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：糖尿病关键指标！

❓ HbA1c 是什么？
❓ HbA1c 高就一定是糖尿病吗？

💡 HbA1c（糖化血红蛋白）是葡萄糖与血红蛋白结合后形成的指标。由于红血球寿命约 120 天，因此可反映过去约 2 至 3 个月的平均血糖。

简单来说：
📌 血糖检查 = 今天的血糖表现
📌 HbA1c = 过去几个月的血糖成绩单
即使验血前刻意少吃或空腹，HbA1c 仍能反映这几个月真正的血糖控制情况。

📊 HbA1c 数值怎么看？
✅ 正常：低于 5.7%
⚠️ 糖尿病前期：5.7% 至 6.4%
🚨 6.5% 或以上：可作为诊断糖尿病的依据之一（仍需结合医生评估及其他检查）。

🤔 HbA1c 也不是越低越好。
大部分糖尿病患者的治疗目标通常建议控制在 7% 以下，实际目标仍会根据年龄、低血糖风险及其他疾病而调整。

📈 HbA1c 每增加 1%，代表什么？
🩸 HbA1c 5% = eAG 97 mg/dL
🩸 HbA1c 6% = eAG 126 mg/dL
🩸 HbA1c 7% = eAG 154 mg/dL
HbA1c 每增加 1%，平均血糖约会上升 28 至 29 mg/dL（约 1.6 mmol/L），长期下来也会增加糖尿病并发症风险，因此医生特别重视 HbA1c。

⚠️ HbA1c 偏高代表什么？
代表血糖长期控制不佳，持续損害微细血管及大血管。
🩸 微细血管受损：
👁️ 糖尿病视网膜病变
🫘 糖尿病肾病
🦶 糖尿病神经病变，出现脚麻、刺痛、灼热感
🩹 足部伤口愈合慢，严重甚至可能需要截肢。

❤️ 大血管受损则会增加：
❤️ 心脏病
🧠 中风
🦵 周边动脉疾病风险
事实上，心血管疾病是糖尿病患者最主要的死亡原因之一。

💪 如何降低 HbA1c？
重点不是短时间降低，而是 #长期稳定控制。

❇️ 控制碳水化合物
❇️ 每周至少 150 分钟运动
❇️ 按时服药
❇️ 控制体重
❇️ 睡眠充足
❇️ 戒烟
❇️ 减少饮酒
❇️ 配合适当营养支持

🌱 除了饮食、运动及药物，一些经过研究的 #天然植物成分 及 #营养素，也可作为 #血糖管理 的辅助选择。

✅ 𝐁𝐢𝐨𝐛𝐚𝐲 𝐆𝐲𝐦𝐜𝐨𝐜𝐨𝐬𝐞
含有英国专利 Reducose®（白桑叶）、Bitter Melon（苦瓜）、Gymnema Sylvestre（匙羹藤）及 Banaba Leaf（大花紫薇叶）等植物萃取，有助支持健康血糖代谢，帮助维持稳定血糖。

🦶 若已经出现脚麻、刺痛或灼热感，也别忽视糖尿病神经病变。
除了积极控制血糖，也应给予神经适当的营养支持。

✅ 𝐁𝐢𝐨𝐛𝐚𝐲 𝐍𝐞𝐫𝐯𝐨𝐩𝐚𝐧𝐞
含有 Alpha Lipoic Acid (ALA), Benfotiamine, Methylcobalamin, 以及 Vitamin B6, Vitamin B5, Vitamin D3, Chromium 和 Zinc, 有助支持神经健康、减少氧化压力, 并为葡萄糖代谢提供全面营养支持。

若要从饮食方面控糖，也可以搭配 𝐁𝐢𝐨𝐛𝐚𝐲 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐬𝐮𝐫𝐞 𝐃𝐌 LOW GI 的奶粉配方，是专为 #糖尿病人 设计的奶粉。
✅ 每天 1–2 杯，作为日常营养补充
✅ Low GI 配方，支持健康血糖管理
✅ 提供均衡营养，帮助补充蛋白质、膳食纤维、维生素及矿物质

❤️ 控制 HbA1c，不只是为了让数字变漂亮，更重要的是降低糖尿病并发症风险。

如果想了解自己的 HbA1c 是否达标，或对糖尿病管理、血糖控制及神经保健有任何疑问，欢迎留言或私讯我们后台营养师和药剂师~

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#神经健康 #麻痹 #控糖 #糖友 #血糖管理 #糖尿 #糖尿前期 #胰岛素阻抗 #均衡饮食 #健康生活

#心血管健康，从 开始 💙

年轻的时候，我们总觉得身体很强壮。

熬夜、忙碌、压力大，好像休息一下就能恢复。
但随着年龄增长，身体开始提醒我们
👉🏻 健康，需要提前照顾。

因为真的太多太多新闻，
太多发生在我们身边的家人朋友，
意识到 #心血管健康，不是等到出现问题才开始关注，
而是从每天的小习惯慢慢累积。

在日常饮食中，Omega-3 是许多人选择补充的重要营养素之一。
它是身体需要的好脂肪，尤其是 EPA 与 DHA，帮助维持健康的三酸甘油脂水平，并支持心脏、脑部与整体健康✨

🐟 𝐁𝐢𝐨𝐛𝐚𝐲 𝐏𝐮𝐫𝐦𝐚𝐫𝐢𝐧𝐞 𝐅𝐢𝐬𝐡 𝐎𝐢𝐥 𝐏𝐥𝐮𝐬 精选高品质 Omega-3 配方，提供：
✔️ EPA 600mg + DHA 300mg
✔️ 高效 Omega-3 2:1 的黄金比例
✔️ 添加 沙棘籽油，含丰富 Omega-3、6、7、9
✔️ 添加 Vitamin D3，支持免疫与骨骼健康

重点是：
这是一款 #高吸收 #容易吞 #没有鱼腥味 的鱼油！
源自于 Enteric-Coating Softgel 让你买的鱼油不会吃进去浪费掉！

而且是 #加拿大进口，经过分子蒸馏技术，把重金属和杂质清除，让顾客可以吃到一颗 #高品质 #纯净 的鱼油！

从深海鱼油到天然植物营养，
每一颗都为身体提供更全面的日常支持。

健康不是等身体提醒你才开始，
而是从今天开始，为未来的自己做好准备。💙

每天一份简单坚持，成为守护健康的小习惯。

🐟 𝐁𝐢𝐨𝐛𝐚𝐲 𝐏𝐮𝐫𝐦𝐚𝐫𝐢𝐧𝐞 𝐅𝐢𝐬𝐡 𝐎𝐢𝐥 𝐏𝐥𝐮𝐬
从深海 Omega-3，开启全方位健康守护。

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❌不只是止痛，而是【真正修复神经】! 这款超高回购率的 𝐁𝐢𝐨𝐛𝐚𝐲 𝐍𝐞𝐫𝐯𝐨𝐩𝐚𝐧𝐞 神经宝 现在终于在 𝐅𝐚𝐫𝐦𝐚𝐬𝐢 𝐀𝐥𝐩𝐡𝐚.𝐜𝐨𝐦 买得到啦！🎉

你是不是也每次被 #手脚麻痹、 #刺痛、 #坐骨神经不适、 #膝盖痛 折腾到影响你的日常生活？那你有想过这些“不舒服”为什么找上你吗？🥲

因为它在跟你说：我需要营养来修复‼️

⚠️ 神经受损不是靠止痛就可以了，因为【止痛 ≠ 修复】，真正关键在于 #修复神经线 本身！

✨ 𝐁𝐢𝐨𝐛𝐚𝐲 𝐍𝐞𝐫𝐯𝐨𝐩𝐚𝐧𝐞 神经宝
专为神经健康研发的 9合1 修复配方：
✅ 缓解神经发炎、灼热、刺痛感
✅ 修复受损神经髓鞘，改善麻痹
✅ 促进神经再生，减缓退化
✅ 适合糖尿病患者，帮助预防神经不适

💎 为什么这么多人选择它？
✔ 非止痛药，而是【神经修复营养】
✔ 无药物、无类固醇、不依赖
✔ KKM・GMP・HALAL 认证
✔ 素食胶囊，好吸收、负担低

🔈 #甲洞区 的朋友们，可以直接来到 𝐅𝐚𝐫𝐦𝐚𝐬𝐢 𝐀𝐥𝐩𝐡𝐚.𝐜𝐨𝐦 买到正品 𝐁𝐢𝐨𝐛𝐚𝐲 𝐍𝐞𝐫𝐯𝐨𝐩𝐚𝐧𝐞 啦！🛒
如果有任何疑问，欢迎来到店里询问我们的专业药剂师，我们会根据你的情况给出最合适的建议！
📍𝐅𝐚𝐫𝐦𝐚𝐬𝐢 𝐀𝐥𝐩𝐡𝐚.𝐜𝐨𝐦 - No. 33, Jalan Bangau 1, Kepong Baru, Wiayah Persekutuan, 52100 Kuala Lumpur
☎️ 03-6276 0693

🔥 神经修复有「黄金期」，越早开始，效果越好！

你知道吗？你每天吃的 其实也有不同来源！功效也一样吗？这篇一定要看完！

常见分为两种：
1️⃣ Synthetic Vitamin C（合成维C）主要成分是 Ascorbic Acid（抗坏血酸）
✔️ 单一维生素C成分
✔️ 剂量明确
✔️ 吸收速度快

✅ 它可以帮助补充身体所需的维C，是很多人日常补充的选择。
⚠️ 对于一些胃比较敏感的人来说，较高剂量或空腹摄取时，可能会感觉胃部不适或酸感。

2️⃣ Natural Vitamin C（天然维C）来自天然水果萃取
天然水果来源的维C，不只是单纯提供 Vitamin C。
它同时保留了植物中的多种天然营养成分，例如：

✨ Bioflavonoids（生物类黄酮）：帮助植物维持抗氧化能力，同时支持维C的稳定性。
✨ Polyphenols（多酚类化合物）：属于植物天然抗氧化成分，帮助身体对抗日常环境压力所产生的自由基。
✨ Plant Nutrients（植物营养素）：来自完整水果的营养组合，让补充的不只是单一成分。

▌为什么很多人喜欢 ？🤔

因为身体每天都会面对：
☀️ 紫外线压力
😴 睡眠不足
😰 生活压力
🍟 不均衡饮食

这些因素都会产生自由基，而抗氧化营养可以帮助身体维持健康的氧化平衡。

所以天然维C的价值，不只是「补维C」，
而是提供一个更完整的植物抗氧化支持系统 ✅

🍊 𝐁𝐢𝐨𝐛𝐚𝐲 𝐅𝐢𝐭𝐨-𝐂 采用 4种天然水果萃取配方：
🍒 Acerola 🌹 Rosehip 🍊 Camu-camu 🌿 Sea Buckthorn Extract
结合天然维C与植物抗氧化营养，让每日维C补充更全面！

不是说合成维C不好，而是不同来源，各有特点。
选择适合自己的维C来源，才能更容易坚持长期保养 🤍

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🌐Website: www.biobay.com.my

🏆 药剂师和骨科专家大力推荐的 𝐁𝐢𝐨𝐛𝐚𝐲 𝐍𝐞𝐫𝐯𝐨𝐩𝐚𝐧𝐞 神经修复保健品，现已正式登陆 𝐏𝐮𝐫𝐞 𝐏𝐡𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐲！✨

👣 脚底一直麻麻、刺刺，像蚂蚁在爬？
🔥 脚底火辣辣、热热的，连踩地都会痛？
⚡ 手脚偶尔像触电一样？
💢 腰酸背痛反反复复，就是好不了？

如果这些情况经常发生，就别只是一直忍着。

很多人以为只是太累、年纪大、肌肉劳损，但其实，当麻木、刺痛、灼热感、电流感、感觉迟钝等症状反复出现时，也有可能与神经健康有关。

常见原因包括：
📍 神经受压（如椎间盘突出、坐骨神经痛）
📍 周边神经问题
📍 长期血糖控制不佳导致神经受损
📍 长期服用 Metformin，影响维生素 B12 摄取等因素

当然，真正原因仍需由医生进行评估与诊断。

💊 止痛药可以帮助缓解疼痛，
但如果问题来自神经，
缓解疼痛，不代表神经已经恢复。

除了遵循医生建议接受治疗之外，适当补充神经营养，也是日常保养神经的重要一步。

🌿 𝐁𝐢𝐨𝐛𝐚𝐲 𝐍𝐞𝐫𝐯𝐨𝐩𝐚𝐧𝐞
9 合 1 神经营养配方，从多个层面支持神经健康。

🧠 Alpha Lipoic Acid (ALA) + Vitamin B1、B6、B12
帮助维持神经健康，支持神经正常功能。

🩸 Inositol + Chromium
支持正常葡萄糖代谢，适合关注血糖健康的人士。

🛡️ Vitamin D3 + Zinc
帮助维持免疫功能及整体健康。

✨ 一次补充多种关键神经营养，让神经保养更全面、更方便。

除了补充营养，也别忘了养成良好的生活习惯：
✅ 控制血糖、血压及血脂
✅ 保持规律运动
✅ 避免久坐
✅ 维持健康体重
✅ 均衡饮食，摄取足够营养

📍 𝐁𝐢𝐨𝐛𝐚𝐲 𝐍𝐞𝐫𝐯𝐨𝐩𝐚𝐧𝐞 现已在 𝐏𝐮𝐫𝐞 𝐏𝐡𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐲 正式上架！
欢迎到槟城 8 间 分行，向专业药剂师咨询，了解自己是否适合补充神经营养，让双脚走得更轻松、生活更自在。

📍 𝐆𝐔𝐑𝐍𝐄𝐘 𝐏𝐋𝐀𝐙𝐀 - 170-B1, Gurney Plaza, 11, Jalan Kelawai, 10250 George Town, Pulau Pinang.
☎️ 011-33133634

📍 𝐒𝐔𝐍𝐒𝐇𝐈𝐍𝐄 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐑𝐀𝐋 - 8-B2-02&3 @, Sunshine Central, Jln Thean Tek, Bandar Baru Air Itam, 11500 Ayer Itam, Pulau Pinang.
☎️ 010-3938909

📍 𝐎𝐍𝐄 𝐒𝐓𝐎𝐏 - 𝐌𝐈𝐃𝐋𝐀𝐍𝐃𝐒 - One Stop, 488B-G15, Midlands Park Centre, 10250 George Town, Pulau Pinang.
☎️ 016-3543409

📍 𝐆𝐎𝐋𝐃𝐄𝐍 𝐓𝐑𝐈𝐀𝐍𝐆𝐋𝐄 - 29-1-7, Golden Triangle, Jln Paya Terubung, Paya Terubong, 11900 George Town.
☎️ 011-33133643

📍 𝐒𝐔𝐍𝐒𝐇𝐈𝐍𝐄 𝐒𝐐𝐔𝐀𝐑𝐄 - Sunshine Square, NW-10, Jalan Mayang Pasir, Bandar Bayan Baru, 11950 Bayan Pasir, Pulau Pinang.
☎️ 011-33133626

📍 𝐁𝐀𝐓𝐔 𝐋𝐀𝐍𝐂𝐇𝐀𝐍𝐆 - 139 J, Jln Tan Sri Teh Ewe Lim, Taman Sri Damai, 11600 George Town, Penang.
☎️ 04-6574596

📍 𝐉𝐄𝐋𝐔𝐓𝐎𝐍𝐆 - 298 Exit, Jalan Jelutong, 11600 Jelutong, Penang.
☎️ 04-2822753

📍 𝐏𝐞𝐧𝐚𝐧𝐠 𝐑𝐨𝐚𝐝 𝐆𝐞𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭𝐨𝐰𝐧 - 88, Jln Penang, George Town, 10000 George Town, Pulau Pinang.
☎️ 011-65688282

#神经健康 #手脚麻痹 #神经修复 #坐骨神经痛 #糖尿病神经病变 #槟城

这期我们来聊聊 𝐁𝐢𝐨𝐛𝐚𝐲 控糖产品里的明星成分：Gymnema sylvestre 匙羹藤💫

匙羹藤，有一个广为人知的名字
“Sugar Destroyer"（糖分终结者）。

有这个称号，并不是因为它能够「消灭糖分」，
而是源自它独特的植物活性成分，
以及对 #甜味感知 和 #糖分代谢 的研究发现📋

【匙羹藤】是一种原产于印度及东南亚地区的藤本植物，
在印度传统医学（Ayurveda）中已有超过 2,000 年的应用历史。
在梵文中，它被称为 "Gurmar"，意思正是 "Destroyer of Sugar"（糖分终结者）。

现代研究发现，Gymnema 含有一类重要的植物活性成分——Gymnemic Acids（匙羹藤酸），而这也是它备受关注的原因。

为什么会被称为「Sugar Destroyer」？
① 暂时降低对甜味的感知
Gymnemic Acids 的分子结构与葡萄糖有部分相似。
研究发现，当 Gymnema 接触口腔中的甜味受体时，可暂时占据部分甜味受体，使甜食尝起来没那么甜。
因此，在部分研究中，受试者于摄取 Gymnema 后，对甜食的喜好与摄取量有所下降。
虽然这种作用是暂时性的，但也让 Gymnema 获得了「Sugar Destroyer」这个有趣的称号。

② 支持糖分吸收管理
除了甜味受体之外，研究也发现 Gymnemic Acids 可与肠道中的相关机制产生作用。
这意味着，当碳水化合物被消化后，部分葡萄糖进入体内的过程可能受到影响，因此 Gymnema 常被作为餐后糖分管理配方中的其中一种植物成分。
需要注意的是，这并不是完全阻止糖分吸收，而是支持身体维持正常的糖分处理过程。

③ 支持正常葡萄糖代谢
近年来的研究亦持续探讨 Gymnema 对葡萄糖代谢的潜在作用。
部分研究显示，Gymnema 可支持身体维持正常的葡萄糖代谢，并帮助维持健康的血糖平衡。
不过，这些作用仍应配合均衡饮食、规律运动及健康生活习惯，才能发挥最大的健康价值。

Biobay 控糖系列有 Gymnema 成分：
1️⃣ 𝐁𝐢𝐨𝐛𝐚𝐲 𝐆𝐲𝐦𝐜𝐨𝐜𝐨𝐬𝐞 🌿 精选 4 大天然植物萃取，从不同方向支持血糖健康管理。
✅ 每天 1 粒，餐前 15 分钟服用
✅ 帮助减少碳水化合物吸收，支持餐后血糖管理
✅ 支持健康血糖水平 + 胰岛素敏感性

2️⃣ Biobay Complesure DM 🥛 Low GI 营养配方，专为关注血糖健康人士研发。
✅ 每天 1–2 杯，作为日常营养补充
✅ Low GI 配方，支持健康血糖管理
✅ 提供均衡营养，帮助补充蛋白质、膳食纤维、维生素及矿物质

当然，没有任何一种营养补充品能够取代健康的生活方式。

想要维持健康的血糖与代谢，仍应从均衡饮食、控制精制糖摄取、增加膳食纤维、维持理想体重，以及规律运动开始。

🌱 营养补充品的价值，不是取代健康习惯，而是在健康生活方式的基础上，提供额外的营养支持。

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💫 多一个 高品质 #深海鱼油 的选择，来自加拿大🇨🇦，高剂量 Omega 3 还添加了 #黄金沙棘果油！不看就走宝了‼️

超强心血管清道夫 𝐁𝐢𝐨𝐛𝐚𝐲 𝐏𝐮𝐫𝐦𝐚𝐫𝐢𝐧𝐞 𝐅𝐢𝐬𝐡 𝐎𝐢𝐥 𝐏𝐥𝐮𝐬 已经在 正式推出啦！它拥有 75% 高纯度的Omega-3 (EPA + DHA)，还结合了两大黄金营养素，沙棘果和维生素D3，抗氧化能力竟然比人参还高出3倍！😱🔥

#每天饭后吃2颗 𝐁𝐢𝐨𝐛𝐚𝐲 𝐏𝐮𝐫𝐦𝐚𝐫𝐢𝐧𝐞 𝐅𝐢𝐬𝐡 𝐎𝐢𝐥 𝐏𝐥𝐮𝐬 ✅ 顾心脑 + 通血管
👍 Omega 3、6、7、9 全到位
👍 从小鱼提炼的上等鱼油（鲭鱼、巴西沙丁鱼、鳀魚）
👍 采用分子蒸馏技术，去除有害的污染源
👍 添加沙棘果，无腥味
👍 无人工调味，减少吃到色素和香料的负担

✅ Omega 3 鱼油 - 含 EPA、DHA，降低三酸甘油脂水平，减轻血管壁的炎症
✅ 沙棘果油 - 含 Omega 3、6、7、9，具有抗氧化作用，减少自由基产生
✅ 维生素D3 - 帮助修复受损血管，增强血管的弹性和血液循环，让你的心血管系统保持最佳状态。

❤️ 特别适合：
✔️ 经常外食、饮食不均衡
✔️ 工作压力大、经常熬夜
✔️ 长时间用脑
✔️ 想关注心血管健康
✔️ 希望建立日常保养习惯的人

健康，不是等身体出现问题才开始努力。
而是每天一点一点， 把身体需要的营养补回来。
照顾好今天的自己，也是投资未来的健康 💙

𝐁𝐢𝐨𝐛𝐚𝐲 𝐏𝐮𝐫𝐦𝐚𝐫𝐢𝐧𝐞 𝐅𝐢𝐬𝐡 𝐎𝐢𝐥 𝐏𝐥𝐮𝐬 在 #槟城地区 可以找到了！欢迎到 𝐆𝐫𝐞𝐞𝐧 𝐑𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐏𝐡𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐲 向专业药剂师了解更多！
📍 𝐓𝐞𝐫𝐞𝐧𝐠𝐠𝐚𝐧𝐮 𝐑𝐨𝐚𝐝 𝐁𝐫𝐚𝐧𝐜𝐡 - 77 Jalan Terengganu,10460 Georgetown, Pulau Pinang
☎️ 04-281 5657 / 014-988 6157

📍 𝐁𝐚𝐭𝐮 𝐅𝐞𝐫𝐫𝐢𝐧𝐠𝐡𝐢 𝐁𝐫𝐚𝐧𝐜𝐡 (𝐆𝐨𝐥𝐝 𝐑𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐏𝐡𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐲) - 9, Lorong Sungai Emas, 11100 Batu Ferringhi, Pulau Pinang
☎️ 04-881 4834 / 016-4271850

📍 𝐒𝐮𝐧𝐠𝐚𝐢 𝐃𝐮𝐚 𝐁𝐫𝐚𝐧𝐜𝐡 - No.4 Desa University Commercial Complex, Jalan Sungai Dua, 11700 Gelugor, Pulau Pinang
☎️ 04-659 7759 / 016-400 4331

📍 𝐁𝐚𝐭𝐮 𝐌𝐚𝐮𝐧𝐠 𝐁𝐫𝐚𝐧𝐜𝐡 - 43-1 (Ground Floor) Lintang Batu Maung, Batu Maung, 11960 Bayan Lepas, Pulau Pinang
☎️ 04-626 6101 / 016-425 4331

🧡 鱼油补得对，血管少负担；健康从每天的基础营养开始。

#心血管保养 #高胆固醇 #三酸甘油脂 #槟城

🍚 为什么 𝐆𝐲𝐦𝐜𝐨𝐜𝐨𝐬𝐞 不是只有 #白桑叶，而是【4-in-1 的科学配方】？

餐后血糖的变化，并不是由单一机制决定。

当我们摄取含有碳水化合物的食物后，身体会经历一连串过程：
👉🏻 淀粉被消化、葡萄糖被吸收、血糖上升，
👉🏻 接着胰岛素分泌，帮助葡萄糖进入细胞利用或储存。
❌ 任何一个环节失去平衡，都可能导致餐后血糖波动较大。

因此，𝐁𝐢𝐨𝐛𝐚𝐲 𝐆𝐲𝐦𝐜𝐨𝐜𝐨𝐬𝐞 选择以 4 种植物活性成分，从不同层面支持日常糖分管理，而不是依赖单一成分。

🌿 英国专利 Reducose® 白桑叶提取物
富含天然活性成分，可抑制小肠中的 α-葡萄糖苷酶（α-glucosidase），帮助延缓部分碳水化合物分解成葡萄糖的速度，从而支持餐后糖分管理。

🌿 苦瓜果实提取物（Bitter Melon Extract）
含有多种植物活性成分，如 charantin、polypeptide-p 及 cucurbitane-type triterpenoids，研究显示这些成分可支持葡萄糖代谢，并维持健康的血糖平衡。

🌿 匙羹藤叶提取物（Gymnema Leaf Extract）
匙羹藤在印度阿育吠陀医学中已有悠久应用历史。研究发现，其活性成分 gymnemic acids 可与甜味受体及肠道相关机制相互作用，帮助管理糖分摄取，同时支持正常葡萄糖代谢。

🌿 班纳巴叶提取物（Banaba Leaf Extract）
班纳巴富含 corosolic acid 及 ellagitannins，研究认为这些植物化合物有助支持细胞对葡萄糖的利用，并维持健康的葡萄糖代谢。

✨ 一个好的配方，
并不是把更多成分放在一起，
而是让每种成分发挥各自优势，彼此互补。

当然，营养补充品并不能取代均衡饮食及规律运动。
维持健康体重、增加膳食纤维摄取、规律运动，以及建立良好的生活习惯，
仍然是 #日常糖分管理 的 #重要基础。

只是作为你 #日常糖分管理 的小助手，
𝐁𝐢𝐨𝐛𝐚𝐲 𝐆𝐲𝐦𝐜𝐨𝐜𝐨𝐬𝐞 帮助支持身体正常的葡萄糖代谢，
让控糖管理更 EASY 更持久 ✅

你的饭后血糖每次都不美吗？PM 我们了解关于 𝐁𝐢𝐨𝐛𝐚𝐲 𝐆𝐲𝐦𝐜𝐨𝐜𝐨𝐬𝐞 帮你一把吧~

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#控糖 #糖友 #血糖管理 #糖尿 #糖尿前期 #胰岛素阻抗 #均衡饮食 #健康生活

💥 #偏头痛 ，不只是忍一忍就会好。

很多人以为偏头痛只是普通头痛，
其实它是一种神经系统疾病，反复发作时，甚至会影响工作、生活和睡眠。

除了在急性发作时按照医生或药剂师建议使用适合的药物外，对于经常反复发作的人来说，日常预防与营养补充，同样重要。

其中， 是目前研究较多、 #国际偏头痛指引 "The International Classification of Headache Disorders (ICHD-3)" 也常提及的营养素之一。

研究显示，适当补充 Magnesium，有助于【支持神经】与【肌肉正常功能】，并可能帮助降低部分人士偏头痛发作的频率，尤其是伴随 Aura 或经期偏头痛的人群。

✨ 如果你正在寻找日常补充 Magnesium 的选择，可以了解 𝐁𝐢𝐨𝐛𝐚𝐲 𝐌𝐚𝐠𝐧𝐞𝐰𝐞𝐥。

✔️ 采用来自 Albion™ mineral 高吸收 Magnesium Bisglycinate
✔️ 温和亲胃，较不容易引起肠胃不适
✔️ 支持神经系统与肌肉正常运作
✔️ 适合作为日常营养补充

💡 当然，除了营养补充，也别忘了：
💧 多喝水
😴 保持规律睡眠
🏃‍♀️ 适量运动
📝 找出并尽量避免自己的偏头痛诱因

健康管理，从每天的小习惯开始。

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#偏头痛 #健康从基础营养开始

💊 #保健品 到底应该怎么吃，才不会吃错、白吃？市面上的 supplement 越来越多，相信很多人也因此产生了不少疑问：

💊 每天坚持吃 #保健品 就可以不用吃药了吗？
🐟 #鱼油 是不是每个人都适合？
❤️ 几时吃效果比较好？
🍊 可以代替水果摄取？空腹吃是不是会胃痛？
🤔 几岁开始吃保健品最好？
💰 预算有限，到底哪一个是最基础的补充？

这些都是许多人最常提出的问题。

这次，𝐁𝐢𝐨𝐛𝐚𝐲 创办人兼药剂师 Jess姐受邀与 Elle 一起深入分享，
从 22 年药剂师的经验出发，
聊聊保健品的正确观念，
以及如何根据自己的需求，做出更适合的选择。

📌 如果你正在补充保健品，
或准备开始照顾自己的健康，
这支影片值得你花一点时间看完。

🎥 完整影片已经上线！
这里点击链接观看完整影片 👉🏻 https://youtu.be/kTw8ibgqnuQ?si=EsZ0qFCzt4xvI8go
别忘了分享给身边的家人朋友，一起建立正确的保健观念💖

#保健知识 #健康教育 #鱼油

吃保健品就可以不吃药？药剂师告诉你真相！鱼油、Q10、维C怎么吃才对 吃保健品就不用吃药？鱼油真的人人都能吃？脱发是身体给你的警号？这一集我们邀请到保健行业权威、拥有22年经验的资深药剂师——BIOB...