Coach Raymond｜Personal Trainer

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Coach Raymond｜Personal Trainer 📃马来西亚健美协会认证教练
✔️Cheras Personal Trainer
✔️拥有超过8年健身教学经验
✔️减脂/增肌/饮食指导
✔️帮助超过300位学员完成目标体态
📍上课地点Hammer Pro Fitness
📲Dm健身咨询 Whatsapp-0173611959

01/10/2026

Kajang工业风健身房开业啦！
1v1 健身教练帮你改善体态，紧致皮肤和翘臀👊

现在开张member有做promo
女生3个月rm150而已🥳姐妹们别错过啦啦啦！

01/10/2026

女医生也不是天生就有好身材🤭

工作忙、时间少，还是一样抽时间训练💪
臀腿想练得好，不只是一直做深蹲，动作、重量、训练节奏和饮食都很重要。

身材越来越好，靠的不是运气，是持续训练🔥

#臀部训练 #臀腿训练 #女生健身 #女医生 #身材管理 #健身日常

29/09/2026

教练的数学是体育老师教的

#健身教练

23/09/2026

Cheras 1v1 健身教练🤜🤛

想要改变不要着急，先来Hammer Pro Fitness找我了解适合你的健身方案吧

#健身教练

21/09/2026

健身寻找健身教练，就像有人给你方向和方法
让你用最短的时间去解决问题💪

如果你有减脂的想法但不懂如何开始
可以来Hammer Pro Fitness找我聊聊

#女生健身

20/09/2026

2个月从特大码到S💪这是来自一位50多岁妈妈的改变，长年照顾孩子和家里身材不知不觉开始变化…

经过1v1 上课，饮食和重训终于回到年轻的的体态！
还可以穿女儿的衣服了😆

如果你也是自己运动很久没看到效果，可以来找我谈谈看怎样帮到你💪

19/09/2026

学生每次说教练你很严厉，每次要求吃东西都要拍照

又要做cardio…每个星期还要量体重拍照📷

但是看到学生一点点的在进步成长
一切都是值得的💪💪

Hammer Pro Fitness 1v1 健身教练

13/09/2026

两个动作帮你提臀瘦腿💪

#健身教练

11/09/2026

这背影哪里像50多岁呢🫪

如果你也在找cheras的健身教练，我在hammer pro fitness等你💪

31/08/2026

谁说50岁只能养生？她偏要练出好身材💪
#健身教练

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Hammer Pro Fitness, Cheras
Kuala Lumpur

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