Bodhi Yoga 菩提瑜伽

Pilates Mat
Thursday 6.30pm

Basic Yoga
Saturday 7.30am
简单的动作，重复做；
看似平凡，却在一点一滴中变得更稳、更强。
瑜伽不怕重复，怕的是没有坚持。

只想记录美好，
记录瑜伽里的笑容，
记录一起练习、一起成长的时光。
愿每一次相遇，都成为值得珍藏的美好。
Private Class Tuesday 9am

只想记录美好，留住每一个与瑜伽有关的快乐瞬间。

只想记录美好，留住每一个与瑜伽有关的快乐瞬间。
愿我们在瑜伽里遇见更好的自己，
也遇见一群温暖、真诚、一起成长的人。
练的是瑜伽，收获的是健康、快乐与美好。💚

Yin Yoga Gong Bath
Monday 7.40pm

「瑜伽可以改变身体，也可以改变心境；当你愿意坚持，人生也会慢慢改变。」

胸腔打开，呼吸变深；身体向后延展，心也慢慢柔软
后弯不是为了向后，而是为了打开自己。