HZ5 Bayam Futsal & Fitness Room

Booking court pada mlm ini 29/9/2015 dijadualkan bermula jam 8-11mlm. CCTV dah dapat beroperasi sebagaimana biasa.

Satu perkongsian buat kita semua:

Kesan Senaman Dari Aspek Fisiologi

Fisiologi merujuk pada fungsi dan proses dalam sistem tubuh badan manusia, seperti sistem pernafasan, sistem peredaran darah dan sistem otot. Orang yang aktif dalam senaman dan kegiatan rekreasi akan memperolehi faedah seperti peningkatan daya tahan kardiovaskular dan tahap kelenturannya. Faedah fisiologi yang lain termasuklah dapat mengawal koordinasinya dan meningkatkan daya tahan dan kekuatan ototnya.

Faedah senaman dan rekreasi dari segi fisiologi termasuklah peningkatan dari aspek:
i. koordinasi
ii. kelenturan;
iii. koordinasi; dan
iv. kekuatan.

Kemaskini booking court bermula jam 9mlm hingga pukul 1pagi. Blackout 2x coz petir dan hujan lebat. CCTV gagal beroperasi sebagaimana biasa pada malam ini.

Sekiranya terdapat sebarang cadangan, pandangan ataupun komen, sila tinggalkan mesej anda semoga ia bermanfaat bukan sahaja untuk kami bahkan buat anda semua. Terima kasih.

Booking court malam ni bermula jam 9mlm hingga 12pg.Terima kasih buat semua. Sesi pagi dan petang acara perlawanan eratkan silaturrahim sesama saudara terdekat. Semoga kita kekal dalam satu ukhuwwah dan kekal dalam rahmat Allah buat selamanya. Bilik gym dan ping pong akan dibuka on demand pada jumaat dan hari-hari lain akan dibuka bermula jam 9 pg. Insha Allah.

Jumaat 25/9/2015 hari yang penuh berkat. Syukur kehadrat Ilahi kerana dengan izinNya dapat kita bersua lagi dengan para saudara dan orang-orang tersayang. Semoga Allah kekalkan kita semua dengan kesihatan yang baik dan jiwa yang tenang.

Salam aidiladha buat semua. Kepada pelanggan setia kami dan pelanggan baru, terima kasih kerana hadir memberi sokongan. Teguhnya kami bermula dari anda semua..

Malam ni 22/9/2015 (selasa)-booking court bermula pukul 8mlm-12pg. Terima kasih buat pelanggan kami yang setia dan bilik gym akan dibuka selepas maghrib sehingga pukul 12 pg. Jom kita sama-sama exercise.Insha Allah mudah-mudahan kita kekal sihat sepanjang masa.

Perlawanan futsal persahabatan pada 20/9/2015 : 8.30mlm hingga 11 mlm. Kelab Media Kelantan, KelabTRW, AJK Pemuda UMNO, Kelab Komuniti Berek 12, Kelab Putera, Kelab HRPZ II

kini beroperasi sepenuhnya..kepuasan pelanggan adalah keutamaan kami.

Promosi istimewa untuk pelanggan kami setiap hari bermula hari ini RM35/jam (8 pagi hingga 7petang ) dan RM60/jam (8 malam hingga 12pg )