XLimit Table Tennis Training Center

这5种常见发球方式，你会几种？

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一个游戏，同时提升反应速度、移动能力与控球稳定性。

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发球不只是把球发过去。

初学者先认清这3种：正手、反手、勾手。
动作不同，同一种发球也能制造不同旋转。🏓

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教练不只是在场边教，自己也要上场。🏓

恭喜 Xlimit教练在台湾成大盃拿下季军🥉

我们希望学生看到的，不只是教练怎么说，
而是教练也认真训练、认真比赛、认真面对每一分。

因为最好的示范，就是自己做到。

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孩子要先看见更大的世界，才能有更大的梦想。
正是因为先看见了可能，才开始想让自己变得更好。

kids need to see a bigger world before they can dream bigger.
You don’t have to be ready to see what’s possible. seeing what’s possible is what makes you ready. 🌏🏓

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难的不是打进选手班，是主动接受挑战的意愿！

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先有命中率，再加力量；先学会发力，再放大动作。

我的教学重点，不是让学生一开始就追求大动作，而是先建立发力的基本原理。

第一步，先确保有命中率。球都打不到，再大的动作、再大的力量都没有意义。

所以初期训练，我会先让学生练习：
寸劲：学会正确发力，而不是用蛮力。
引拍放松：建立放松的动作基础，让力量能够自然传递。

当学生已经能稳定命中之后，再逐步增加力量、放大动作，最后才形成完整、有威力的击球。

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在Xlimit，我们要求学生认真面对每一场比赛。
所以，教练也一样。

成大杯前，每位教练都必须参加队内排名赛，认真准备、认真比赛。
因为我们相信，教练不是站在学生前面的人，而是走在学生前面的人。

当教练持续训练、持续挑战自己，才能真正理解比赛、理解压力，也才能把这些经验带给学生。

这次，我们不只是带学生去比赛。
我们和学生，一起站上赛场。

这，就是Xlimit