Ridzuan Roslee

Hari Raya ke-3, momen penuh keceriaan dan kebahagiaan. Teruskan tradisi, teruskan senyuman! 💫

Always follow the plan 📊📈📝

Alhamdulillah hari ni race berjaya untuk buat PB 57 minit untuk 10KM

Seriously puas hati untuk pencapaian masa untuk garmin race pagi tadi. So next race mana yang aku nak join pulak ye 🤔.

Dapat training dengan coach terbaik dapat satu ilmu baru boleh di praktikan dalam latihan.

Pada korang yang baru nak bermula belari atau yang dah pon menceburi bidang larian ni, tapi nak belajar lebih details

Tentang program yang lebih berstruktur dalam larian untuk tingkat prestasi larian korang

Boleh lah join setiap malam selasa, bertempat di stadium panasonic shah alam dan latihan bermula jam 8.30pm.

Seriously tak rugi, banyak ilmu korang boleh dapat dekat sini

Happy weekend setelah berjuang
8am - 6pm ☕️

Rindu zaman zaman boleh lari 15KM sehari ada simpan lagi tak video2 projek run kita dulu 😅😁