Jom Sihat Bersama Aura MIRZA

Masih dibuka pendaftaran

KELAS ASAS FACIAL

Manjakan diri anda dengan sentuhan manja. Belajar untuk diri.

Tarikh: 7/9/2025 (AHAD)
Masa: 2.00 petang
Tempat: Jalan Elektron, Denai Alam, Shah Alam

🌷Peserta akan diberi produk dan peralatan untuk kegunaan semasa kelas.
🍃 Brush masker (bawa balik)
🍃 Sponge (bawa balik)
🍃 Headband (bawa balik)
🍃 Produk Skincare Organik
- Makeup Remover
- Cleanser
- Toner
- Masker
- moisturizer

🌹Penerangan tentang Jenis-jenis Kulit

🌷Kelas ini adalah kelas Praktikal

- peserta facial muka sendiri menggunakan produk organik yang sesuai untuk semua jenis kulit

- moderator dan team akan tunjuk ajar teknik facial yang betul

🌷Sijil penyertaaan akan diberikan

Tempat adalah terhad. Berminat boleh daftar segera.

Wasap.my/+60133973381/kelas+asas+facial

Menu menarik.

Nak join Boleh contacts no tertera ye

Menu makan tgh. Nak diet makan banyak sayur dan lauk. Kurangkan Ambik karbo.

Aktiviti berkuda merupakan aktiviti yang baik. Aktiviti sunnah.

Boleh cuba masukkan dalam jadual untuk beraktiviti ini...

Next

Assalamulaikum dan selamat sejahtera. Fikir yang baik2.

Sihat itu mahal. Jaga kesihatan

amalan corak pemakanan yang betul. dapat mengurangkan berat badan atau memastikan tahap berat badan yang ideal

List menu mengikut kalori setiap hidangan.

Keperluan kalori sehari...

Anggaran 1200 - 1300 kcal.

Buat warga Seremban... Kelas praktikal kembali lagi...

Siapa yang boleh join kelas ni?
* Tak de asas roti pun boleh
* Nak cuba belajar buat roti
* Nak recall balik belajar buat roti
* Nak belajar untuk hidangan keluarga
* Nak belajar buat jualan
* Dah ada asas pun boleh, dapat tips lain pulak kan?

Apa yang anda dapat?
$ Mengenali bahan-bahan untuk membuat roti
$ Merasai sendiri 'rounding roti'
$ Mendapat tips membuat roti dan kek
$ Boleh bertanya soalan atau kemuskilan anda kepada tenaga pengajar
$ Membawa balik hasil tangan yang dibuat
$ Mendapat sijil penyertaan

Macam mana nak daftar atau join ye?
Boleh wasap atau contact admin di talian atau klik link di bawah

wasap.my/+60133973381/praktikalseremban

Cadangan menu breakfast... Kalori untuk breakfast 300-400.

Untuk mulakan diet... First step... timbang berat dulu... Kira BMI

Saya nak mula... Buat sorang2 tak best. Ada geng baru rancak Kan. Jogging ramai2...panjat bukit gasing... Jom.. boleh tinggalkan komen yang berminat ye