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✨Club Premium de coaching sportif
Sur Nouméa depuis 2018
12/06/2026
Comment gérer les TMS (Troubles Musculo-Squelettiques)? Ces inconforts qui se créent à partir de postures inadéquates au travail.
Le MB Pilates est notre cours phare pour gérer dans un premier temps ces soucis posturaux.
Reprenez le contrôle de votre corps, réapprenez à vous placer correctement, à réajuster votre posture.
Plus d'infos sur
www.mindandbody.nc/cours-mb
11/06/2026
Frapper pour se défouler. Frapper fort ? Frapper juste avec technique et précision.
Le MB BOXING est le cours idéal pour une première approche de la boxe pieds poings.
Un cours parfait pour se relâcher et comprendre que l'on est soi-même son meilleur adversaire.
Plus d'infos sur
www.mindandbody.nc/cours-mb
10/06/2026
Il faut parfois pousser son corps à ses limites pour passer un cap.
Pas tout le temps mais c'est important de parfois aller dans des zones inconnues.
Le MB FUNCTIONNAL est le cours qui va vous permettre ce dépassement de soi.
Plus d'infos sur
www.mindandbody.nc/cours-mb
09/06/2026
Parfois il est bon de prendre conscience que l'esprit et le corps aient besoin de repos.
Le MB REHAB est le moment dans votre semaine pour vous mettre sur pause.
Ecoutez chaque seconde de votre souffle, ressentez pleinement cet oxygène qui investi vos poumons.
Réveillez vos sens avec une immersion dans de l'eau à 10°, encadrée par vos Coachs MB.
Plus d'infos sur
www.mindandbody.nc/cours-mb
08/06/2026
Le MB STRONG n'est pas un cours où le poids à déplacer est le seul facteur qui compte;
La technique, le placement de son corps, le ressenti de la charge sont les éléments qui importent le plus chez Mind&Body Sportclub Nouméa.
Premier cours gratuit
Pas de meilleur moment qu'aujourd'hui pour commencer.
Plus d'infos sur
www.mindandbody.nc/cours-mb
06/06/2026
L'important c'est de commencer à bouger.
Au début c'est difficile puis petit à petit les choses se mettent en place. Le corps s'adapte et vit de mieux en mieux.
Le MB ATHLETIC est un cours sans charge externe. Votre corps en est le principal outil.
Venez essayer, 1ère séance gratuite
Plus d'infos sur
www.mindandbody.nc/cours-mb
02/06/2026
Nos cours collectifs MB sont accessibles à toutes et tous.
Du renforcement musculaire, du functionnal, du Pilates, de la boxe, de la récupération...
Organisez votre semaine d'entraînements avec Mind&Body Sportclub Nouméa.
Plus d'infos Nos cours collectifs MB sont accessibles à toutes et tous.
Plus d'infos
https://www.mindandbody.nc/cours-mb
Retrouvez une interview de Damien, votre Coach MB, pour vous expliquer plus en détails la Journée du 6 juin prochain au Domaine de la Couvelière à Dumbéa
Info et inscriptions au club, en MP ou au 90.77.05
Seulement 20 places pour cette journée de respiration en pleine conscience.
Explorez de nouvelles façons de respirer avec Damien, Coach MB, le 6 juin 2026.
Une journée pour s'observer, échanger, prendre le temps.
12 000 F la journée, repas du midi inclus.
Réservez votre place en MP, par téléphone ou au club.
Seulement 20 places.
26/05/2026
Récupération: pourquoi le repos compte autant que l'entraînement ? Un post pour comprendre l'importance du repos : lactate, récupération active et sommeil — Progresser sans se blesser. Temps de lecture 7 minutes : https://wix.to/5d92PI2
| Lundi | 05:30 - 19:30 |
| Mardi | 05:30 - 19:30 |
| Mercredi | 05:30 - 19:30 |
| Jeudi | 05:30 - 19:30 |
| Vendredi | 05:30 - 19:30 |
| Samedi | 08:00 - 12:00 |