Yuriko's Health , Fitness , Lifestyle

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Welcome to my fitness page . I am a K-kardio dance instructor and The Jungle Body-Konga® instructor.

04/07/2026

如果你正在找一位私人教练,

也许,你可以先认识一下私人健身工作室。

这里采用预约制训练,不用办理会员,也没有会员年费。

预约好时间,就可以开始一对一训练。

我们的目标,不只是陪你运动,

而是让运动真正融入你的生活。

我是一位女私人教练。

如果你正在寻找一位教练, 欢迎直接联系我。

我会根据你的目标、生活习惯和身体状况,规划适合你的训练方式,陪你一起开始。

期待在工作室见到你。

*欢迎分享出去*
#免费预约咨询

#一对一私人训练
#私人健身工作室
#健身新手

Photos from Allied Fitness Zone's post 18/11/2025

就在这个星期天,还没有报名的,赶紧报名。

28/08/2025

💛 我是 Yuriko💛

👉🏻我是一位妈妈
👉🏻一位有氧舞蹈老师
👉🏻一位私人健身教练

从2014年开始,我就站在各大学院里,带着一群又一群的学生一起挥汗舞动——这一路,10年的有氧舞蹈旅程,满是热情与坚持。

持有 Konga & KKardio Dance 导师执照也是一名 NASM-CPT 认证的健身教练
2019年至今,担任某知名幼儿园专属体能课老师。

我的教学风格:
✨ 风趣真实,不做作
✨ 乐于分享,耐心倾听
✨ 用同理心陪伴每一位学员
✨ 引导你,看见更好的自己

我的信念:
💪 认真对待,相信坚持就有回报
💪 不轻言放弃,哪怕过程再艰辛
💪 允许失败,但绝不甘心没尝试过
💪 相信——只要你愿意,人人都能成功

⏳ 时间不会辜负默默努力的你。
🌟 想开始,或者正在犹豫?
欢迎📩
我在这里,陪你踏出第一步!

“我是Yuriko,一位私教妈妈。秉持着,练的不只是身材,更是生活。”

31/03/2025

剪完影片发现已经4月1号了
去年12月开始在AFZ permas city教团课
今天(31/03)是我的最后一堂课
虽然就短短几个月
但我也觉得同学跳得很很不错了
今天不想po同学们上课跳舞给大家看
让大家看一下我们怎么跟音乐跟拍子记舞步
一整堂课太多精华 没办法一次过收入在一支影片

谢谢大家的爱戴
之后我将会adda在分行埋头苦干
欢迎有兴趣的同学关注我们的团课
稍后,总行和所有分行
都会宣布最新团课内容🫰🫰🫰
请继续关注我们🥰🥰
Allied Fitness Zone
Allied Fitness Zone
Allied Fitness Zone Adda Heights

26/03/2025

10年团课老师创业成为健身教练
没错 !!
这是我的私人教练健身工作室
和一群志同道合的伙伴一起开设
主要以一对一客制化训练为主
当然也包括多元化的团课
更少不了我的有氧舞蹈
我相信还是有非常多的人
想在有私人空间的地方运动
现在又有多一个选择了
开张优惠
免费咨询 + 免费试课
现在就联络我预约咨询
013-775 8112

*欢迎你无限转发感激不尽🥰

Photos from Yuriko's Health , Fitness , Lifestyle's post 06/03/2025

#三月份团课
久违的update ,三月团课来个大改革!

星期一 早上9am Konga / KKD at Allied Fitness Zone

星期五 傍晚7pm Circuit Training by(Team AFZ Adda) at Allied Fitness Zone *free entry*

所有团课都已预约制为主,要上课的同学们可以PM我🫰🫰

27/02/2025

本月先到Austin諮詢和上課,有免費PT 體驗 😊
不上白不上,家裏有長輩、青少年想要了解自己的狀況也可以過來。

我們不hardsales
我們不hardsales
我們不hardsales

所以來體驗了不簽課程也不會有人天天訊息你!追問你!offer你!

Allied Fitness Zone的宗旨就是希望大家體驗運動訓練對身心健康帶來的好處~越多人開始運動,對我們就是最好的事情~

Photos from Yuriko's Health , Fitness , Lifestyle's post 17/02/2025

早上摇一摇
整天没烦恼


22/01/2025

一班姐姐妹妹们
每个星期三放工后
就是跟我一起疯疯癫癫
蹦蹦跳跳 嘻嘻哈哈 摇摇摆摆
谢谢大家的厚爱
让我每个星期开12公里的车程去教课
(已经是我的最远车程了🤣)
也不觉得累还很满足
㊗️大家
新年快乐
我的
团课
收工咯💕💕

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Tuesday 19:30 - 20:30
Thursday 19:30 - 20:30