Akasha Yoga ॐ NC

Prochain voyage sonore à Boulari avec Marine !

Places limitées à 12

Inscrivez vous au plus tôt ! 🤗🥰🙏

Le stage de la 2ème semaine est complet !!

Je propose également un stage pour la 1ere semaine (semaine prochaine ! )

Il reste 2 places pour la 1ere semaine !! 🥰🙏

Hello chers parents ou grands parents !

Le prochain stage pour enfants à Boulari, aura lieu la 2ème semaine des vacances d'Août !

Ne tardez pas a inscrire votre enfant 🥰🙏🙏

(Places limitées)

A très bientôt 😃🙏

Hello chers Yogis 😃🙏
La retraite du chakra du Coeur ( Anahata ) approche à grands pas !!!
N'hésitez plus, Inscrivez vous 🥰😃
Appelez moi au 94.34.43
Pour toutes infos supplémentaires merci de vous diriger vers l'évènement 🥰🙏👌

Hello chers Yogis 😃

La retraite du chakra du Coeur ( Anahata ) approche à grands pas !!!
N'hésitez plus, Inscrivez vous 😁

Appelez moi au 94.34.43

Pour toutes infos supplémentaires merci de vous diriger vers l'évènement 🥰🙏

Inscrivez vous, c'est mercredi, il reste quelques places !!! 🥰

Au programme:

8h30 à 9h30:

Kriyas et Pranayamas :

Exercices de respiration pour mieux faire circuler le Prana dans le corps (l'énergie, notre force vitale, qui est aussi la source de toute vie)
Exercices de purification de l'organisme, par la respiration liée au mouvement et la concentration (purifie le corps, et l'esprit)

Nous porterons le focus ici sur le périné, les organes reproducteur, le côlon, les intestins, l'estomac (feu digestif), la cage thoracique...

9h30 à 11h:

Hatha Yoga:

Séquence complète de Hatha Yoga traditionnel

(niveau débutant ou intermédiaire)

Après quelques étirements, nous pratiquerons nos équilibres, ouvertures des hanches et du dos, flexions, inversions et torsions.

A bientôt sur le tapis 🥰🙏

Hari Om🙏👌🫶