17/02/2026
๐ Don't miss out!!
We are where faith and fitness meet! Tues & Thurs | 5.00am - 5.50am
Tues & Thurs | 7.30am - 8.15am
๐ Fresh @ De Kayak, Olympia, Windhoek
17/02/2026
๐ Don't miss out!!
10/01/2026
30/10/2025
Ready, set, PLANK ๐๐
It's that time of year again ๐ Our annual Planksgiving Challenge starts November 1st!
Get excited for a month of daily plank challenges through November 30th, paired with scripture and devotionals by our Spiritual Impact Team, to focus on gratitude as we prepare for Thanksgiving ๐
To top it off, we have one grand prize up for grabs for the lucky winner! ๐ฅณ
We will be sharing the challenge with you later this week, so be sure to watch our page for more info ๐
25/08/2025
Hier is ons nuwe klas skedule! ๐๏ธโโ๏ธ
Vanaf 2 September is ons Cardio Strenght & Flexibilityโข klasse op Dinsdae en Donderdae @ 7:30am - 8:15am.
Kom oefen saam en stap met รฑ vol hart daar uit ๐๐ Jou eerste klas is gratis! ๐
18/08/2025
Nuwe klas skedule ๐๏ธโโ๏ธ
Neem asb kennis dat ons Cardio Strenght & Flexibilityโข klasse se tye verander na:
Dinsdae & Donderdae @ 7:30am - 8:15am
Vanaf 2 September ๐
28/07/2025
Jy sal nie spyt wees nie ๐๐
28/07/2025
Word deel van ons span! ๐๏ธโโ๏ธ
As jy lief is vir รฑ gesonde, fikse leefstyl en wil deel vorm van iets lewens veranderend ~ maak gerus kontak met Anja om uitvind hoe om รฑ Body & Soulยฎ intrukteur te word ๐
๐ 081 381 5969
https://www.facebook.com/share/r/1EpxF1jrdH/
27/05/2025
Body & Soulยฎ Namibia, Windhoek, nooi jou na รฑ gratis klas waar ons twee van ons programme gaan demonstreer - Cardio Strength & Flexibilityโข en GOLDโข ๐๐ผโโ๏ธ
Hoรซ- en lae impak oefeninge sowel as in รฑ sittende posisie ~ dus iets vir elkeen ๐
Bring gerus jou Ma, รฑ vriendin, jou dogter of suster saam en kom geniet iets unieks saam met ons ๐๐
20/05/2025
Wees wakker voor die ergste koue op jou is en geniet รฑ spesiale klas @ 5am ๐๐ Kom kyk gerus waarop jy moontlik uitmis..
Woon gratis jou eerste klas by en sien waaroor gaan Body & Soulยฎ ๐
Onder is ons skedule ๐๐ผโโ๏ธ
12/05/2025
Woon gratis jou eerste klas by en sien waaroor gaan Body & Soulยฎ ๐
Onder is ons skedule ๐๐ผโโ๏ธ