S Fit Dance Studio 心身打磨实验室

我喜欢大休息时分享我最近听到很有共鸣的歌，
而这星期我分享这首＿心经｜⟪空，不是什麼都沒有⟫。
愿伽人们喜欢这首歌还有对里面的句子有一点点共鸣与反思。
我喜欢是那一句呢？
“ #什么都不是， #所以什么都能是。”

歌詞如下：
​
以前讀心經，聽到「空」這個字，總覺得很冷。
​
好像佛要我們把在乎的人推開，把心掏空，變成一塊沒有感情的石頭。
​
後來我才明白，我們全都誤會了，空根本不是「什麼都沒有。」
​
你看小孩子玩的那團黏土，它在盒子裡的時候，沒有形狀，什麼都不是。
​
但也正因為它什麼都不是，它才能變成一隻狗、一朵花，或是一座城堡。
​
我們每個人一開始也是那團柔軟的泥。
​
但活著活著，我們被捏成了一個老闆、一個父親、一個必須堅強的大人。
​
我們太入戲了
把這個「形狀」當成了全部的自己。
​
「色即是空，空即是色」。
不是說你現在扮演的角色是假的，
是說別忘了你本質是那團柔軟的泥。
「空」不是什麼都沒有，
「空」是你還沒被定型之前的未知。
​
我們為什麼會痛苦？
因為我們死死護著一個脆弱的形狀，
害怕它變形，害怕它碎掉
你不是那個形狀，你是那團泥。
碎了 ​ 不是消失，是你又可以 ​ 重新開始。
​
我以前在廣告公司的時候，名片上印著 ​ 創意總監。
​
我花了十幾年 才拿到這個頭銜，那四個字 ​ 我握得很緊。
​
後來自願離職 ​ 四個字沒了，我站在大樓門口，手裡拎著一個紙箱。
​
裡面裝著一個馬克杯 ​ 幾本筆記本
我那時候覺得 我「碎了」。
​
後來才懂，碎掉的不是我，是那個「形狀」。
我還在，那團泥，從來沒有少過一塊。
​
​
《心經》說「不生不滅，不垢不淨」。
形狀會生，形狀會滅，
但泥 不生 也不滅
每一次破碎
都不是失去，
是讓你回到
那個可以重新成為任何樣子的起點。
​
「無眼耳鼻舌身意」，
這不是叫你閉上眼睛 不去感受。
是說 當你不再死命抓著
「我必須是什麼樣子」的執著，
你就不再害怕受傷了
​
無智亦無得
這不是看破紅塵的無奈，
這是最大的解脫，
當你知道自己隨時可以重塑
你還會害怕失去什麼嗎
​
有一天我兒子拿著黏土
捏了一隻恐龍，捏了半小時，
很得意地拿給我看。
我說好厲害，
然後他一秒就把恐龍揉回一團，又開始捏別的。
我愣住了，但他沒有猶豫，沒有捨不得。
因為他知道「恐龍」不是重點，「好玩」才是。
我們長大以後，忘了這件事。
你不是那個形狀
你是那團泥
碎了 不是消失
你是又可以重新開始
​
「心無罣礙，無有恐怖」。
原來最大的安全感，
不是建造一座堅不可摧的城堡，
而是承認自己是一團泥。
你越柔軟，越有無限的可能；
你越堅持自己的形狀，越容易碎。
​
後來我開了一間關東煮店
很多人問我
以前是創意總監，現在賣關東煮，你不覺得 掉價嗎？
以前這句話會刺到我，
因為我還在護著那個「形狀」。
現在不會了。
因為那個「創意總監」和這個「關東煮老闆」，
都只是泥的一個樣子。
泥沒有高低，
只有你現在想捏成什麼
​
揭諦揭諦，波羅揭諦。
去吧，去吧。
去勇敢地捏出你今天想要的形狀。
去用力的愛，去放聲地哭，去體驗這個世界。
當形狀必須改變的時候，別怕
你不那個改變的過去
而是改變的當下
你從來沒有失去過自己，
​
因為你 就是那團泥。
什麼都不是
所以什麼都能是

谢谢学生送的糖水。
很好喝，
很甜，
很好奇里面的一粒一粒的果，
😋😋🫣🫣
明早去问问她。
谢谢妳的爱心，
谢谢妳对我的惦记。
🙏💛

谢谢学生的分享。
哇……………………
看着看着真的很疗愈。
很肥美很圆润的葡萄，
竟然可以在家种植到葡萄树！
真的很用心真的很有厉害！
🍇💚

Saya Anak Malaysia💙💛❤️🤍,
Saya Anak Pahang🤍🖤,
Saya Anak Kuantan💙💛❤️🤍🤍🖤.
Selamat Menyambut Hari Kebangsaan ke-69!🇲🇾🇲🇾🇲🇾
祝大家国庆日快乐！🇲🇾🇲🇾🇲🇾

Semoga Malaysia 🇲🇾 terus berdiri Teguh sebagai sebuah negara yang aman, makmur dan bersatu.

有家才有国，
有国才有家。
家是国之本，
国是家之卫，
愿家国同心，
携手打造更辉煌的马来西亚🇲🇾。

3️⃣1️⃣0️⃣8️⃣2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣
周一

谢谢妳的买一送一。🫂🫂🫣🫣
谢谢妳的炸香蕉。
更谢谢妳对我的惦记。
除了中秋节，
我还想加速过新年🫣🫣，
所以买了黄梨饼🤪🤪🤪🤪。

也恭喜恭喜妳们这对buddies第四次上报章了，
真的厉害厉害！
💛💛

谢谢妳的中秋礼盒与手信。🙏💛💛
谢谢妳手工月饼，
一做完月饼就直接送给我。
🫂💛🙏
谢谢妳提早让我有中秋佳节气氛🫣🫣，
让我在平安月多一份安心。

谢谢妳们的瑜伽陪伴。
非常替妳们开心，
因为瑜伽而遇见彼此变成瑜伽Kaki。
#世间所有的相遇都是久别重逢
也因为妳们这一群伽人们陪伴，
我的馆特别热闹。
#有幸瑜见妳们

#从一位到两位到三位渐渐地到九位
#大家因为瑜伽突然变熟悉了

谢谢妳的爱讯息💛🙏
更谢谢妳那么想念瑜伽，
因为太爱瑜伽，
所以每天都陪我练习瑜伽，
真的非常感谢妳的毅力与坚持。
我也祝妳旅行快乐，
谢谢妳为了瑜伽放弃与家人共车一起去kl,
上了瑜伽课才搭巴士去找家人
当下听到妳说因为瑜伽而放弃共车，
特别特别的感动。
😭😭🫂🫂
谢谢妳❤️。

爱有很多种，
但我的字典里只有宠与疼。
因为最近不在馆，
伽人已经投诉我了，
“老师，老师……不要再放假了。我们怕怕😨。怕身体吃不消。”
🫂🫣😖🥴😵‍💫
所以为了疼爱我伽人们，
我会火力全开在九月好好疼爱伽人们。
💛🫂

#谢谢给我铁证据证明了我很爱妳很爱妳真的很爱妳

爱有很多种，
但我的字典里只有宠与疼。
因为最近不在家，
家人一直投诉我，
已下warning ⚠️ letter 不能再离家出走了。
所以为了宠宠妈咪，
买了sushi Plus & cendol 给她。
🫂🫣😖😖