Vivre mieux par le yoga

Ateliers yoga, Yoga sur les îlots, Soins individuels par le yoga. Restaurez-vous à la cafétéria de l’hôtel : salade au choix et boisson.

Les soins individuels :
Les bienfaits : le but de ces séances est d'apporter à chacun, quelque soit son âge ou sa condition physique, un soin personnalisé par le yoga. Lors de ces soins, les différentes postures de yoga ainsi que des enchaînements respiratoires, sont utilisés spécifiquement pour agir sur le corps en fonction des différentes pathologies : problèmes de dos, anxiété, troubles du som

meil, problèmes hormonaux et digestifs...
Les futures mamans sont également suivies en soins individuels pour leur garantir un accompagnement sur mesure et dans lequel elles se sentiront en toute confiance. Le yoga permet de vivre sereinement les transformations et petits maux de la grossesse, en agissant de manière bénéfique sur le corps et l'esprit. Il apporte également à la mère, un assouplissement ciblé et une meilleure connaissance de son corps, lui permettant un accouchement facilité. Enfin, il est possible de s'entraîner spécifiquement par le yoga à gérer la douleur de l'accouchement, pour tendre vers un accouchement naturel. Les ateliers collectifs :

Satyananda Yoga : pratiquer le Satyananda Yoga, c'est pratiquer le yoga en affutant son attention, la conscience portée à son corps, à ses émotions et à son mental, pour acquérir connaissance de soi et bienveillance envers soi-même. Yoga Nidra : pratique de yoga permettant par des visualisations guidées, d'induire une grande détente et un profond ressourcement du mental. Yoga : Respirez ! 1 heure de pratiques respiratoires en mouvement, pour vous sentir apaisé et ressourcé, les tensions se dissolvent petit à petit dans ces respirations profondes. Yoga Prénatal : le yoga prénatal apporte détente et soulagement des petits maux de la grossesse. Vous vous entraînerez au travail et à la gestion de la douleur de l’accouchement, par des postures ciblées, et vous gagnerez en connaissance, souplesse et force pour un accouchement facilité et naturel. Réveil Yoga : 45 min de yoga pour étirer son corps en douceur, et éveiller son mental à la beauté du lieu, au petit matin, pour passer une journée épanouie et lumineuse. Yoga sur les îlots :
Le YOGA PASS à l’îlot Maître, en partenariat avec l’hôtel l’Escapade.
7000 francs par personne tout compris : navette A/R + yoga + repas
Embarquez avec la navette de l’hôtel à destination de l’îlot. Expérimentez 1 h de cours de yoga (postures, respirations et relaxation) dans un cadre exceptionnel, en pleine nature, pour retrouver l’essentiel. Profitez pleinement du temps libre après la pratique pour vous ressourcer en vous baignant dans les eaux turquoises, en marchant à la découverte de l’îlot, ou en méditant face à la douceur de la nature. Tous les dimanches : Transfert A/R avec la navette de l’hôtel, (départ 07h au départ de port Moselle, retour 14h au départ de l’îlot). Réservation obligatoire au chalet de l'Escapade, à l'embarcadère de port Moselle, du lundi au vendredi, de 07h30 à 11h30 et de 14h à 17h.

24/07/2018

Photos from Vivre mieux par le yoga's post

13/03/2018

Il est encore temps de vous inscrire au stage Yoga et Huiles essentielles : Circulations sanguine et lymphatique de dimanche prochain ! réservations : 93.27.92 ou [email protected]

15/01/2018

Pranayama et Yoga Nidra demain soir, mardi, au Mont Vénus, à 18h, venez vous ressourcer et respirer à nouveau profondément
résa : 93.27.92

07/01/2018

Je vous souhaite une douce et sereine année 2018, riche de joie, de confiance et de développement personnel.
Vivre mieux par le yoga prend une semaine de vacances, donc il n' y aura pas cours la semaine prochaine, reprise le mardi 16 janvier. belle semaine à tous. Coralie

18/12/2017

ce soir, Cours de Yoga : Pranayama et Yoga Nidra : respirations approfondies et méditation, pour reposer le mental et revenir à plus de lucidité et de clarté sur ce qui est important pour nous en cette période de Noël et Nouvel an. Au Mont Vénus à 18h. Renseignements : 93.27.92

14/12/2017

🎁 Merci à Biomonde Saint Hubert et l'Epicerie Vrac du Faubourg qui proposent à la vente mes bons cadeaux Family Yoga. Renseignements : 93.27.92 ou [email protected]🎁🎄

11/12/2017

venez vous ressourcer, mettre de l'espace dans votre poitrine, pour re-respirer pleinement, en cette période de préparation des fêtes riche en émotions. Demain soir : cours de pranayama & yoga nidra à 18h au centre de bien-être du Mont Vénus, renseignements, réservation : 93.27.92 🌬️

07/12/2017

cours de yoga prénatal à My Om ce soir 17h30, venez soulager les douleurs dans le bas du dos, et drainer les jambes lourdes ; ce soir, rôle du son dans l'énergie de l'accouchement. Pour réserver : 93.27.92 💖

Les yoga sûtra de Patañjali Chapitre 1/4

07/12/2017

Le Yoga est bien plus que la pratique des asanas et du pranayama, c'est une démarche quotidienne d'observation et de déconditionnement des fonctionnements mentaux et comportementaux.
Petit enseignement des Yoga Sûtra 1/4 à écouter au calme dans un moment de disponibilité.

Les yoga sûtra de Patañjali Chapitre 1/4 Devenir professeur de yoga : https://shivayoga.fr/ "Les yoga sûtra de Patañjali" forment le texte le plus ancien servant de référence pour tous les yogas de ...

06/12/2017

Avec Vivre Mieux par le Yoga, vous pratiquez le yoga thérapeutique : vous êtes guidé dans une pratique équilibrée et sécurisante des asanas, du pranayama et du yoga nidra, pour une prise en soin de votre corps par le yoga. Ce réequilibrage thérapeutique est global en cours collectif, thématique en stage, et ciblé en soins individuels. Vous apprendrez les propriétés des postures sur le corps, et le lien subtil avec la respiration, le mental et l'émotionnel. Vous gagnerez en connaissance et en bienveillance envers vous-même. Bienvenue ! 🙏

05/12/2017

👨‍👩‍👧‍👧Bon cadeau YOGA FAMILY : offrez une séance de yoga à partager en famille (max 5 personnes) pour se reconnecter l'un à l'autre, retrouver le lien et la confiance par la détente, la coopération et le jeu-postures à plusieurs (entre frères et sœurs, maman-papa et les ados, avec mamie, etc…), ou faire découvrir à sa famille la pratique du yoga !👨‍👩‍👧‍👧
Tarif : 5200 FR
contact : 93.27.92 ou [email protected]

03/12/2017

Yoga demain soir mardi 18h-19h15 : Pranayama et Yoga Nidra au Mont Vénus, rejoignez-nous ! 🍃

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