Les Fous Gèrent du Caillou

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Bien être et détente assurés ! 🧘

Le marathon des sables : une expérience unique ! | Radio Rythme Bleu 3 Calédoniens ont participé au Marathon des Sables dans le désert marocain.

J7… la fin de l’aventure

Le désert ne pouvait nous laisser partir sans nous rappeler qu’ici, il est seul maître. Une belle tempête de sable pendant toute une partie de la nuit aura fini d’user les corps et d’émousser le mental… mais pas de le tuer.
Nous nous réveillons littéralement ensablés. Si on peut dire puisque l’on n’a que très peu dormi… Jonathan est déjà à tenter d’allumer l’ultime feu 🔥 pendant que toute la 102 s’affaire à faire le point de ses matériels.
Il nous manque une housse pour le sac de couchage d’Emilie… Je sors sans trop y croire avec la frontale (il fait nuit noire…). Un habitant de la tente voisine se baisse ramasser quelque chose à terre : Incroyable ! C’est la housse! 😅

Ce matin, personne n’a envie…Émilie est en lutte, a du mal à ouvrir les yeux (trop de sable dedans 😅) elle sent que le manque de sommeil est en train de l’achever. Mais c’est pareil pour tout le monde, personne n’a dû bien dormir et il faut se dire que ce soir, c’est dans un lit qu’on dormira 😍 après une bonne do**he 🚿.

Il ne reste « que » 21km et pourtant…
La médaille 🥇 est au bout! Elle signifie bien plus que l’achèvement de quelque chose, bien plus que « l’exploit » sportif… Alors on se motive.
Petit déjeuner lyophilisé (le dernier), brossage des dents 🪥, on s’habille et on ferme le sac pour la dernière fois… Et CRAC! La fermeture éclair de Franck casse! L’ouverture est béante. Impossible de courir avec ça et rien pour réparer…😤 C’était sans compter sur Papou (Mary Poppins) qui sort de son sac un sachet d’une quarantaine d’épingles à nourrice!😅
Sauvé!🙏

Le dernier départ, les derniers « 🎶Born to be alive ! » et « 🎶Highway to Hell! »… sous l’énergie toujours débordante de Will le speaker fou!! 🤘🥳
Et c’est parti! Rien de transcendant sur cette dernière étape… 10km de ligne droite et plate ou presque, virage à gauche puis 11km du même acabit…
Parfait pour les marathoniens mais pas fait pour les trailers… Franck bougonne😤… le tracé ne lui plaît pas du tout et on se fait beaucoup doubler… Comme tout, ça finit par lui passer😅

Incroyable de constater qu’après plus de 230km, nos corps sont encore capables de courir à 10km/h avec un sac sur le dos !🏃‍♀️🏃‍♂️

Et puis l’arrivée qui se profil! Une oasis 🏝️ ! Au propre comme au figuré ! Palmeraie perdue au milieu du désert !… Sublime vision🤩

Décompte des derniers hectomètres.
« les 500 derniers mètres je les ferai en marchant. Je veux profiter de cette arrivée » dit Franck dans un élan presque nostalgique😇… Émilie le ramène sur terre😈 « Ah non! On finit ensemble! … et il y a le classement ! »😅😂

On court les dernières longueurs main dans la main. 🤝 Les villageois, les bénévoles, membres du staff, forment des haies d’honneur pour accueillir les finishers dont nous faisons partie… L’émotion est vive, serre la gorge, humidifie les yeux 🥺
C’est tellement bon… C’est ce qu’on vient chercher : cette déferlante de bonheur pur qui submerge l’âme… 🙏

Cyril le boss et Will le speaker infatigable nous attendent (comme tous les finishers) au passage de la ligne pour passer cette breloque 🥇 autour de nos cous. Les étreintes sont franches et sincères.
On savoure notre victoire sur nous mêmes , dans les bras l’un de l’autre. Le scénario parfait s’est déroulé sans accroc… Sublime dénouement.
Nos pensées vont vers ceux qui sont loin et qui nous ont accompagnés tout au long de ces 252km …
Franck a une pensée particulière pour sa maman qui se bat contre la maladie et son papa qui jamais ne lui aura lâché la main…♥️

C’était aussi dur que c’était beau!… P.tain c’était magnifique!!!🤩

J6 ce 33km qui a fait mal…

La nuit a été horrible ! Tempête de sable pendant une bonne partie de la nuit! Le réveil à 4h30 est compliqué. Le sable est partout : dans les chaussures, les sacs, les sacs de couchage… Heureusement, les quelques précautions prises pendant la nuit font que rien ne s’est envolé dans le désert… Ouf 😮‍💨 Mais le petit déjeuner est… croquant 😅

Émilie a toujours autant de mal à manger ses lyophilisés : ça l’écœure 🤢 … Elle grignote… Ça s’annonce compliqué…

Dès les premiers km, on se dit que la journée va être longue… À une alimentation réduite s’ajoute une chaleur écrasante🥵🥵🥵… Émilie souffre mais ne lâche rien. Elle n’a rien dans les jambes, moral de chips… La bouteille de 1,5L pour s’arroser est d’un grand secours et Franck étant mieux décide de la porter pour alléger les difficultés. La marathonienne des sables ne peut plus rien manger non plus… Ça devient très dur!

« Tu t’arrose? »… « c’est fait »…
« Tu manges? »… « non y a rien qui passe »…
On se parle assez peu finalement mais on se comprends sans se parler. À force de nos entraînements en commun nous avons appris le language non verbal. Un seul regard et on comprends dans quel état est l autre 😅.

Le premier PC arrive… Émilie demande à s’arrêter un peu… Étonnant… Elle fond en larmes, plus de jus : c’est un jour sans… Philippe, le plus ancien médecin du staff: « Ne t’inquiète pas, je vais m’occuper d’elle » dit-il à Franck. 🙏
Allongée sur une natte sous la tente, un petit verre de coca frais et un quart de citron 🍋 plus t**d, c’est reparti !

Au deuxième PC, c’est le même scénario : Emilie est à bout… Le staff médical assure à nouveau : coca, bouillon.
Flo qui était un peu dans le dur a accroché notre duo et profite également de cet arrêt pour « se refaire la cerise »!🍒

C’est reparti pour le dernier tronçon. Les kilomètres s’enchaînent et Franck fait le compte à rebours des km restants à Émilie… 3, 2, plus qu’un! Et c’est l’arrivée !
La délivrance d’une étape calvaire!

Passage par le thé sucré 🍵 à la menthe rituel… Un deuxième est offert à Émilie par le serveur marocain quand il voit son état. Choukran bezaf🙏. On passe un long moment assis sur les tabourets à prendre la boisson de récup et à glacer le genou gauche de la marathonienne. D’ailleurs, il faudra un peu filouter pour obtenir ces quelques cubes d’eau gelée 😅

Retour à la tente ⛺️, soins à l’infirmerie 💉, passage rituel à l’émotion box, puis c’est le moment de manger. Cette fois c’est différent. La solidarité dans la tente… c est quelque chose d incroyable. Dès que quelqu’un est dans le mal tout le monde se mobilise.
Chacun propose quelque chose, Flo file 2 soupes, ça passe très bien. Tiphaine se déleste de quelques graines à picorer en trop, Jonathan fait don d’un hachis Parmentier et d’un petit dej lyophilisé pour le lendemain matin. Mine de rien ce changement de saveurs aura fait du bien. « Frères et sœurs du désert »🌵

Demain c’est la dernière étape et tout le monde dans la tente est déjà un peu nostalgique de cette aventure qui s’achève… « Plus que » 21km…

J5 Le marathon dans le Marathon… 44km

On traine dans le duvet en entendant tous les colocs se préparer… (notre départ est 1h30 plus t**d😎). Pas mécontents de gagner un peu de sommeil même si on sait qu’on va le payer avec la chaleur qui sera déjà bien présente! D’ailleurs, on fait le choix de conserver la bouteille de 1,5L reçue la veille pour s’arroser régulièrement. Choix gagnant!

Les jambes 🦵 et les pieds 🦶 sont gonflés, on a du mal à mettre les baskets 👟. On sent que la récup après l’ultra a été trop courte. D’ailleurs, même la montre ⌚️ nous le dit : « récupération : 7%! »…😱

7h45 : on est dans le sas de départ, au milieu des 150 premiers au scratch! Whaoooo ! Inespéré !
Comme chaque jour : « 🎶 Born to be alive ! » puis « 🎶Highway to Hell »! Et c’est partiiiii !

Ça va très vite! On s’est calé un rythme à ne pas dépasser et on s’y tient, quitte à se faire dépasser… La régularité c’est la clef…

Mais très vite Emilie souffre de la chaleur 🥵 La bouteille d’eau en plus est salvatrice mais suffit tout juste entre chaque PC… Franck tolère plutôt bien et décide de rester en binôme plutôt que de jouer sa course. C’est exactement ainsi que les choses étaient prévues avant même la première étape.

C’est un long chemin de croix pour Emilie! Mais comme toujours, elle ne lâche rien! Sur les derniers km de ligne droite avant l’arrivée, on arrive même à bien allonger la foulée. Le vent de face est assez fort, Émilie se place derrière Franck et en avant! Chaque place de reprise c’est déjà ça au classement général!💪

Ça y est, c’est l’arrivée… C’était très difficile… Après le traditionnel thé 🍵 à la menthe qui fait un bien fou ! On se dirige vers le remplissage des gourdes, l’arrosage de la nuque et la récupération de nos bidons de 5L d’eau 💧. On prend le temps de s’assoir sous les tonnelles afin qu’Emilie récupère : la station assise sur une chaise ou un tabouret est un luxe au MDS, on est soit allongé soit debout.

A notre arrivée sous la tente, tout le monde ou presque est déjà arrivé. Il manque notre papou!
Rituel d’arrivée : le passage par l’emotion box pour envoyer un message à nos proches puis l’infirmerie 🏥 pour les soins. On file ensuite vers la grande tente espérant pouvoir s’y allonger et surélever les jambes… impossible car les tapis et les tables qu’on y avait repéré ont tous été enlevés…

C’est à ce moment qu’on aperçoit notre papou arriver. Moins d’une heure avant l’heure limite ! 😮‍💨
Nous sommes trois avec Tiphaine à aller à sa rencontre. Il est littéralement broyé : plus de force, le regard hagard. On le déleste de son sac, on le fait s’assoir avant de lui apporter un premier thé puis un second🍵 Il a beaucoup de mal à s’en remettre ! Ce fut une des étapes les plus chaudes🥵 Arrivé à la tente, inquiet pour lui, on fera même venir une équipe médicale 🚑 pour s’assurer qu’il va bien.

Émilie qui n’arrive plus à s’alimenter me lance un : « purée j’ai envie de salé. Si j’avais des chips là…! » Et la magie 🪄 de la solidarité entre « frères du désert » opère ! Sylvain lui tend un petit sachet de Pringles! Émilie en a les larmes aux yeux 🥺… « Prends les, c’est de bon cœur » lui dit-il 🙏 Cette tente est extraordinaire !

Aux résultats de cette journée, plusieurs places perdues au classement générale mais l’important n’est pas là : nous avons tous les deux franchis la ligne d’arrivée et sans bobo, nous serons donc au départ le lendemain.

J4 C’est le jour off!

On se recompte au réveil : tout le monde est là ! Ouf 😮‍💨 Même Flo qui n’a pas abandonné mais parle toujours de sa Pizza 🍕😂

En débriefant avec nos colocataires, on apprend que le plus ancien, Papou, et la plus jeune, Tiphaine, ont fait un passage d’une heure dix chacun au caisson de refroidissement (housse mortuaire 😱remplie de glaçons et d’eau) pour des hyperthermie d’effort! On apprend que les températures du J3, J4 et J5 se seront situées entre 50 et 60 degrés !!!

Mais toutes les tentes ne sont pas au complet : il y a eu des abandons et certains sont toujours en course car les derniers ont 35h pour boucler « la longue » et peuvent donc arriver jusqu’à 17h! Ceux là sont réellement des guerriers et des guerrières 💪 car ils n’auront qu’une nuit pour se remettre avant de repartir le lendemain pour 43km!!!

Les corps sont fatigués, meurtris, et nous refaisons une sieste sans forcer à peine le petit déjeuner (lyophilisé on le rappelle) fini… D’ailleurs Emilie commence à avoir du mal à le finir et n’en mange que la moitié… 🥴

On profite de cette journée pour faire une lessive! Pas évident dans le désert : on utilise les bidons de cinq litres d’eau comme lessiveuse😉
On se masse l’un l’autre, on se soigne les pieds à la clinique 🏥, etc…

Petit intermède sympa avec Rachid El Morabiti (le vainqueur 🥇) qui passe dire bonjour ! Pour l’anecdote, Franck n’est pas là à ce moment là… Occupé 💩😅

À l’arrivée de la dernière concurrente, tout le camp vient l’acclamer! Moment magique de communion de tout le bivouac!!!🤩 Et c’est ce moment que choisissent les organisateurs pour nous distribuer un Coca FRAIS !!! Que du bonheur dans 33cl !!!

Demain c’est le marathon dans le Marathon : 43km, beaucoup de sables prévu… Ouch ça va être dur! Le départ est prévu pour 6h30 mais les 150 premiers au scratch, les élites!😅 partiront à 8h! Avec la chaleur donc…🥵 Après sa performance d’hier, Émilie est presque assurée de partir dans la deuxième vague. Presque car les résultats ne seront connus que dans l’après-midi. Franck, après sa « contre performance » d’hier, parie avec Émilie qu’il ne sera pas dans les 150 et que donc, la course se fera chacun de son côté 😢… l’objet du pari? Une pizza 🍕😋….
Aux résultats, Aucune place de perdue ou de gagnée pour Franck qui reste 111eme! En revanche, Émilie 78eme au scratch de l’étape longue(!), gagne la 91eme place et 3eme de sa catégorie!

Ultime moment sympa de la journée quand l’équipe de tournage de l’organisation nous rend visite afin de filmer quelques séquences qui alimenteront un clip sur LA chanson qui rythme tous nos départs : Highway to Hell 🤘!

Le soir Emilie a à nouveau du mal à manger son lyophilisé… Et nous trouvons tous les deux difficilement le sommeil… Émilie se lève même vers minuit manger du bœuf séché 😅… Bah oui, le corps réclame…

J3 La Longue!
87km… « ce sera le juge de paix » et ça l’a été… C’est aussi l’anniversaire de Flo « 🎶happy birthday to you 🎶 » dès le réveil ⏰ Il n’a plus envie de courir et nous dit qu’on se retrouvera à Ouarzazate😅 il rêve d’une pizza 🍕 qui « dégueule de fromage 🧀 ! »😂 et il nous dit clairement « les gars ce soir je suis à l’hôtel avec ma pizza »! 😅

C’est LA plus belle étape du MDS!
Le djebel El Otfa, la descente magique dans le sable poudreux! Les crêtes ensablées qui ressemblent à s’y méprendre aux crêtes enneigées de nos Alpes! Des lacs asséchés, des dunes sur des km et une arrivée en ligne droite de plusieurs km bien sûr 🙄
Sept PC au total, une chaleur écrasante… il parait qu’il a fait 55 degrés 😱😳🥵 la bouteille d’eau supplémentaire donnée dès le pc 1 nous servira essentiellement pour nous arroser régulièrement.

L’étape la plus difficile pour Franck dont le mental flanche quelque peu… Heureusement Emilie est là et le tire pendant presque 30km! C’est son jour! Elle a des cannes de feu 🔥 !

Franck doit la tempérer un peu car l’étape sera longue… Au PC 6, au 65eme km, sur une décision commune, le binôme se sépare : Franck se pose dix minutes et Émilie file « faire sa course ». Le fait de s’être économisée sur le début de l’étape lui confère la fraîcheur nécessaire pour remonter un grand nombre de concurrents et surtout de concurrentes 😅! Elle finit en bon état mais un peu fatiguée et super heureuse d’arriver avec un très beau coucher de soleil.

Franck subit du PC 6 à 7 puis retrouve un peu de jambes à 11 km de l’arrivée lui permettant d’arriver juste après la tombée de la nuit, au sprint devant un concurrent qu’il entendait arriver dans son dos! (C’est une compétition oui ou non?😅)

Retrouvailles sur la ligne d’arrivée avec Émilie (en tenue de cosmonaute) qui l’attend aux côtés de Will le speaker FOU.
Franck est littéralement vidé! Et blanc.A peine tient-il debout…
Émilie en vacances doit jouer les infirmières 😅
Après un moment de repos assis sur le tabouret à reprendre des couleurs, direction la tente déposer le sac puis la clinique 🏥 pour les soins d’ampoules avant un repas lyophilisé.
Il est déjà pas loin de 23h.
Franck retrouve de l’énergie pour faire un feu et chauffer de l’eau, pendant qu’Emilie essaie tant bien que mal de mettre ses jambes en l’air avec les deux piquets qui tiennent la tente.
Ce soir, c est pâtes au fromage et oignons frits miam miam 😋

On ne fait pas un pli! On se faufile juste après dans les duvets et on n’envie pas ceux qui restent en course en pleine nuit ✨. Jonathan arrive, il en manque encore 5 avant que la tente ne soit complète. On espère que tout le monde va bien ! 🤞

Pour l’anecdote, c’est sur cette seule étape longue où on s’est pris la tête… Bien comme il faut…
Au départ du PC 2 Franck reclame une pause plus longue au prochain PC, du coup, au PC 3 (35eme km) on s’arrête. Sauf qu’au lieu de durer 2-3min Franck (un peu dans le dur) en a pris 10 ce qui a rendu f***e Émilie !!!! Remplissage des gourdes, arrosage de la nuque, prise de la boisson de récup, raisins secs… Franck un peu au ralenti et Émilie au taquet pour le classement, les esprits s’échauffent … Émilie voudrait que le boulet accélère : « ils sont où tes raisins?! Pourquoi tu ne les as pas mis avec la boisson?! » et Franck : « mais put.in! Il reste 50km! Calme toi! » . On repart tous les deux en colère et cinq minutes plus t**d Emilie ouvre la porte de l’armistice ! L’épisode est terminé et le duo est reformé.
Le lendemain (journée de repos), on entendra dans la tente voisine les gars se marrer en racontant une histoire vécue la veille « put.in t’aurais dû voir la m**f engueuler son mec qui remplissait pas assez vite ses gourdes! » … Nous : «ah mais purée, ils parlent de nous là nan !😂 » on a bien rigolé.

J2 41km… un petit marathon 😅

Avant le départ, Tiphaine a laissé un chèche accroché à la tente histoire d’alléger son sac. Elle le laisse pour les bédouins qui font et défont le camp. Peu avant que Franck quitte la tente, les bédouins sont là et il leurs explique. Mais les hommes du désert préfèrent coiffer Franck du chèche « à la bédouin ».😅 Le beau ruban fera donc ce marathon dans le sac de Franck😅

Premier contact avec un lac asséché qu’on traverse pendant des km… Et c’est le moment (ce sera le seul de la compétition) où les intestins de Franck lui font comprendre qu’il y a urgence à trouver un buisson au milieu de rien… 💩😅
C’est là aussi que tu vois l’arrivée à 9km pour la première fois et que te reviennent en tête ces images des vidéos que tu as vu cent fois et les mots du coach Toinou Guillon!
Le dernier PC est à huit km de l’arrivée. On se fait doubler par la brue du recordman du nombre de participations au MDS (36!), Amelie. Avec son chéri (parmis les élites), encore un couple qu’on croisera et recroisera, dans les dunes et sur le camp. Belle rencontre…
Sur ce dernier PC, On est encore bien tous les deux mais Franck prend un coup de bambou juste après🥴. Impossible de tenir Emilie qui joue son classement (on est déjà d’accord sur la stratégie). A l’arrivée, seulement quelques minutes nous séparent. Émilie est 107eme et Franck 111… Pas mal!
Pour anecdote (elle nous est racontée par Tom), à neuf km de l’arrivée, alors que tous les concurrents prennent à gauche vers le PC, un concurrent prend à droite et s’allonge au milieu de caillou en faisant l’étoile de mer… « comme on est bien dans la piscine! ». D’abord amusé, Tom s’approche de l’homme et après quelques questions, comprend que ce dernier est en plein délire à cause de la chaleur! Il activera sa balise afin que l’assistance rejoigne le nageur😉

Les premières ampoules arrivent. Direction l’infirmerie 🏥 . Rien de bien méchant et ça restera ainsi jusqu’à la fin. La préparation des pieds depuis trois mois porte ses fruits🤗 Emilie tente désespérément de comprendre comment soigner ses ampoules avec une podologue irlandaise qui a dû zapper le module « pédagogie »…😅

Passage par l’Emotion box histoire d’envoyer des nouvelles avant de rentrer à la tente ⛺️ où tout le monde est rentré. Demain, c’est « La Longue »😱! Le juge de paix de la course. L’épreuve redoutée par tous ceux dont c’est la première participation… et par les autres aussi. Ça alimente les discussions sous les tentes avant que le camp ne s’endorme 😴

J 1 premier départ. 31km.

On a plutôt bien dormi, et ça c’est cool! On se réveille avant le réveil, nous avons 1h30 pour nous préparer.
Aujourd’hui sera l étape où nous courrons avec notre sac chargé au plus lourd 😵 Ce qui est cool c’est qu’au fil des étapes, il va s’alléger au fur et à mesure que nous enchaînerons les repas.

Une fois prêts, On entre dans le sas et on se dirige vers l’avant du paquet avec le reste de la team 102.
On essaie de se fixer une allure qu’on ne tiendra évidemment pas 😅 comme chaque fois 😂 … du moins les premiers km, un peu emportés par l’excitation et l’allure de ceux devant nous. Nous ne sommes pas du tout stressés, on est juste heureux d être là !🥳

Premier briefing course par Cyril le nouvel organisateur qui remplace Patrick Bauer et W***y le speaker fou!!
Rencontre de Tom et Jessie les réunionnais 🇷🇪 qu’on suivra tout au long de l’épreuve! Une rencontre vraiment sympa , comme toutes celles qu’on a pu faire pendant cette aventure.

Cette étape passe très bien, on n’a pas trop chaud, on découvre le désert et ses différents terrains, les bénévoles adorables aux petits soins. Parfois plus excités que nous ! 😅

Notre nouveau terrain de jeu de la semaine s’articule entre sol dur et rocailleux , dunes sablonneuses, traversée d’Oued (Riviere asséchée) passage de djébels (petites montagnes au milieu du désert).

C’est aussi la première looooongue arrivée où l’on voit déjà l’arche à des km! Va falloir qu’on s’habitue : hormis la dernière étape, toutes les arrivées seront comme ça… c’est à la fois encourageant et dur moralement! 😂 On court, on court mais l’arche d’arrivée semble ne jamais se rapprocher…

Arrivée avec un thé à la menthe 🍵 , récupération du premier bidon de 5L d’eau 💦qui doit suffire jusqu’au premier PC du lendemain. Nous arrivons les premiers à la tente 102. Nous ôtons les baskets ça fait un bien fou et quel bonheur: aucune ampoule!

Direction la clinique 🏥 quand même car Emilie a des échauffements aux bras et à la clavicule et souhaite de l’élasto . On y retrouve Theo qui soignera Émilie.

Première « Emotion Motivation Love »box (on n’a jamais vraiment su le nom de ce lien avec le monde😅)! Le concept est génial et nouveau! Une minute de vidéo pour donner des nouvelles. Franck l’utilise pour envoyer des news à sa maman, son papa et ses enfants. La minute d’Emilie est utilisée pour envoyer des nouvelles à ses amis et alimenter la page Fb via Perrine! Encore mille mercis 🙏

De retour à la tente⛺️, tout le monde est là. On apprend avec surprise que nous sommes 132 et 133eme au scratch mais surtout qu’Emilie est 11ème féminine et 4eme V1F! La compétition commence 😅 haha mais nous gardons les pieds sur Terre…
« Calmez vous les gars, le chemin est encore long et tout peut se passer! »

L’am se passe plutôt vite, nous avons aussi un peu de travail manuel: il faut recoller les guêtres qui se sont un peu défaites par endroits. Heureusement Franck avait prévu de la colle neoprene. Ce sera la corvée quotidienne…

C’est déjà le soir. Préparation du dîner puis on se glisse dans nos duvets histoire de bien récupérer et d’optimiser le sommeil 😴 . L’ambiance dans la tente est chaleureuse : tout le monde est respectueux et chacun a une attention pour l’autre, c est top🤗. Au final, on est comme une petite famille durant ces 7j de compétition.