Yoga Centre Niamey

L'ambassade de l'Inde à Niamey a organisé un événement de yoga d'ouverture le 7 juin 2026 au stade General Seyni Kountche, en prélude à la Journée internationale du yoga 2026, célébrant l'esprit de santé, d'harmonie et de bien-être.

Le cours de yoga pour vous mettre en forme avec Niamey Yoga Centre
Tous les vendredis à 16h45 au Club équestre

Maitre Moussa – instructeur certifié par l’Ambassade de l’Inde, qui a suivi un cours international en yoga dans le cadre du programme ITEC en Inde, à l’université S-VYASA

Option : cours du dimanche

• Le cours mensuel coûte 10 000 francs (4 séances)
• Séance isolée : 3 000 francs

N’oubliez pas votre tenue de sport et votre bonne humeur !

Le bénéfice évolue avec l’âge : À 20 ans, tu cherches peut-être la souplesse et le challenge. À 50 ans, l’équilibre et la prévention des douleurs. À 70 ans, la mobilité, la respiration, et le lien social du cours collectif. Chaque période de la vie y trouve son compte.

Le yoga, ce n’est pas ce que tu fais, c’est ce qu’il te fait

Ce n’est pas juste des étirements. Chaque cours mélange postures asanas, exercices de respiration pranayama et un peu de relaxation/méditation. Résultat : tu gagnes en souplesse, tu renforces les muscles profonds, et tu ressors avec la tête plus calme.

Bonjour chères femmes et chers hommes,

À l’approche de la Journée de la Femme et du grand concert du 13 mai à 19-30, nous avons le plaisir de vous informer que le Association Club Equestre accueillera le spectacle de la célèbre rappeuse Zara Moussa ZM : « Briser le silence ».

L’entrée est gratuite.
Cependant, des billets VIP sont disponibles au prix de 10 000 francs afin de soutenir l’artiste. Si vous souhaitez en acheter, merci de m’écrire en privé.

À l’occasion de cette belle fête dédiée aux femmes, nous vous adressons nos sincères félicitations et nos meilleurs vœux : beaucoup d’amour, de bien-être physique et moral, une excellente santé et un esprit serein ✨

De la part de toute l’équipe de Yoga Centre Niamey, nous travaillons chaque jour pour vous aider à rester en pleine forme.

Avec tous nos sentiments les plus chaleureux et nos souhaits de réussite 🌿

Au moins 80 % de l’humanité sera incapable de méditer, quelle que soit la forme choisie, sans une préparation physique préalable. La posture, les mouvements, tout cela reflète clairement la difficulté à s’installer dans la méditation, malgré les efforts.

Aujourd’hui 16:45 le cours de yoga au Club équestre

La transition Ustrasana (Pose du Chameau) vers Chakrasana (Pose de la Roue/Pont) est une séquence de yoga avancée et dynamique. Elle enchaîne une flexion arrière à genoux (Ustrasana) avec une flexion complète au sol (Urdhva Dhanurasana/Chakrasana). Cette pratique intense étire toute la chaîne antérieure, renforce le dos, les épaules et améliore la souplesse de la colonne vertébrale.