Sweat NC

🔥 𝗟𝗘𝗦 𝗡𝗘𝗪𝗦 𝗗𝗘 𝗠𝗔𝗜 𝗖𝗛𝗘𝗭 𝗦𝗪𝗘𝗔𝗧 🔥

Le mois de mai arrive avec ses longs week-ends… et quelques ajustements au studio !
On vous fait un petit récap pour que vous puissiez vous organiser tranquille 👇

📅 𝗙𝗘𝗥𝗠𝗘𝗧𝗨𝗥𝗘𝗦 𝗘𝗫𝗖𝗘𝗣𝗧𝗜𝗢𝗡𝗡𝗘𝗟𝗟𝗘𝗦

Le studio sera fermé :

➡️ Vendredi 1er mai
➡️ Vendredi 8 mai
➡️ Jeudi 14 mai
➡️ Vendredi 15 mai
➡️ Lundi 25 mai

👉 Oui, même les warriors ont le droit de se reposer 😏
👉 Pensez à anticiper vos résas pour garder le rythme 💪

🔄 𝗔𝗝𝗨𝗦𝗧𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧 𝗗𝗨 𝗣𝗟𝗔𝗡𝗡𝗜𝗡𝗚

Depuis février, les 5h45 explosent 🔥 (et on ADORE ça)
Mais du coup… certains créneaux sont un peu plus calmes.

👉 On a donc dû ajuster (avec le cœur un peu serré) :

❌ Yin du mercredi soir
❌ Barre au sol fusion du vendredi midi

Peu de fréquentation ces dernières semaines… et notre objectif reste toujours le même : des cours vivants, dynamiques, avec une vraie énergie de groupe 🙏

🔥 𝗟𝗘 𝗖𝗢𝗠𝗕𝗢 𝗤𝗨𝗜 𝗩𝗔 𝗩𝗢𝗨𝗦 𝗙𝗔𝗜𝗥𝗘 𝗣𝗔𝗦𝗦𝗘𝗥 𝗨𝗡 𝗖𝗔𝗣

Là… on vous attend 😏

👉 Inferno lundi soir passe à 45 min
👉 Hot Yoga reste à 60 min
👉 15 min de transition parfaites

💥 𝗥𝗲́𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁 : 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝗲𝗻𝗳𝗶𝗻 𝗲𝗻𝗰𝗵𝗮𝗶̂𝗻𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗲𝘂𝘅 !

Et croyez-nous…
👉 Inferno + Hot Yoga = combo ULTRA puissant
👉 Intensité + récupération active = progression x100

✔️ 𝗟𝘂𝗻𝗱𝗶 𝘀𝗼𝗶𝗿 𝗱𝗲̀𝘀 𝟭𝟳𝗵
✔️ 𝗩𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲𝗱𝗶 𝘀𝗼𝗶𝗿 𝗱𝗲̀𝘀 𝟭𝟲𝗵𝟯𝟬

👉 Les deux meilleurs créneaux pour tester le doublon 🔥

On sait que certains hésitent encore…
👉 passez au-dessus de vos barrières mentales
👉 venez tester car oui c'est POSSIBLE d'enchainer 2 classes a la suite et se sentir comme des Warriors !

💛 Merci pour votre énergie, votre présence, votre régularité…
C’est VOUS qui faites la force de SWEAT.

On a hâte de vous voir transpirer (beaucoup) ce mois de mai 😏💦

✨ 𝗟𝗨𝗠𝗜𝗘̀𝗥𝗘 𝗦𝗨𝗥 𝗡𝗢𝗦 𝗔𝗗𝗛𝗘́𝗦𝗜𝗢𝗡𝗦 𝗖𝗢𝗨𝗥𝗧 𝗧𝗘𝗥𝗠𝗘 – 𝗦𝗔𝗡𝗦 𝗘𝗡𝗚𝗔𝗚𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧 ✨

Tu veux des résultats mais tu ne veux pas t’engager sur des mois ?
Tu as un planning qui change toutes les semaines ?
Alors arrête de repousser. On a exactement ce qu’il te faut.

Chez 𝗦𝗪𝗘𝗔𝗧, pas d’excuses : tu choisis une formule courte, tu viens, tu bosses, tu progresses.

💡 Parfait si tu as :
✔️ Un objectif précis
✔️ Un emploi du temps instable (travail, famille, fatigue… oui, on connaît)
✔️ Envie de profiter de la chaleur des cours pendant la saison fraîche
✔️ Besoin de flexibilité SANS lâcher tes objectifs

🔥 2 options. Pas 10. Pas de confusion.

📸 Adhésion 3 mois
➡️ 25 000 F / mois
Tu veux une routine ? C’est ici que ça se passe.

📸 Multipass 10 classes
➡️ 31 500 F (valable 3 mois)
Tu veux de la liberté ? Tu l’as. Mais tu viens t’entraîner.

💻 Disponible sur sweat.nc
✔️ Activation à la date d’achat
✔️ Réservation des cours en ligne

Maintenant, sois honnête avec toi-même :
tu veux que ça change… ou tu veux encore attendre ?

On t’attend. 🔥

🔥 𝗣𝗢𝗜𝗡𝗧 𝗦𝗔𝗡𝗧𝗘́ – 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛 𝗔𝗠𝗔𝗡𝗗𝗜𝗡𝗘 🤒 🔥

Bon… on ne va pas se mentir… même les machines ont parfois besoin de s’arrêter 😅

Hier soir, Amandine a assuré son cours d’Inferno Pilates 𝘁𝗮𝗻𝘁 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗾𝘂𝗲 𝗺𝗮𝗹 💪…
Mais sans grande surprise, la soirée s’est terminée… 𝗮𝘂𝘅 𝘂𝗿𝗴𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 🏥
👉 Verdict : 𝗼𝘁𝗶𝘁𝗲 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗶𝗻𝘀𝘁𝗮𝗹𝗹𝗲́𝗲 qui s’est invitée sans prévenir en rentrant du travail 🙃

Ce matin : passage chez le médecin →
👉 𝗢𝘁𝗶𝘁𝗲 + 𝗮𝗻𝗴𝗶𝗻𝗲 = 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗽𝗵𝗲̀𝗿𝗲 𝗢𝗥𝗟 𝗲𝗻 𝗺𝗼𝗱𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗲𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 😷
💊 Antibiotiques
🍯 Sirop & compagnie
🛌 Et surtout…𝗥𝗘𝗣𝗢𝗦 𝗢𝗕𝗟𝗜𝗚𝗔𝗧𝗢𝗜𝗥𝗘 (avec une tension à 10/5… autant dire que le corps a dit STOP ❤️‍🩹 )

⚠️ 𝗖𝗢𝗡𝗦𝗘́𝗤𝗨𝗘𝗡𝗖𝗘 : 𝗔𝗗𝗔𝗣𝗧𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗗𝗨 𝗣𝗟𝗔𝗡𝗡𝗜𝗡𝗚

Amandine est en arrêt jusqu’à 𝘃𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲𝗱𝗶 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗮𝗶𝗻 𝗶𝗻𝗰𝗹𝘂𝘀.
👉 Notre super Rosine 💛 prend le relais (merci à elle 🙏) et assurera les cours seule.

Voici le planning allégé de la semaine prochaine :

🗓 Vendredi 10 : 5h45 & 12h15
🗓 Lundi 13 : 12h15
🗓 Mardi 14 : 12h15
🗓 Mercredi 15 : 5h45 & 12h15
🗓 Jeudi 16 : horaires habituels avec Rosine
🗓 Vendredi 17 : 5h45 & 12h15

📲 Le planning digital a été mis à jour sur la plateforme et les cours concernés ont été retirés.

💛 On espère que malgré ce planning réduit, vous trouverez quand même un moment pour venir transpirer avec nous !

👉 On sait que c’est les vacances scolaires, donc il y a moins de fréquentation cette semaine-là.

📣 𝗣𝗲𝘁𝗶𝘁 𝗰𝗼𝘂𝗽 𝗱𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗰𝗲 𝗱𝗲𝗺𝗮𝗻𝗱𝗲́ 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗮𝘂𝘁𝗲́ :
N’hésitez pas à faire passer l’information entre vous 🙏
On sait que tout le monde n’est pas sur les réseaux, donc votre aide pour relayer ce message sera vraiment précieuse, surtout dans ce contexte un peu exceptionnel 💛

🙏 𝗠𝗲𝗿𝗰𝗶 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲́𝗵𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗼𝘂𝘁𝗶𝗲𝗻, ça compte énormément.

💥 Retour de votre coach préférée en pleine forme prévu 𝗹𝗲 𝗹𝘂𝗻𝗱𝗶 𝟮𝟬 𝗮𝘃𝗿𝗶𝗹 (et attention… elle va revenir avec de l’énergie en stock 😈🔥)

Prenez soin de vous… et venez faire monter la température avec Rosine 🔥

💛

🚨 MISE À JOUR DES COURS – MERCREDI 8 AVRIL 🚨

– cours regroupé à 17h

Hello la team 💛

Rosine a assuré le cours de 5h45 ce matin.

De mon côté, je vais assurer uniquement 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝟭𝟳𝗵 𝗮𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝗱’𝗵𝘂𝗶.

👉 Les personnes inscrites aux cours de 12h15 et de 18h30, si vous pouvez vous rabattre sur le créneau de 17h (bien sûr si c’est possible pour vous), ce serait vraiment super chouette 💛Toutes les personnes concernées ont été prévenues.

Ma voix n’est malheureusement pas encore revenue à 100%, donc je préfère concentrer mon énergie sur 1 seul cours pour pouvoir vous accompagner au mieux 🙏

Merci infiniment pour votre compréhension et votre soutien 🫶
Bisous la team 💦💛

🚨 INFO COMMUNAUTÉ SWEAT 🚨

Les cours de ce soir, mardi 7 avril, sont malheureusement annulés… 😷

Votre coach Amandine n’a plus du tout de voix, et même avec un micro, c’est quasi impossible d’enseigner correctement. J’ai assuré le cours de ce midi avec beaucoup de difficulté en pensant pouvoir tenir jusqu’au soir… mais il est plus raisonnable que j’aille me reposer pour revenir en forme.

Rosine ne peut pas assurer les remplacements ce soir car elle a déjà d’autres engagements de son côté.

👉 Toutes les personnes inscrites ont bien été prévenues (téléphone, Messenger ou message vocal), donc tout le monde est informé.

Merci infiniment pour votre compréhension, votre bienveillance et votre soutien 🫶

On se retrouve (je l’espère en pleine forme !) dès demain.

Bisous la team 💦💛