27/04/2026
5月份课表已经开放预约❤️
Class schedule for May 2026 are now open for booking via Vibefam❤️
如梦之伽 欢迎回伽 🌙
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在简约舒适的环境 让身心暂时脱离生活上的琐事 得到锻炼及放松 🧘🏻♀️🧘🏻♂️
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中英教课 💞
27/04/2026
5月份课表已经开放预约❤️
Class schedule for May 2026 are now open for booking via Vibefam❤️
先松,再练
有时候身体不是不够努力
而是太努力了。
紧绷的地方一直在代偿
该工作的地方却沉睡着。
利用辅具
慢慢松开那些过度工作的肌肉
再温柔地唤醒
真正需要启动的力量。
让练习
不再只是用力
而是更聪明地用身体。❤️
22/04/2026
私教课程需要足够的互相信任
才足以支撑老师与伽人们的链接
团课是一起练习的能量
私教是细节发生的地方。
很多学生在私教里才发现
原来身体还有这么多可能。
目前开放 online / offline private sessions
有兴趣可以私讯我们🌿
Yoga is not about pushing harder.
It’s about learning to listen.
30/03/2026
4月份课表已经开放预约❤️
Class schedule for April 2026 are now open for booking via Vibefam❤️
| Monday | 08:30 - 09:30 |
| 18:15 - 20:30 | |
| Tuesday | 08:30 - 09:30 |
| 18:15 - 20:30 | |
| Wednesday | 08:30 - 09:30 |
| 18:15 - 20:30 | |
| Thursday | 08:30 - 10:45 |
| 18:15 - 20:30 | |
| Friday | 08:30 - 09:30 |
| 18:15 - 20:30 | |
| Saturday | 06:00 - 08:00 |
| 15:30 - 16:30 | |
| Sunday | 08:00 - 09:30 |