Coconut Games 2025

🏋️‍♂️ COCONUT GAMES 2025 – FIN DE LA PREMIÈRE JOURNÉE !

🔥 Quelle journée ! Trois WODs, des bagarres de folie sur le floor, des binômes qui ont tout donné, et une ambiance de dingue du premier chrono au dernier time cap. 👊

💥 Après ces trois premiers tests, le classement général provisoire est en ligne… Mais rien n’est joué ! Demain, on repart pour trois WODs de plus, et ça commence fort :
⏰ Dès le matin, place à la force pure !
🔩 3RM Sn**ch pour chauffer la machine
🔩 3RM Clean & Jerk pour finir de vous classer

👉 Les barres vont monter, les corps vont trembler, et les places vont bouger. Croyez-nous : tout peut encore se jouer sur cette deuxième journée.

💬 “Un podium, ça se mérite jusqu’à la dernière rep.”

Profitez de votre soirée pour récupérer, refaire le plan de bataille avec votre binôme, et venez prêts à tout donner encore une fois. On veut voir des barres lourdes et des sourires encore plus grands !

📢 On se retrouve demain matin à 7:30 pour le premier heat, échauffés, motivés, et prêts à finir ces Coconut Games 2025 en beauté !

**ch

🔥 VENEZ VIBRER AVEC NOUS CE WEEK-END !

Les Coconut Games 2025, c’est bien plus qu’une compétition de CrossFit : c’est un show, une ambiance de feu, et des athlètes qui se donnent à 200 % pendant deux jours intenses ! 💥

👀 Que vous soyez curieux, passionné de sport ou juste venu encourager un proche, venez vivre l’événement de l’intérieur : spectacle garanti, boutique sur place, musique, good vibes et moments forts assurés.

📍 Entrée gratuite – Coconut CrossFit, 2 rue de la Brillante à Ouémo
🗓️ Samedi 28 & Dimanche 29 juin – Toute la journée

🎉 Venez voir ce que COMMUNITY. FITNESS. FUN. veut vraiment dire !

🔥 WOD REVEAL – COCONUT GAMES 2025 🔥

Ça y est. Les jeux sont faits.
Les WODs sont finalisés, testés, validés. Et maintenant… ils sont à VOUS.

💣 6 épreuves.
💪 Des formats variés, du court, du long, de la charge, du cardio, de la stratégie.
🤝 Une vraie complémentarité de binôme, de la cohésion, et zéro place à l’improvisation.

Vous allez pousser, tirer, grimper, souffler, tomber… et vous relever.
Chaque WOD a été pensé pour vous mettre à l’épreuve physiquement et mentalement, mais surtout pour vous offrir une expérience inoubliable.

👇 Découvrez ci-dessous tous les WODs de cette 6ᵉ édition. Analysez-les, décortiquez-les, préparez-vous… mais souvenez-vous d’une chose :
💬 “La stratégie, c’est bien. Mais sur le floor… ce sont les tripes qui parleront.”

📢 Let’s go teams, voici vos défis.
Rendez-vous demain sur le floor.



⸻

🚨 DERNIÈRE LIGNE DROITE → J-4 🚨

Les playlists sont prêtes.
Les juges sont briefés.
Le matos est en place.
Le floor est dégagé.
VOUS, VOUS ÊTES PRÊTS ?

🔥 Dans 4 jours, on n’y sera plus en training.
On n’y sera plus “pour voir”.
On y sera POUR TOUT DONNER.

2 jours.
Des WOD de folie.
Une ambiance de malade.
Des moments de dépassement que vous n’oublierez jamais.

💬 “Quand vous rentrerez dans l’arène samedi matin, ce sera trop t**d pour douter.
Ce sera le moment de montrer de quoi VOUS êtes faits.”

Alors d’ici là → récupérez, préparez votre sac, votre matos, connectez-vous avec votre binôme… et soyez prêts à tout lâcher.

🔥 Coconut Games 2025 → C’EST MAINTENANT.

Infos pratiques & derniers rappels

🚨 COCONUT GAMES 2025 → LE COMPTE À REBOURS EST LANCÉ !
📆 Dans 10 jours, vous serez sur le floor… le chrono tournera… les juges seront prêts… et la salle vibrera au son des encouragements ! 🔥

Pour que tout se passe au top, voici quelques rappels importants :

✅ Horaires :
📍 Vendredi 27 juin → Briefing des épreuves et standards à 18:00.
📍 Samedi 28 juin → Accueil à partir de 7h00 – Début des WOD à 7h30.
📍 Dimanche 29 juin → Reprise des épreuves à 7h30.

✅ Lieu : Coconut CrossFit.

✅ Check-in & récupération des packs athlètes : sur place dès vendredi soir 18:00.

✅ Juges : 15 juges formés, issus des box de NC → respectez-les, écoutez les consignes, et honorez le sport. 🙏

✅ Logistique :
→ Zone d’échauffement prévue
→ Espace athlètes, boutique & Café sur place
→ Spectateurs bienvenus pour mettre le feu 🔥

DERNIER MESSAGE :
Continuez à peaufiner votre préparation.
Hydratez-vous. Récupérez bien. Travaillez la cohésion avec votre binôme.
Et surtout : venez avec le smile et l’envie de vous dépasser → c’est ça l’esprit des Coconut Games. 💥

Les Teams Se Préparent… Et Ça Se Voit !

🔥 Les teams sont dans les starting blocks… et ça transpire fort dans les box en ce moment !

On le voit, on le sait :
👉 Ça peaufine les synchros.
👉 Ça travaille les transitions.
👉 Ça charge du sandbag, ça enchaîne les snatchs, ça bosse le grip.

À 3 semaines des Coconut Games, la pression monte. Les regards se croisent. Les binômes se soudent.

💬 “Quand tu rentreras dans l’arène, tu le sauras : t’as tout fait pour mériter ta place.”

Alors on continue de bo**er. On affine les détails. On garde le cap.
Parce que cette édition 2025… on veut qu’elle entre dans l’histoire. 🚀

📢 D’ailleurs, si vous vous entraînez pour les Games → balancez-nous vos photos ou vidéos en commentaire ou en story, on veut VOUS VOIR À L’ŒUVRE 🔥 !

Une place en catégorie SCALE FEMME est toujours disponible.
Nous contacter au plus vite si vous souhaitez intégrer l'aventure 😉

Mindset – Le Travail Paye Toujours

🔥🔥🔥
ILS DOUTENT. TU T’ENTRAÎNES.
ILS PARLENT. TU PROGRESSES.
ILS ATTENDENT. TU CONSTRUIS.

👉 Pendant que certains se demandent s’ils seront prêts…
👉 Pendant que d’autres se cherchent des excuses…
TOI, TU FAIS LE BOULOT.

Chaque série que tu ne lâches pas.
Chaque rep que tu vas chercher malgré la douleur.
Chaque séance où tu arrives fatigué, mais tu repars plus fort.
👉 C’est ça qui fera la différence sur le floor.

Aux Coconut Games, il n’y aura pas de place pour les regrets.
Seulement pour ceux qui auront tout donner.

Alors serre les dents. Reste dans ta ligne. Continue de construire ce mental de guerrier.
Le podium ne se gagne pas le 28 juin… il se gagne MAINTENANT.

🚨 LE WOD 5… CELUI QUI VA FAIRE TREMBLER LES JAMBES ET LE MENTAL.

Tu t’es remis du WOD 1 ? Bien. Parce que là, on change d’ambiance.

⏳ WOD 5, c’est l’intensité brute, le genre d’épreuve où tu comptes les secondes en espérant que le chrono tombe avant toi.
💥 Il va falloir du rythme, de la lucidité, et une vraie connexion avec ton binôme.
Car à ce moment-là… t’auras plus le temps de réfléchir.

❗ On ne va pas tout te dire maintenant.
Mais prépare ton grip. Prépare ton cœur. Et surtout : prépare ton ego. Il va être mis à l’épreuve.

💬 “Il y aura un avant et un après ce WOD.”

Tu veux performer ? Tu vas devoir accepter de passer par l’inconfort !
Et c’est là qu’on verra ce que t’as dans le ventre.

LE PODIUM, CA SE PREPARE MAINTENANT...

🔥 Tout le monde veut briller le jour J. Mais ceux qui brilleront vraiment… ce sont ceux qui se préparent dans l’ombre, maintenant.

Aux Coconut Games, ce ne sont pas les plus forts qui impressionnent.
Ce sont ceux qui refusent d’abandonner.
Ceux qui, à l’entraînement, enchaînent les reps quand ça brûle, qui ne cherchent pas d’excuse, qui font les choses bien, même quand personne ne les regarde.

💬 “L’entraînement, c’est là où tu fabriques ton podium.”
Pas le jour de la compète. Pas sous les projecteurs.
Ici. Maintenant. Quand c’est dur. Quand c’est flou. Quand t’as envie de lever le pied.

❗ Pose-toi cette question :
👉 Qu’est-ce que je fais aujourd’hui qui me rapprochera du moment où je lèverai les bras en franchissant la ligne ?

📆 À 6 semaines du grand rendez-vous, le vrai combat se joue déjà. Et il est mental autant que physique.

Alors serre les dents.
Aligne les reps.
Choisis la discipline.

Tu veux marquer les Coconut Games ? Commence par mériter ta place.

Hello la Team,

une équipe SCALE FEMME vient de se désister suite à une blessure, il me reste donc une place de disponible pour celles qui hésitaient 😉

LES COULISSES - UNE MACHINE BIEN HUILEE
Pendant que vous vous entraînez, de notre côté, on met la machine en route.
Et pas qu’un peu.

✅ 12 personnes mobilisées dans l’organisation : logistique, animation, coordination… chacun a sa mission, chacun est à fond.
✅ 15 juges issus de toutes les box de Calédonie, formés, engagés, prêts à garantir une compétition propre, juste et carrée.
✅ Et pour vous accueillir dans les meilleures conditions : du nouveau matos, du solide, du propre, du lourd.

💬 On ne laisse rien au hasard.
Chaque détail compte, parce que vous venez pour vous dépasser – nous, on est là pour que vous puissiez le faire à 200%.

🔥 Les Coconut Games 2025 se préparent en coulisses… et croyez-nous, vous allez vous en souvenir.