Akasha Yoga ॐ NC

Hello chers yogis, la prochaine mini retraite de Yoga à DumbeAnanda avance à grands pas, si le coeur vous en dit n'hésitez plus a vous inscrire !!

Auprès de DumbeAnanda (Eloise) au 989741
Ou auprès de moi au 94.34.43 (Mathilde de Akasha Yoga NC)

Cliquez sur le lien de l'évènement dans les commentaires pour voir plus de détails sur la retraite ( Tarifs, type d'hébergement, etc...)

Hari Om 🙏

Mathilde 🥰

Hello chers parents ou grands parents, voici le prochain stage:

2ème semaine des vacances de Juin !

Le thème du stage de Janvier nous avions mis le focus sur le Yoga au sens large ( pratique de respirations, postures de yoga, philosophie du Yoga, relaxation, kirtan,...)

Le stage d'Avril s'est porté sur la CNV (communication non violente).

Pour ce prochain stage j'aimerais mettre en lumière Les 5 Sens (L'ouie, la vue, l'odorat, le toucher, le gout)

N'hésitez pas a m'appeler pour plus d'infos au 94.34.43

Il n'y a que 6 places ! Ne tardez pas à inscrire votre enfant !

Namaste 🙏

Mathilde🥰

Chers Yogis 2 places se libèrent pour l'atelier de Samedi !!

l'Atelier était complet, mais deux annulations de dernière minute, alors je relance la pub, si cela peut intéresser quelqu'un n'hésitez pas!

Le Yoga Thérapeutique vise à améliorer la santé physique et mentale, grace a des pratiques adaptées au besoin de chaque personne.

Contrairement au yoga dynamique (Ashtanga Yoga, vinyasa yoga), le Yoga thérapeutique est adapté a chaque individu, souvent en fonction d'un problème précis (douleurs, stress, maladie chronique,...)

La Séquence que nous découvriront ensemble samedi à été étudiée et adaptée à de nombreux problèmes de santé:

Sciatique, problèmes de dos, cyphose, lordose, scoliose, hypo et hypertension, problèmes de genoux, problèmes de thyroid, menstruation, diabète, dépression, anxiété, insomnie,...

Hari Om 🙏

Mathilde🥰

Quelle règle avec mini explication ajouterais tu à cette liste?

Si tu as envie de te mettre au yoga et que tu es débutant(e), ou que tu souhaite reprendre le yoga après une longue pause...

Si tu as des tensions dans le corps qui se traduisent par des douleurs intenses parfois , et que tu penses que tu es trop "raide" pour le yoga...

Sache qu'il n'y a pas d'âge pour s'y mettre ou s'y remettre...et il n'y a pas de niveau requis dans ces cours qui sont complètement adaptés a tous, avec des différentes variations proposées dans les postures pour que chacun puisse s'adapter et écouter son corps.

Ces cours intègrent toutes les bases fondamentales de la pratique du Hatha Yoga, et mettent un focus important sur la respiration dans les postures...
Comment mieux respirer, comment être en pleine présence, dans la posture telle qu'elle soit sur son tapis mais aussi dans la vie...

Alors si cela t'interpelles, n'hésites plus !!

Hari Om 🥰🙏

PROMOTION DE LANCEMENT !!!

Offre valable 3 mois ! ( Jusqu'à fin Mars 2026)

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Plusieurs tarifs dispo 😃
Validité 1 An 🙏