23/04/2026
Día 1. Placer
Fitness4moto
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21/04/2026
⚠️SI TE HA PILLADO LA TEMPORADA DE RODADAS DE PRIMAVERA SIN TODA LA PREPARACIÓN HECHA... ¡POR LO MENOS NO COMETAS ESTOS ERRORES!
04/04/2026
Vale ya tenía claro que entrenar fuerza no era ponerse grande hace casi 30 años, ¿y tú aún sigues entrenando como un culturista?
21/03/2026
ENTRENAR MÁS CADA DÍA VA A AFECTAR A TU RENDIMIENTO... ¿CÓMO? Te lo explico detalladamente y te doy a conocer el sercreto de todo preparador físico de élite, la ondulación de la carga y su aplicación práctica: LA PERIODIZACIÓN ONDULANTE.
14/03/2026
✅Trabajo hecho ✅
Ahora te lo voy a mostrar.
06/03/2024
🏁¡COMIENZA ASÍ TU TEMPORADA DE COMPETICIÓN!🏁
✔️REALIZA UN AFINAMIENTO INICIAL o llegarás sobrecargado al inicio
✔️ENFOCA TU ENTRENAMIENTO AL PESO CORPORAL si has realizado una buena base de fuerza en pretemporada
✔️PERIODIZA LOS CICLOS DE TU TEMPORADA para conseguir mantener la forma e incluso mejorarla
28/02/2024
LOS FACTORES DE RENDIMIENTO EN EL MOTOCICLISMO:
💪CAPACIDAD FÍSICA
🚑PREVENCIÓN DE LESIONES Y DOLORES
🧠FACTOR PSICOLÓGICO
¿Quieres mejorar todo lo que está en tu mano? TRABAJO, TRABAJO Y TRABAJO. Y yo puedo ayudarte.
18/02/2024
💥SACA EL MÁXIMO RENDIMIENTO A TU ENTRENAMIENTO💥
El entrenamiento concurrente es una muy buena opción, pero que no se puede utilizar siempre.
¿Quieres tener una programación profesional con resultados garantizados en tu rendimiento encima de la moto? ¡Estaré encantado de ayudarte!
16/02/2024
🏋️¿MÁS PESO ES MEJOR O PEOR?🏋️
La respuesta no es sí o no, depende de muchas variables.
Si quieres dar un paso adelante en tu pilotaje, el entrenamiento de fuerza es OBLIGATORIO, pero claro, debe de realizarse de la forma correcta para:
✔️EVITAR LESIONES
✔️EVITAR SUBIDAS DE PESO DESCONTROLADAS
✔️PROVOCAR LAS MEJORAS QUE A UN PILOTO LE INTERESAN, NO A UN CULTURISTA
¿Quieres que te ayude en el proceso? Ya he tenido el placer de ayudar a decenas de pilotos en este proceso.
14/02/2024
💥POTENCIA TU RENDIMIENTO DESDE EL CALENTAMIENTO💥
✅Tan infravalorado y sólo por el último motivo, ya merece enormemente la pena.
¿Quieres quente ayude a alcanzar tus objetivos esta temporada? ¡Vamos a empezar!
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