CrossFit VDC

Ça y est… les vacances sont terminées !

Il est temps de reprendre le chemin de la box 💪

📅 Mise en place du nouveau planning à partir du lundi 16 février.Prenez le temps de le consulter pour vous organiser au mieux.

👊 À partir du lundi 23 février : reprise des cours ados.

🔥 Retour des cours spécifiques les mardis et jeudis

🕖 Ouverture du créneau 19h – 20h🕛 Petite modification également sur les cours du mardi et jeudi midi

On vous laisse checker tout ça tranquillement.

Mais soyons honnêtes… l’heure est grave.Il est temps de reprendre le CrossFit 😏

🔥🔥CROSSFIT FONDATIONS 🔥🔥

Commencer.
Comprendre.
Progresser.

Découvrir le CrossFit, se remettre au sport et construire des bases solides, accessibles à tous.

📍 CrossFit VDC – Vallée des Colons
📞 25 17 61
📩 Infos & inscriptions à l’accueil ou en message

🔥 Reprise CrossFit Ados – dès le 23 février ✊

💪 Bouger, se renforcer, se dépasser
🎯 Essai gratuit
⏰ Lundi 17h30 – 18h30
⏰ Mercredi 14h – 15h
⚠️ Quelques places encore disponibles
📩 Infos & inscriptions à la box
📞 251-761

SÉMINAIRE GYM
INVERSIONS & HANDSTAND

📅 14 février
⏰ 8h – 11h
📍CrossFit VDC

3 heures consacrées à la gymnastique CrossFit en inversion. 🔥
Au programme: stabilité, alignements, gainage, drills et progressions adaptées à tous les niveaux.

🎯 Objectif: mieux comprendre, mieux se placer et progresser durablement la tête en bas.

✅ Ouvert à tous, 20 places!
📩 Infos & inscriptions à l’accueil.

✨ Bonne année à toute la team, à tous ceux qui font vivre la salle au quotidien.
On vous souhaite le meilleur pour cette nouvelle année : la santé avant tout, la force, la confiance, et cette envie de toujours avancer, chacun à son rythme.

La salle, ce n’est pas juste des WOD et des barres chargées.
C’est des efforts partagés, des doutes dépassés, des sourires, des encouragements, parfois des galères… et beaucoup de fierté.

De beaux projets s’ouvrent pour 2026, et c’est grâce à vous qu’ils prennent tout leur sens.
Merci pour votre énergie, votre fidélité et l’esprit que vous apportez chaque jour.

On continue ensemble 💪❤️
Gros bisous

🎄🦌Joyeux Noël les VDC🦌🎄

Que vous soyez emmitouflés sous le froid à l’autre bout du monde ❄️ ou ici sous la chaleur, toute la Team VDC vous souhaite le meilleur ; et si vous avez froid, que ces mots vous réchauffent le cœur… si vous avez chaud, nous continuerons à transpirer ensemble ❤️

Profitez de Noël : mangez, partagez, riez, créez des souvenirs, consommez quelques calories 🍰on sera là pour les brûler 🥵

Merci pour votre énergie, vos sourires et tout ce qui fait de VDC bien plus qu’une box : un état d’esprit qui se vit.
Et à ceux qui ne sont pas encore là… on vous garde une place 😉❤️

🎁 Joyeux Noël à tous 🎁

✨La team VDC ✨

💪Valerie Mouren merci Val ❤️ TRINITY BATTLE 2025

https://valeriemourenphotographies.pic-time.com/-trinitysamedi/gallery?inviteptoken2=AAAAAIIAAADd4rGd3ghKKRwqo7aNjr2_-wMl&fbclid=IwVERDUAOYcvJleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEer_BmyMNzQc0tYQgN-ZAnLbiYniLheO9FG00tq_7-1ylZ060eFq6yQoHmRp0_aem_y07IccJc_h65eAaDHecgjw

TRINITY Valerie Mouren Photographies,TRINITY,

🏆 PODIUMS🥇🥈🥉

Bravo à tous les compétiteurs pour votre énergie
Bravo au public qui a mit le FEU 😜
Bravo au staff de malade sur la Trinity
Merci aux partenaires pour cette édition 2025❤️
Et une attention particulière au podium : vous avez fait le taf, solide du début à la fin 💪

On vous attend encore plus nombreux pour la prochaine édition 2026 !

À très bientôt, la team TRNITY 👊🔥

📸 Crédit photo : Laura THOMAS

🔥

WOD 5 " Le jugement dernier Trinity Battle
Bravo encore a tous les athlètes Scale et RX !
Merci aux partenaires et bénévoles ❤️
📸 Crédit photo : Laura THOMAS

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🔥Le WOD 4 “The Forge” Trinity Battle 🔥

Encore un grand merci à tous pour votre énergie et votre présence.
Bravo encore a tous les athlètes Scale et RX !
Merci aux partenaires et bénévoles ❤️
📸 Crédit photo : Laura THOMAS

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🔥WOD 3 Trinity Battle Hold the Line 🔥
Bravo encore a tous les athlètes Scale et RX !
Merci aux partenaires et bénévoles ❤️
📸 Crédit photo : Laura THOMAS

🔥