Veda soma

曼陀羅，其實就是一個「圓」，也是一種很溫柔的舒壓方式。

它來自古老的靜心智慧，
最早被用在冥想中。
用一個圓，讓圖案一層一層、
由內向外慢慢延伸。

在這個過程裡，不用思考、不用分析，只是重複地點、畫與呼吸，當手動起來了，身體就放鬆了；當節奏穩定了，心慢慢就靜下來了。

這堂課完全不需要繪畫基礎，
手殘也沒有關係。

在這裡，沒有對錯、沒有美醜，我們只是跟著直覺，讓線條自己「長」出來。在點點畫畫的過程中，壓力也會一點一點地被放下。

讓我們一起用曼陀羅，
替 2025 畫下一個溫柔的句點，
整理過往的收穫。
為 2026 許下新的願望，
為新的一年點亮光芒。

1/21 19:30 每人材料費400元
板橋火車站附近
名額有限
趕緊私訊報名呦

運動只會讓你更強壯
飲食才會讓你更健康

但當你身體在喊「累」的時候，
不是還要去運動跑步，而是停下來休息
車子沒油了，再怎麼踩油門也跑不遠，
只會耗損的更快

真正厲害的人，不是每天都在燃燒，
而是知道什麼時候該充電
休息不是偷懶，是為了走得更遠

真的很好玩～
找大家再來拍一次！

#動作挑戰 #旋風腳 #翻身

#萬聖節🎃
烤餅乾畫傷妝大圓滿～
開心每次都有這麼棒的活動
這禮拜三晚上7:30
#板橋火車站附近
還有 #無水火鍋
快來加入我們
報名請喊又🙋🙋🏼‍♀️🙋‍♂️

L’ETAPE
#環法自行車挑戰賽
#日月潭
29k挑戰完成
明年挑戰104k

這還蠻好玩的耶
感覺可以再高一點🤣🤣

這棉花糖太犯規了啦！

能有一群人
有同樣的目標
一起努力一起成長
真的很棒❤️❤️

大家敲碗許久的拳擊課

重 磅 回 歸

每週五下午2:00

由國家級教練Jaco

來帶領大家打拳🥊

一起噴汗、運動、歡笑、玩耍

名額有限，趕快私訊報名🤗🤗

來馬來西亞就是要吃榴槤啊！
開箱榴槤奶昔～
竟然比直接吃榴槤還好吃🤩🤩

#馬來西亞 #榴槤 #榴槤奶昔🍨