Nan Yang Shao Lin 南洋少林

南洋少林《七路八法》套路簡介：
七路八法，為南洋少林重要傳承套路之一，由新加坡南洋少林祖師 釋高參法師 親授於 郭逢春師父，現由 林天才 傳承與推廣。

此套路拳路縱橫四方，攻守兼備，融匯多種動物形態與技法精華，內涵虎之威猛、豹之迅捷、鶴之靈巧、蛇之柔韌、螳螂之巧變、鷹之敏銳，以及鳳眼拳等特色技法。

掌法包含：撩掌，劈掌，頓掌，插掌，掃掌，摑掌，推掌

腿法包含：掃腳，蹬腳，撩腳，踢腳等多種攻防變化，形成完整的手、眼、身、法、步協調訓練體系。

《七路八法》的特色在於：

✔ 剛柔並濟 —— 剛中有柔，柔中藏剛。
✔ 變化多端 —— 招式連綿，攻守轉換自然。
✔ 快慢頓挫 —— 培養節奏感與身體控制能力。
✔ 鬆柔發勁 —— 強調由鬆入柔，由柔生勁，以意領氣，以氣催力。
✔ 左右均衡 —— 左右對稱演練，促進身心平衡與協調，提升整體反應能力。

長期習練，不僅能增強筋骨力量、提升身體靈活度與協調性，更有助於開發左右腦功能、培養專注力與覺察力，達到養生保健、強身健體、技擊防衛與身心整合的多重效益。

七路八法不僅是一套拳術，
更是一門融合智慧、力量、健康與修養的身心鍛鍊之道。

拳練四方八面，
勁發內外合一；
身心和諧自在，
功夫自然圓融。

南洋少林傳統套路-《垂柳梅花掌》
欲練此功，需明心法！心印心，手把手，方悟其奧妙之處。
據師父說，這是上乘功夫，不可兒戲（練對了，就功力上身，錯則。。。）
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精彩花絮：見證身心力量的重新覺醒

​現場紀實一位行動困難、需人扶持的參與者，如何透過禪武激活身心力量的「身心敏感度」的引導與「功能性結構」的激活，成功克服劇痛。

​從「無法站立」到「獨立行走」的過程，不僅是生理機能的修復，更是身心內在力量的具體展現。這份蜕變讓現場所有人為之動容，共同見證了身心整合的無限可能。

＃文冬華人大會堂婦女組與青年團聯辦
＃激活身心力量學
＃樂齡樂活 ＃身體平衡課程
＃禪武身心力學 ＃謝謝志仁的安排

垂柳梅花掌
一支春
四門棍
七十二棍

早上好🙏