Transformer Fitness Bootcamp -TFC FiT-

Call Directions Contact the business

Transformer Fitness Bootcamp -TFC FiT- TFC FiT is an outdoor fitness concept lead by our Tfc Coach - Coach Nan .

& 💕 Juliana AB " Dulu lain, sekarang makin FIT &KONFIDEN!Masya Allah...Bangga sangat tengok perjalanan dan komitmen ...
04/10/2026

& 💕 Juliana AB
" Dulu lain, sekarang makin FIT &KONFIDEN!

Masya Allah...Bangga sangat tengok perjalanan dan komitmen berterusan ahli TFC kita seorang ni. Perubahan fizikal dan stamina yang padu macam ni tak datang dalam satu malam, ia hasil , , dan untuk bermula!!
Dia TUNGGU TEMAN...
Dia TERUS SORANG- SORANG!
Dia AMBIL TINDAKAN!

Syabas dan teruskan momentum ke tahap seterusnya! Siapa lagi yang nak mula bina cerita transformasi sendiri? DIRI dekat bawah untuk sokongan!
TIDAK PERLU RASA SEGAN & MALU....
"

: sekarang bergambar pun dia makin KONFIDEN ..adakalanya menonjol di depan... Itu tandanya Dia mula hargai transformasi diri untuk beliau jadikan sumber inspirasi untuk kekal konsisten dan disiplin diri....UNTUK DIA...bukan untuk menyaingi sesiapa...keep it up 💪🤝💪

04/10/2026

Kita semula bila &

" Result tak pernah menipu usaha! Ramai ingat nak turun saiz badan dan bina kekuatan ni senang. Tapi bila tengok balik perjalanan dari hari pertama sampai hari ini, setiap titis peluh kat padang dan gym amat berbaloi... -
Dengan fizikal yang semakin Fit dan mantap stamina nya umpama NEW ME...CAN FLY HIGH. 🚀🔥
Hasil padu macam ni hadir dengan bimbingan Coach Tfc yang berkualiti,berpengalaman, dan sentiasa komited menjaga teknik serta semangat setiap ahli dari hari pertama.

Dari rasa cepat semput, sekarang dah makin kuat dan sihat! Jangan tunggu dah fit baru nak join, mula sekarang dan bina rutin sama-sama.



Di Transformer Fitness Bootcamp -TFC FiT- Bukan sekadar perah peluh, tapi bina persahabatan!... Di TFC FiT, anda tak pe...
04/10/2026

Di Transformer Fitness Bootcamp -TFC FiT- Bukan sekadar perah peluh,
tapi bina persahabatan!...

Di TFC FiT, anda tak perlu lalui
perjalanan fitness ini seorang diri. Dari latihan outdoor hingga ke 2-in-1 PT Class, kita saling menyokong untuk capai stamina dan bentuk badan idaman.

Nak join skuad kami? PM atau WhatsApp 013-899 7176 sekarang!

"

HAPPY MORNING.... !!! Batch B125 Dibuka!Mula langkah pertama hari ini untuk versi diri anda yang lebih sihat, cergas,...
03/10/2026

HAPPY MORNING.... !!! Batch B125 Dibuka!

Mula langkah pertama hari ini
untuk versi diri anda yang lebih sihat,
cergas, dan berkeyakinan.
Jangan tunggu Isnin depan atau
bulan depan untuk bermula!

DM atau WhatsApp 013-899 7176
untuk maklumat lanjut .
Together We Grow Stronger!

"

" TFC Tips: Diet Seimbang! Jaga kualiti, Jaga Kuantiti... No shortCut!! Gambar-gambar menu ni antara sharing meals menar...
03/10/2026

" TFC Tips: Diet Seimbang! Jaga kualiti,
Jaga Kuantiti... No shortCut!!

Gambar-gambar menu ni antara sharing meals menarik daripada members TFC!
Ramai ingat nak cepat turun berat badan kena skip makan. Hakikatnya, badan kita perlukan tenaga yang cukup untuk elak otot lesu semasa workout!

Pastikan minum air secukupnya dan ambil protein seimbang setiap hari..ada sayur- sayur..buah dan sumber carbs pada waktunya...

03/10/2026

Nak konsisten pergi gym?
Tak semestinya kena ada minat dulu. 😅

Kadang-kadang kita mula sebab
ada target atau misi.

Awal-awal memang kena paksa diri sikit. Malas, penat, macam-macam alasan datang… tapi sebab kita ada sesuatu yang nak dicapai, kita tetap join dan datang.

Lama-lama bila dah nampak progress, badan makin kuat, stamina makin baik, perubahan mula nampak…
dari situ minat tu datang sendiri. 💪🏻

Yang dulu rasa berat nak datang,
tiba-tiba kalau sehari tak training rasa macam ada yang kurang. 😂

Jadi jangan tunggu sampai ada minat
baru nak mula.

Mula dengan misi.
Bina disiplin.
Kekalkan konsisten.
Bila nampak progress,
minat tu akan menyusul.

Sebab kadang-kadang, kita bukan tak s**a workout… kita cuma belum sampai tahap nampak hasil daripada usaha kita.

🔥 Mission, Discipline, Consistency & progress, bukan sekadar “kena s**a gym dulu.”😉

🌸 TFC BATCH B125 ! 🌸Masih tertanya-tanya nak pilih yang mana? Mari pilih ikut rutin & fokus awak. 🥰💪🥇 OUTDOOR T...
03/10/2026

🌸 TFC BATCH B125
! 🌸

Masih tertanya-tanya nak pilih yang mana? Mari pilih ikut rutin & fokus awak. 🥰💪

🥇 OUTDOOR TFC 👉YURAN RM100
🏃‍♀️ Workout 4x seminggu (Isnin–Khamis)
⏰ Bermula sekitar 5.20–5.30 petang

pilih:
🥗Team Jaga Makan + Workout ada sharing & pemantauan meals Isnin–Jumaat.
🏋️ Team Workout Sahaja fokus rutin workout tanpa sharing meals.

💡 Yuran & rutin workout sama 👉RM100.


🥈 2-IN-1: OUTDOOR + INDOOR 🏋️‍♀️
✅ Outdoor TFC
✅ Gym 3x seminggu👉 pilih hari &
masa sendiri
🎁 PT Gym → FREE kelas Indoor TFC

💰 Yuran PT ikut pakej yang dipilih.
⚠️ Fee gym membership tidak termasuk.

Nak mula perlahan-lahan?
Outdoor pun boleh.
Nak lebih fleksibel & lengkap?
2-IN-1 pun ada. ❤️

Tak perlu tunggu dah fit baru join… join dulu, kita bina rutin sama-sama! 💪🔥

📩 Berminat? PM/WhatsApp 013-899 7176 untuk info lanjut.

TFC FIT 💪Together We Grow Stronger! ❤️

01/10/2026

DON'T WISH FOR A BETTER Body
WORK FOR IT.
EVERY REP. EVERY DROP. EVERY DAY.
You vs. You

BE STRONGER THAN YOUR
EXCUSES.

01/10/2026

Focus on progress,not perfection.
Small steps every day lead to big changes

30/09/2026

It's not about having time, it's about making time.....

Today is a special day untuk Ratu Gunung kita... HAPPY BIRTHDAY to you Taffany.... Keep it up💪💪..

Address

Miri
98000

Opening Hours

Monday 17:15 - 18:15
Tuesday 17:15 - 18:15
Wednesday 17:15 - 18:15
Thursday 17:15 - 18:15

Telephone

+60138997176

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Transformer Fitness Bootcamp -TFC FiT- posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Transformer Fitness Bootcamp -TFC FiT-:

Shortcuts

Share

Category