Apple* ✨
🗓 *Date: 05 Jul (Sunday | 星期日)*
⏰ *Time: 08:00AM – 10:00AM (120 mins)*
💰 Price:
• Member: 扣 4 个 Mat Yoga Credit / RM75 Cash
• All Access Member: 扣 5 个 Credit / RM75 Cash
• Non-member: RM100 Cash
⚠️ 开课前 3 天内不能取消 / 不退还 Credit
(No cancellation/refund within 3 days before class)
💫 你是否想学会倒立，却不知道从哪里开始？
这堂课程将带领你循序渐进探索倒立练习，建立核心力量、肩膀稳定性与身体控制能力，在安全练习中突破恐惧，培养自信，体验从不同视角看世界的乐趣。
🌈 课程内容
✨ Inversion Fundamentals —— 学习倒立基础原理与身体排列。
✨ Strength & Stability —— 强化核心、肩膀及上肢力量。
✨ Balance Training —— 提升平衡感与身体控制能力。
✨ Safe Practice Method —— 掌握安全且有效的倒立练习技巧。
🌿 适合对象
• 想开始学习头倒立和肘倒立的初学者
• 希望提升核心力量与身体控制能力的人
• 想克服倒立恐惧并建立信心的人
• 希望改善平衡感与专注力的练习者
🪷 课程收获
🌟 建立正确的倒立基础观念
🌟 提升核心力量与肩膀稳定性
🌟 增强身体觉察与平衡能力
🌟 克服恐惧，建立练习自信
🌟 体验倒立带来的专注与乐趣
💛 倒立不仅是一项技巧，更是一场突破自我限制的练习。
让我们一起探索倒立世界，在安全练习中发现身体更多的可能性。✨
📲 系统预约已开放！System is now open for booking：
https://flogayogastudio.rezeve.com/home
24/06/2026
10/06/2026