05/09/2026
Souvenirs de Mysore ❤️
Ashtanga Yoga Nouméa
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École d’Ashtanga Yoga Traditionnel
J’aide les personnes à retrouver Dieu à travers le portail du corps. Et Dieu n’est pas une religion 🌀
Meditation en mouvements ou le corps et l'esprit apprennent à danser. c'est une forme séquentielle de yoga qui coordonne la respiration avec le mouvement
30/08/2026
Planning de septembre 🌿
Une nouvelle classe est ajoutée le jeudi de 11h45 à 12h45.
Des créneaux sont également disponibles pour des cours privés d’Ashtanga ou de yoga doux à domicile.
Je vous souhaite un très beau mois de septembre ✨
Janys 🙂
27/08/2026
Préparation avant Urdhva Dhanurasana 🧘♀️
Avec notre toujours bien-aimée roue magique ✨
26/08/2026
Quel poignet attraper dans Marichyasana A, B, C et D ?
Ici, il y a deux photos
La première ne montre pas le bon poignet, car dans cette posture, nous devons travailler la rotation et l’ouverture de l’épaule.
Donc, la seconde photo nous montre le poignet correct à attraper, afin de travailler ce que nous voulons améliorer.
Ne l’oubliez pas, je vous laisse cela écrit cette fois-ci 🙂😉
25/08/2026
Ashtanga traditionnel à Nouméa 🪷
Je vous partage un petit aperçu de la pratique de ce mardi 🙂
Les cours sont ouverts à tous. Si vous n’avez jamais pratiqué, vous commencez depuis zéro. Les cours sont adaptés à chaque élève, tout en respectant la tradition de cette méthode de pratique du yoga.
Pour plus d’informations sur les horaires ou les tarifs, n’hésitez pas à me contacter.
95.65.61
Janys 🙏
Aujourd’hui de 11h45 à 12h45 Ashtanga
🤍
Deux places disponibles pour un cours de yoga doux tous les vendredis à 18 h, en petit groupe de quatre personnes.
Si cela vous intéresse 95.65.61 😘
15/08/2026
La plante sacrée la plus puissante n’est ni l’ayahuasca, ni le peyotl, ni le cacao, etc.
La plante sacrée la plus puissante, ce sont les plantes des pieds 👣
Aujourd’hui : Ashtanga de 11h45 à 12h45 🪷
02/08/2026
Hola 🪷 je vous laisse les horaires du mois d’août 👇
Il y a seulement un petit changement, uniquement pour ce mois-ci : la salle ouvrira à 7h00 les mardis et jeudis. À partir du mois de septembre, nous reprendrons l’ouverture à 6h00.
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à m’écrire 95.65.61 ou mp Ashtanga Yoga Nouméa
🙏
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