MLTRun 跑步日记

跑步过份自律，状态不好就不要硬硬跑了，受伤只会是自己。

为什么跑步训练一定要有慢跑？

#跑步 #跑步沒有奇蹟只有累積

上坡的路难走，走上去会很累，但你要是不走，就看不到山顶的风景。不要忘记了当初，你曾经为了梦想而有过的勇气。把那一刻的勇气变成此时此刻的坚持，你将会遇见更好的自己！

最影响我心情就是下雨🌧️

跑步后必须来一个protein来补充一下。
​为了可以跑更远的路。为自己加油⛽。